Rozgrzewający napar z imbiru. Z nim przetrwasz jesień i zimę bez przeziębienia
![Napar z imbiru](https://images.iberion.media/images/1920/Napar_z_imbiru_4753ff2cb1.png)
W sezonie jesiennym i zimowym warto o siebie zadbać. Napar z imbiru jest naturalnym środkiem, który poprawia odporność, działa rozgrzewająco i pomaga w zwalczaniu infekcji. Jego przygotowanie zajmuje kilka chwil, a dodatki mogą sprawić, że napój będzie nie tylko zdrowy, ale również smaczny.
Napar z imbiru - właściwości i działanie
Imbir znany jest jako środek wspomagający leczenie, a także poprawiający odporność. Korzeń imbiru wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wykrztuśne. Dodatkowo obniża gorączkę i działa przeciwbólowo. Jeśli cierpimy na kaszel czy ból gardła, warto wspomagać się herbatą z dodatkiem imbiru czy też naparem z korzenia.
Imbir jest rośliną prozdrowotną, dlatego warto wdrożyć ją do codziennej diety. Korzystnie wpływa na procesy trawienne, pomaga zwalczyć wzdęcia i pomaga na obrzęki. Pomaga także podczas migreny czy bóli miesiączkowych, a wszystko dzięki właściwościom przeciwbólowym. Działa również odkażająco, więc sprawdzi się w zachowaniu higieny jamy ustnej.
Najtańszy sposób na wyczyszczenie blaszki z piekarnika. Wszystkie produkty znajdziesz w kuchni, a efekt zwala z nógPrzepis na napar z imbiru
Napar z imbiru śmiało możemy pić, jeśli zmagamy się z takimi dolegliwościami, jak: zapalenie płuc, choroba lokomocyjna, opuchlizna, zapalenie oskrzeli, uporczywy kaszel, ból gardła, nieświeży oddech czy wymioty i nudności. Jak go przyrządzić?
Wykonanie naparu z imbiru jest banalnie proste. Wystarczy pokroić w plasterki lub zetrzeć na tarce około 3 centymetrów korzenia imbiru, a następnie zalać go wodą. Kluczowa jest jednak temperatura wody użyta do naparu. Nie może być wrząca, a idealną temperaturą jest 50-60 stopni Celsjusza. Kolejno należy przykryć naczynie z zalanym imbirem i odczekać około 10 minut. Napar najlepiej pić ciepły, ale nie gorący.
![Jak zrobić napar z imbiru?](https://images.iberion.media/images/origin/Napar_z_imbiru_557100d79d.png)
Dodatki do naparu z imbiru
Imbir ma dosyć specyficzny smak i zapewne nie każdy go polubi. Dodatki mogą sprawić, że będziemy kosztować go z zachwytem. Jeśli mamy ochotę na słodki napój, warto do naparu dodać miodu. Świetnie sprawdzą się również owoce, cytryna lub wyciśnięte z nich soki.
Osobom, które cenią sobie nieco ostrzejsze smaki, poleca się dodanie cynamonu, laski wanilii, szczyptę pieprzu cayenne, kurkumy czy innych ulubionych przypraw.
![Jak przygotować napar z imbiru?](https://images.iberion.media/images/origin/Napar_z_imbiru_2_bad29fa222.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_24_T092947_722_cf70820a9f.png)
![kremy](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_24_T120539_654_478f2ef531.png)
![Odżywka do blondów](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_23_T133903_149_8e212b109f.png)
![Maseczka miodowa](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_22_T154100_899_c2ff70eec2.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_98_4dee7c27f3.png)
![wakacyjne przeboje quiz](https://images.iberion.media/images/origin/Quiz_wakacyjne_przeboje_bdf6b2e2d7.jpg)
![Pranie bez chemii](https://images.iberion.media/images/origin/Pranie_bez_chemii_f851ff8aa4.png)
![Mycie szafek kuchennych](https://images.iberion.media/images/origin/Mycie_szafek_kuchennych_29ec89c40b.png)
![Stylizacje dla kobiet plus size na lato 2024](https://images.iberion.media/images/origin/Stylizacje_dla_kobiet_plus_size_na_lato_2024_7cf15e02aa.png)
![Krem dla 50+](https://images.iberion.media/images/origin/Krem_dla_50_fdbe46576e.jpg)
![Zara perfumy](https://images.iberion.media/images/origin/Zara_perfumy_cbd209774e.png)
![Body](https://images.iberion.media/images/origin/Body_na_lato_2024_b4c6935af1.png)
![Sandały](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_24_T150342_000_4b2b34fb33.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_22_T165941_845_0dd66c4100.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_22_T113226_815_b3bc35f649.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_19_T100235_794_de0e0cc4e7.png)
![Vitkac wyprzedaje najlepsze marki! Balenciaga za półdarmo, Versace od 140 zł, a McQueen w cenie Zary](https://images.iberion.media/images/origin/Wyprzedaze_w_Vitkacu_bce7bf56b8.png)
![Gwiazdy kochają złote dodatki](https://images.iberion.media/images/origin/Gwiazdy_kochaja_zlote_dodatki_e9b46bc051.png)
![Bella Thorne schudła](https://images.iberion.media/images/origin/Bella_Thorne_schudla_1d2a8fce0a.jpg)
![Sneakersy w stylu gwiazd](https://images.iberion.media/images/origin/Sneakersy_w_stylu_gwiazd_74e7188352.png)
![I tak po prostu, czy Samantha wróci?](https://images.iberion.media/images/origin/czy_Samantha_wroci_do_I_tak_po_prostu_4b54e2ae12.jpg)
![Kosmetyki gwiazd](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_25_T131655_614_2742af6878.png)
![pefumy](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_23_T170931_304_586b70e59b.png)
![Tanie zakupy z Azji](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_22_T150647_894_99cd11f58a.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_2024_07_21_T203950_023_91372ddc3e.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)