Domowe sposoby na nawilżanie skóry. Skuteczna ochrona (nie tylko) na upalne dni

Prawidłowe dbanie o suchą skórę

Podstawa to regularne nawadnianie się i picie minimum dwóch litrów wody dziennie. Dieta powinna być zróżnicowana i bogata w witaminy z grupy B, kwasy omega-3 i omega-6. Nie należy nadużywać gorących kąpieli i saun, a także trzeba unikać zmiennych i wysokich temperatur oraz klimatyzacji.

Jakie kosmetyki do skóry suchej?

Powinny zawierać w swoim składzie substancje mocno nawilżające i odbudowujące. Warto wybierać te, które zawierają: kwas hialuronowy, ceramidy, peptydy, aloes, alantoine, pantenol, trehaloze i probiotyki.

Unikać należy kosmetyków na bazie alkoholu, które nadmiernie wysuszają skórę i ją podrażniają. Lepiej nie korzystać również z mechanicznych peelingów i nie myć twarzy mydłem.

Dobrym sposobem na nawilżanie skóry są różnego rodzaju maseczki nawilżające.

4 przepisy na domowe, nawilżające maseczki

Maseczka z awokado

Potrzebujemy:

• połowę dojrzałego awokado,
• łyżeczkę miodu,
• łyżeczkę oliwy z oliwek.

Awokado trzeba rozgnieść widelcem i zmieszać z miodem i oliwą z oliwek. Można też zrobić to w blenderze. Maseczkę nakładamy na oczyszczoną skórę na kwadrans i później zmywamy letnią wodą, pryskamy twarz hydrolatem i nakładamy krem nawilżający. Awokado ma bardzo dużo witamin m.in A,C,D,E i K oraz wiele składników mineralnych. Poprawia nawilżenie skóry i pomaga odbudować warstwę hydrolipidową, a ponadto spowalnia proces starzenia i łagodzi podrażnienia.

Maseczka z siemienia lnianego

Potrzebujemy:

• 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego,
• 1/4 szklanki bardzo ciepłej wody,
• opcjonalnie sok z ćwiartki cytryny.

Siemię lniane musimy zalać wodą i odstawić. Gdy zacznie przypominać konsystencją kisiel, to trzeba dodać cytrynę, wymieszać i nałożyć na twarz na 15-20 minut. Następnie zmywamy i nakładamy ulubiony krem. Siemię ma właściwości antyoksydacyjne, zapobiega powstawaniu zmarszczek, a dodatkowo poprawia nawilżenie skóry i działa wygładzająco. Ma w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E.

Maseczka z żółtka

Potrzebujemy:

• 1 żółtko jaja kurzego,
• 1 łyżka oliwy z oliwek.

Składniki trzeba wymieszać i taką mieszankę nałożyć na oczyszczoną twarz na 20 minut. Kolejno należy ją zmyć, użyć toniku lub hydrolatu i nałożyć krem do cery suchej. Te oba składniki mocno odżywią skórę, bo w żółtko kryją się dużo witamin: A,B1,B2,D i E oraz kwasy nienasycone tłuszczowe, które mocno nawilżają i regenerują.

Maseczka z miodem

Potrzebujemy

• 2 łyżki płynnego miodu,
• nieduże jabłko.

Jabłka musimy zetrzeć na tarce i wymieszać z miodem. Taką miksturę dajemy na kwadrans na twarz, a później zmywamy letnią wodą i nakładamy krem. Miód ma wiele witamin, aminokwasów i mikroelementów. Dzięki czemu silnie nawilży, wzmocni, zregeneruje i uelastyczni skórę. Zaś jabłko ma właściwości zmiękczające i wygładzające.