Domowe sposoby na nawilżanie skóry. Skuteczna ochrona (nie tylko) na upalne dni
![None](https://images.iberion.media/images/1920/y6u65_6c3a156d6d.png)
Skóra wymaga nawilżenia, by była jędrna i odżywiona. Zwłaszcza w upalne dni. Podpowiadamy, jak w domowych warunkach osiągnąć najlepszy efekt.
Prawidłowe dbanie o suchą skórę
Podstawa to regularne nawadnianie się i picie minimum dwóch litrów wody dziennie. Dieta powinna być zróżnicowana i bogata w witaminy z grupy B, kwasy omega-3 i omega-6. Nie należy nadużywać gorących kąpieli i saun, a także trzeba unikać zmiennych i wysokich temperatur oraz klimatyzacji.
Jak w łatwy domowy sposób usunąć zmarszczki spod oczu? Jak rozjaśnić włosy w domowy sposób? Fryzjerzy nie chcą, byś znała te patentyJakie kosmetyki do skóry suchej?
Powinny zawierać w swoim składzie substancje mocno nawilżające i odbudowujące. Warto wybierać te, które zawierają: kwas hialuronowy, ceramidy, peptydy, aloes, alantoine, pantenol, trehaloze i probiotyki.
Unikać należy kosmetyków na bazie alkoholu, które nadmiernie wysuszają skórę i ją podrażniają. Lepiej nie korzystać również z mechanicznych peelingów i nie myć twarzy mydłem.
Dobrym sposobem na nawilżanie skóry są różnego rodzaju maseczki nawilżające.
4 przepisy na domowe, nawilżające maseczki
Maseczka z awokado
Potrzebujemy:
- połowę dojrzałego awokado,
- łyżeczkę miodu,
- łyżeczkę oliwy z oliwek.
Awokado trzeba rozgnieść widelcem i zmieszać z miodem i oliwą z oliwek. Można też zrobić to w blenderze. Maseczkę nakładamy na oczyszczoną skórę na kwadrans i później zmywamy letnią wodą, pryskamy twarz hydrolatem i nakładamy krem nawilżający. Awokado ma bardzo dużo witamin m.in A,C,D,E i K oraz wiele składników mineralnych. Poprawia nawilżenie skóry i pomaga odbudować warstwę hydrolipidową, a ponadto spowalnia proces starzenia i łagodzi podrażnienia.
Maseczka z siemienia lnianego
Potrzebujemy:
- 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego,
- 1/4 szklanki bardzo ciepłej wody,
- opcjonalnie sok z ćwiartki cytryny.
Siemię lniane musimy zalać wodą i odstawić. Gdy zacznie przypominać konsystencją kisiel, to trzeba dodać cytrynę, wymieszać i nałożyć na twarz na 15-20 minut. Następnie zmywamy i nakładamy ulubiony krem. Siemię ma właściwości antyoksydacyjne, zapobiega powstawaniu zmarszczek, a dodatkowo poprawia nawilżenie skóry i działa wygładzająco. Ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E.
Maseczka z żółtka
Potrzebujemy:
- 1 żółtko jaja kurzego,
- 1 łyżka oliwy z oliwek.
Składniki trzeba wymieszać i taką mieszankę nałożyć na oczyszczoną twarz na 20 minut. Kolejno należy ją zmyć, użyć toniku lub hydrolatu i nałożyć krem do cery suchej. Te oba składniki mocno odżywią skórę, bo w żółtko kryją się dużo witamin: A,B1,B2,D i E oraz kwasy nienasycone tłuszczowe, które mocno nawilżają i regenerują.
Maseczka z miodem
Potrzebujemy
- 2 łyżki płynnego miodu,
- nieduże jabłko.
Jabłka musimy zetrzeć na tarce i wymieszać z miodem. Taką miksturę dajemy na kwadrans na twarz, a później zmywamy letnią wodą i nakładamy krem. Miód ma wiele witamin, aminokwasów i mikroelementów. Dzięki czemu silnie nawilży, wzmocni, zregeneruje i uelastyczni skórę. Zaś jabłko ma właściwości zmiękczające i wygładzające.
![avocados-2133723_1280.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/avocados_2133723_1280_b949b78bf1.jpg)
![linseed-316590_1280.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/linseed_316590_1280_7b7eb43918.jpg)
![baking-1846027_1280.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/baking_1846027_1280_1f330dc2d2.jpg)
![honey-4770245_1280.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/honey_4770245_1280_9ef035afd4.jpg)
![](https://images.iberion.media/images/origin/vcxw2_8ed1e88486.png)
![](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_74_d492d47171.png)
![paczkomat nPost](https://images.iberion.media/images/origin/In_Post1_92c11289ce.jpg)
![Natalia Nykiel](https://images.iberion.media/images/origin/Natalia_Nykiel_fot_KA_Pi_F_d79e041b12.jpg)
![gruszkolada](https://images.iberion.media/images/origin/gruszkolada_ccadc9f86c.jpg)
![Szpadel](https://images.iberion.media/images/origin/Szpadel_9b0b4c6493.jpg)
![trzęsienie ziemi turcja](https://images.iberion.media/images/origin/turcja_57904d861c.jpg)
![Neno Bambino – niania elektroniczna](https://images.iberion.media/images/origin/Neno_Bambino_niania_elektroniczna_75e920f861.jpg)
![Spacer z wnukami](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_09_07_T103607_155_8a2a028ea6.jpg)
![zabawki](https://images.iberion.media/images/origin/aa924e87ae81503e81c34fbce5767fda_5bdd852e3c.jpg)
![Michał Szpa, Kuba Badach](https://images.iberion.media/images/origin/the_voice_3573a5b3d2.png)
![Paulina Lerch](https://images.iberion.media/images/origin/Paulina_Lerch_e1dda3821f.png)
![Abonament RTV](https://images.iberion.media/images/origin/abonament_fot_Pxhere_3c2a3367ad.png)
![Klaudia El Dursi](https://images.iberion.media/images/origin/East_News_Tricolors_79cd725f21.png)