Jak często myć włosy? Opinia lekarzy was zaskoczy
![Mycie włosów](https://images.iberion.media/images/1920/hair_ab5acc0654.png)
Mycie włosów codziennie czy co trzy dni? Wielu z nas zastanawia się jak często myć włosy, żeby ich nie zniszczyć. My znamy odpowiedź!
Dermatolodzy są zgodni, że codzienne mycie włosów jest szkodliwe. Ale są pewne wyjątki. W naszym artykule dowiecie się również jak prawidłowo myć włosy i jakie szampony są najlepsze.
Mycie włosów, jak często to robić?
Dermatolodzy alarmują, by nie myć włosów codziennie — niszczy to strukturę włosa, a także podrażnia znacząco skórę głowy. Mycie włosów co dwa, trzy dni powinno wystarczyć. Jeśli jednak mamy bardzo szybko przetłuszczające się włosy i nie możemy poradzić sobie z wyjątkowo silną produkcją sebum przez gruczoły łojowe, powinniśmy myć włosy codziennie i używać do tego odpowiedniego szamponu leczniczego, najlepiej o naturalnym składzie.
Mycie włosów odpowiednim szamponem to podstawa
Najlepsze szampony to takie, które mają najbardziej naturalny skład — bez parabenów, silikonów i innych chemikaliów. Warto również zwrócić uwagę na konsystencję szamponu — mycie włosów szamponami o przejrzystej konsystencji (a nie gęstej, „perłowej”) będzie dla nas najkorzystniejsze. Warto wybierać szampony ziołowe, szczególnie z takich ziół jak: pokrzywa, dziegieć, łopian i chmiel. Takie naturalne specyfiki nie uczulają i nie podrażniają skóry głowy. Nie powinno nas zniechęcać to, że szampon wytwarza mało piany, to wbrew pozorom dobry znak — szampon, który mało się pieni, będzie delikatniejszy dla naszych włosów i skóry głowy.
Prawidłowe mycie włosów
Wiele osób nawet nie zastanawia się nad tym, że niewłaściwie myje włosy. Okazuje się jednak, że większość z nas robi kardynalne błędy w tej, z pozoru prostej czynności. Jak powinno wyglądać mycie włosów?
Po uprzednim zmoczeniu włosów, na dłoń wylewamy ilość szamponu równą wielkości ziarnka grochu. Następnie wmasowujemy szampon w skórę głowy (wmasowujemy, a nie wcieramy, to ogromna różnica). Piana, która spływa z czubka głowy sama zajmie się resztą włosów. Resztę szamponu trzeba dokładnie spłukać.
Jak często myjecie włosy? Jakich szamponów używacie?
[ngg_images source=”galleries” container_ids=”30″ display_type=”photocrati-nextgen_basic_imagebrowser” ajax_pagination=”1″ order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]
ZOBACZ TEŻ:
- Jaki masz znak zodiaku? Ludzie spod tych 5 znaków, przyciągają innych jak MAGNES
- Miłość podczas okresu? Tak! Mamy 4 mocne argumenty
- 6 fantazji erotycznych, które ma każdy z nas
źródło: joy.pl, kobieta.onet.pl
![pokłócona para](https://images.iberion.media/images/origin/poklocone_malzenstwo_8dfb020863.jpg)
![Śmierć](https://images.iberion.media/images/origin/Smierc_31e93a0ccb.jpg)
![Biedronka](https://images.iberion.media/images/origin/Biedronka_8512023737.jpg)
![Smażalnia ryb - Bałtyk](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_73_f6eef9bf0b.png)
![Smutna kobieta, wesele](https://images.iberion.media/images/origin/Smutna_kobieta_wesele_28741182b0.jpg)
![wakacyjne przeboje quiz](https://images.iberion.media/images/origin/Quiz_wakacyjne_przeboje_bdf6b2e2d7.jpg)
![Wypadek](https://images.iberion.media/images/origin/Wypadek_5e31a1b653.png)
![Małżeństwo](https://images.iberion.media/images/origin/Malzenstwo_c6f8536520.jpg)
![małżeństwo](https://images.iberion.media/images/origin/malzenstwo_022dc035eb.jpg)
![Beskidzkie pożar](https://images.iberion.media/images/origin/Beskidzkie_pozar_6056c4ac93.jpg)
![Gotuj z Marchewą](https://images.iberion.media/images/origin/Gotuj_z_Marchewa_f4bd651df1.jpg)
![Joe Biden](https://images.iberion.media/images/origin/Joe_Biden_1649649a28.jpg)
![karetka, mapa](https://images.iberion.media/images/origin/karetka_mapa_bc60f6179d.jpg)
![Jacek Jaworek, radiowóz](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_76_814774eada.png)
![duchowny, mężczyzna](https://images.iberion.media/images/origin/duchowny_mezczyzna_2712e6e08a.jpg)
![rodzice pięcioraczków](https://images.iberion.media/images/origin/rodzice_piecioraczkow_2ec5ea73d4.jpg)
![ksiądz](https://images.iberion.media/images/origin/ksiadz_98c3fec0fc.jpg)
![Jacek Jaworek](https://images.iberion.media/images/origin/Jacek_Jaworek_e264b0c197.jpg)
![policja, jacek jaworek](https://images.iberion.media/images/origin/policja_jacek_jaworek_1_922da385e6.jpg)
![Jacek Jaworek radiowozy](https://images.iberion.media/images/origin/Jacek_Jaworek_radiowozy_a488e2850e.jpg)
![wesele](https://images.iberion.media/images/origin/wesele_c61338ec12.jpg)
![policja, Jacek Jaworek](https://images.iberion.media/images/origin/policja_Jacek_Jaworek_724ad9acaf.jpg)
![katastrofa lotnicza](https://images.iberion.media/images/origin/katastrofa_lotnicza_1_c27285de12.jpg)
![Jacek Jaworek](https://images.iberion.media/images/origin/Jacek_Jaworek_d97089befa.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![mus czekoladowy z awokado](https://images.iberion.media/images/origin/deser_6386fcabb8.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Sanatorium](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_12_T074223_661_a233cf189e_01d2bb6c62.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)