Archiwum wrzesień 2020

1. Nałóż podstawowy cień do powiek – na całą powiekę do łuku brwiowego. Dzięki temu brokatowy makijaż oczu będzie wyglądał bardziej promiennie.2. Zaaplikuj beżowy i średni cień do powiek, a następnie nałóż go na załamanie i zmiksuj.4. Zaaplikuj brokat na kremowy cień do powiek, a następnie wmasuj go w załamanie powieki za pomocą pędzelka.5. Narysuj cienką linię na górną linie rzęs, a następnie przeciągnij ją do zewnętrznego kącika.6. Nałóż tusz na górne i dolne rzęsy. To jeszcze bardziej podkreśli Twoje spojrzenie.Jesień to czas, gdy możemy pozwolić sobie na cięższy makijaż. Jednym z hitów tego sezonu jest błysk. Jakie kosmetyki z brokatem polecamy? Jak skutecznie ich używać?Czasami dobrze jest spróbować czegoś nowego i innego. Błyszczący makijaż z brokatem to świetny sposób, aby wyglądać efektownie. Nie będziesz musiała zakładać drogich diamentów – wystarczy olśniewający cień do powiek, który będzie lśnił jak gwiazdy na niebie! 3. Weź błyszczący cień i nałóż go na łuk brwiowy, i wewnętrzny kącik oka.Kosmetyki z brokatem – jak ich używać, by wyglądały naturalnie7. Nałóż pozostały brokat na dolną część oka. Podkreśl kolor oczu oraz brokatowy cień kredką do oczu.

Szczotkowanie ciała na sucho to metoda złuszczania ciała, która była praktykowana od wielu wieków w różnych kulturach. Ostatnio jednak przeżywa swój renesans i słyszy się o niej coraz częściej. Na czym on polega? Dlaczego zdobyła rzeszę fanów?Czy szczotkowanie ciała na sucho jest bezpieczne dla każdego?O ile zabieg ten nie powoduje podrażnień skóry, można wykonywać go nawet codziennie.Jak wybrać najlepszą szczotkę?Szczotkowanie ciała – na czym polega zabieg?Szczotkowanie ciała na sucho dodaje energii organizmowi, zwiększa krążenie i przepływ krwi oraz stymuluje drenaż z układu limfatycznego, aby wygładzić powierzchnię skóry, a także zniwelować jej nierówności – w tym cellulit. Masaż szczotką na sucho pomóc w zapobieganiu wrastania włosków, usuwając martwe komórki skóry, które mogą uwięzić włosy pod powierzchnią skóry.Jak często należy wykonywać szczotkowanie skóry na sucho?Zabieg szczotkowania ciała może być wykonywany w domu lub w spa przez profesjonalistę. Polega on na masowaniu suchej skóry za pomocą specjalnej szczoteczki złuszczającej. Zabieg ten wykonuje się od dołu w kierunku serca. Szczotki do ciała mogą być wykonane z materiałów takich jak drewno i syntetyczne lub naturalne włosie wykonane z włókien roślinnych, takich jak sizal (pochodzący z agawy). Wybierz szczotkę z włosia z długą rączką, aby móc dotrzeć do miejsc takich jak plecy.Ponadto, podobnie jak w przypadku peelingów do twarzy, szczotkowanie ciała na sucho pozwala skórze skuteczniej wchłaniać zastosowane później nawilżacze.Nie polecamy szczotkowania na sucho osobom z bardzo wrażliwą skórą, egzemą, łuszczycą i i innymi chorobami skórnymi, ponieważ może to spowodować znaczne podrażnienie, zaczerwienienie i pogorszenie tych dolegliwości.Jakie są zalety szczotkowania ciała na sucho?Nagromadzenie martwych komórek naskórka może sprawić także, że skóra będzie wyglądać na matową i pozbawioną blasku. Usunięcie ich za pomocą szczotki sprawi, że cera stanie się bardziej miękka, gładsza i jaśniejsza.

Jeżeli musisz zanurzyć palce w płynie, kremie lub balsamie, który jest zapakowany w słoik po pierwsze – zawsze myj dokładnie ręce, po drugie – miej te produkty tylko do użytku osobistego, ponieważ są to kosmetyki do twarzy, którymi nie powinnaś się dzielić.Chociaż trądzik jest wewnętrzną chorobą skóry, można go zaostrzyć, używając cudzych szczoteczek i pędzli do makijażu. Jedynym bezpiecznym sposobem dzielenia się pędzlami jest użycie świeżego pędzla lub spryskanie używanego pędzla alkoholem w celu zabicia bakterii. Pędzle do makijażuProdukty w słoiczkuNawet jeśli ktoś nie ma widocznej opryszczki, nadal może być nosicielem wirusa opryszczki pospolitej (HSV-1) i przekazać Ci o go już po jednej aplikacji. Ważne jest, by zmniejszyć ryzyko przekazywania sobie wirusów i bakterii, używając własnych produktów do makijażu. Tusz do rzęsSzminka, błyszczyk, balsam do ustTo kosmetyk, który może przenieść wirusy i bakterie odpowiedzialne m.in. za zapalenie spojówek. Pamiętaj, że oczy nie mają warstw ochronnych i są one bardziej podatne na infekcje. Wiemy, że często jest to bardzo kuszące, ale zapamiętaj tę zasadę – są rzeczy, których nie możesz pożyczać nawet od najlepszej przyjaciółki. Jakie? W tym artykule przedstawiamy kosmetyki do twarzy, którymi nie powinnaś się dzielić.

Ćwiczcie regularnie. Ludzie często przejadają się, gdy są pod wpływem stresu. Ponadto wysoki stres może wpływać na ogólny stan zdrowia.Starajcie się dodawać do posiłków warzywa, niskotłuszczowe białka i produkty pełnoziarniste. Spożywajcie około 40 gramów błonnika każdego dnia, ponieważ dieta roślinna pomaga schudnąć. Używajcie nieprzetworzonych produktów dobrej jakości.Aby utrzymać zdrowie i metabolizm, niezbędne jest zapewnienie ciału odpowiedniego odpoczynku. Mądrze kupujcie składniki. Najważniejszą rzeczą, jaką trzeba zrobić, jest wycięcie jak największej ilości cukrów prostych z diety. Wystarczy, że zastąpicie batoniki owocami i po kilku tygodniach zobaczycie znaczące efekty.Ćwiczenia cardio, czyli te które mocno przyspieszają bicie serca (bieganie, rower, orbitrek) pomagają w utracie wagi.Ciało i predyspozycje każdej kobiety są inne, najlepiej skonsultować się z dietetykiem w celu dobrania odpowiedniej dla Was diety. Nie ma nic gorszego, niż przyłożenie się do czegoś, co nie przynosi rezultatów.Unikajcie pokarmów, takich jak chipsy, napoje gazowane i inne produkty zawierające kalorie. Zamiast tego kupujcie zdrowe przekąski, takie jak jabłka, marchewki, seler i banany. Czytajcie etykiety i unikajcie zmodyfikowanej żywności. Wyznaczcie osiągalne cele. Gotujcie jedzenie w domu. Wysypiajcie się. Aby schudnąć, konieczne jest osiągnięcie równowagi między aktywnością fizyczną, a spożyciem pokarmu. Oba te czynniki, w połączeniu, pomagają zwiększyć szanse długotrwałej utraty wagi. Ważne jest, aby przyjąć zdrowy styl życia, aby zapobiec ponownemu przyrostowi masy ciała i zmniejszyć ryzyko innych problemów zdrowotnych. Unikajcie sytuacji stresowych Skonsultujcie się z dietetykiem w celu ustalenia odpowiedniego planu żywieniowego. Jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy?Kobiety zazwyczaj dążą do utraty wagi w celu zmniejszenia rozmiaru odzieży, może jednak ona również przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i jakości życia. Oto kilka wskazówek, które pozwolą Wam zgubić zbędne kilogramy. Powstrzymaj się od spożywania słodyczy. Bardziej efektowne jest wyznaczenie dziennego celu, jakim jest ukończenie określonej czynności lub osiągnięcie celu kalorycznego, niż ustalenie tygodniowego planu utraty wagi. Dobrze jest zapisywać na kartce swoje cele, wtedy „przypadkiem” o nich nie zapomnicie.

Możecie iść do parku na sprint, poćwiczyć na podjeździe lub wskoczyć na bieżnię w domu. Nie potrzebujecie wyszukanego sprzętu, ani wskazówek trenera – wystarczy para wygodnych butów. Dziś dowiecie się, jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą regularne bieganie i jak odpowiednio to robić. Powód biegania Ważną kwestią przed rozpoczęciem programu biegowego jest wybranie idealnych butów do tego ćwiczenia. Buty do chodzenia na co dzień mogą powodować kontuzje, które objawią się dopiero z czasem.Zalecamy, byście skonsultowały się z wykwalifikowanym specjalistą od fitnessu, aby opracować indywidualną rutynę biegania, która uwzględni Wasze indywidualne cele i inne istotne czynniki. Wiele z tego, co można znaleźć w Internecie, to niespersonalizowane plany treningowe, które nie uwzględniają Waszej specyficznej biologii, ani reakcji ciała na trening.Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą regularne bieganie?Bieganie i wszelkie inne formy ćwiczeń powinny być traktowane, jako część całego planu odchudzania, a nie jako główny lub jedyny element.Jak bieganie wpływa na wagę ciała?Włączając regularne bieganie do swojego życia, pamiętajcie, że musicie stale monitorować i oceniać, jak się czujecie i jakie są Wasze cele. Pamiętajcie, aby zachować świeżość i stawiać sobie nowe wyzwania. Dopasowanie programu treningowego Dobranie obuwia Jak przygotować się do biegania?Pierwszą rzeczą, którą musicie zrobić przed włączeniem biegania do rutyny jest zastanowienie się i zrozumienie, dlaczego chcesz się tego podjąć. Czy chcecie biegać, ponieważ aktywność ta nic nie kosztuje? Czy bieganie jest czymś, co Waszym zdaniem pomoże Wam schudnąć? A może używacie biegania jako sposobu na ucieczkę od problemów, z którymi się borykacie? Konsekwentne bieganie, w którym stopniowo zwiększacie czas, dystans i prędkość, powoduje poprawę pracy serca i krążenia, wzrost objętości krwi, gęstości naczyń włosowatych i nie tylko. Każda regularna forma ćwiczeń poprawia pracę mózgu oraz zmniejsza uczucie stresu i niepokoju. Pomaga spalać kalorie i schudnąć. Poprawia jakość snu. Utrzymuje zdrowe i mocne kości. Obniża ryzyko raka i cukrzycy. Łagodzi stres. Poprawia zdrowie i wygląd skóry.

Fotoprotekcja oznacza zapobieganie szkodliwym wpływom na skórę, takim jak pigmentacja, przedwczesne starzenie się, oparzenia słoneczne, nowotwory i alergie, które są spowodowane promieniowaniem UV pochodzącym ze słońca. Nie używanie kremu przeciwsłonecznego codziennie (nawet w zimie!) może spowodować wszystkie powyższe problemy dla skóry. Upewnij się również, że używasz odpowiedniego kremu. Niektóre nielecznicze filtry przeciwsłoneczne o złym składzie mogą wywoływać trądzik, alergiczne zapalenie skóry i nieskuteczną ochronę przeciwsłoneczną, sprawiając, że wyglądasz tłusto.Usuwanie pryszczy jest bardzo kuszące, ale może opóźnić gojenie się trądziku i wywołać blizny. Powoduje drobne pęknięcia w barierze skóry, pogarsza stan zapalny i przenosi bakterie na sąsiednie obszary cery. Następnym razem, gdy staniecie przed lustrem gotowe do tego zabiegu, zastanówcie się, że wciskasz bakterie i stan zapalny głębiej w pory, pogarszając trądzik. Makijaż może prowadzić do zatkania porów z powodu nocnego gromadzenia się zanieczyszczeń i nadmiaru sebum na skórze, powodując trądzik. Makijaż zwiększa ekspozycję skóry na wolne rodniki, które prowadzą do rozpadu kolagenu skóry i powstawania przedwczesnych zmarszczek Niektóre produkty do makijażu zawierają ostre pigmenty, metale i substancje zapachowe, które mogą powodować podrażnienia skóry i zaostrzać trądzik różowaty. Nie używanie lub używanie niewłaściwego kremu z filtremMoże to być męczące po wieczornej kolacji w sobotę imprezie lub weselu przyjaciela, gdy nie możecie się doczekać, kiedy znajdziecie się w łóżku. Jednak spanie z makijażem może spowodować ogromne uszkodzenia skóry. Poniżej znajdziecie przykłady:Spanie z nałożonym makijażem niewątpliwie wywoła suchość i zaczerwienienia, zwiększy wrażliwość skóry, ostatecznie prowadząc do przebarwień i świecącej cery. Nie mycie pędzli do makijażuNiezależnie od tego, czy używacie niewłaściwego produktu, czy stosujecie odwieczną metodę babci, złe nawyki kosmetyczne muszą zniknąć, jeśli zależy Wam na pięknej skórze.Spanie bez demakijażuBrak mycia pędzli do makijażu może spowodować zanieczyszczenie narzędzi drobnoustrojami i spowodować zapalenie skóry, trądzik, zapalenie mieszków włosowych i inne grzybicze infekcje skóry. Tusze do rzęs i kredki do oczu są miejscem rozwoju większej liczby drożdży, niż bakterii i mogą powodować infekcje oczu. Jeśli nie są utrzymywane w czystości, szkodzą skórze.Samodzielne wyciskanie pryszczy

Ograniczenie stymulantów Mimo, że jedzenie, czy praca w łóżku mogą wydawać się kuszące, wprowadza to zamieszanie w mózgu, który nie wie, czy kładziecie się by czytać, pracować, jeść czy spać. Najlepiej rozdzielić te czynności w przypadku problemu ze snem i używać kanapy czy krzesła do innych czynności.Bezsenność – czym jest?Rutyna jest silnym narzędziem do walki z brakiem snu. Rozpoczęcie i zakończenie dnia oraz jedzenie i ćwiczenie o mniej więcej o tej samej porze powinno przynieść ulgę. Względna harmonia i stabilność może wywołać psychiczne poczucie spokoju i fizycznego spokoju, ułatwiając zakończenie dnia spokojnym snem.Odpowiednia ilość snu jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zbyt mała ilość snu pogarsza samopoczucie i zdrowie. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy czym jest bezsenność i jak sobie z nią poradzić?Bezsenność – jak sobie z nią poradzić?Bezsenność – co ją powoduje? Używajcie łóżka tylko do spania Jeśli powyższe metody nie pomagają w Waszej przypadłości jak najszybciej udajcie się do lekarza. Konsekwencje długotrwałego braku snu są ogromne i nie można ich lekceważyć. Przyczyny bezsenności mogą mieć podłoże medyczne, psychologiczne lub związane ze stylem życia. Ból ciała, przekrwienie, astma, problemy żołądkowo-jelitowe, złość, zmartwienie, depresja, a nawet podniecenie i szczęście to znane przyczyny bezsenności. Za dużo kofeiny, jet lag, przepracowanie i jedzenie zbyt późno wieczorem lub w nocy – jest o wiele więcej czynników, które można dodać do listy głównych przyczyn bezsenności. Prawidłowa higiena snu Regularne wietrzenie sypialni, zasłanianie okien, świeża pościel i odpowiedni materac mogą zdziałać cuda na bezsenność.Bezsenność to zaburzenie głębokości, rytmu i czasu trwania snu. W rezultacie organizm nie regeneruje się, mózg nie ma możliwości odpoczynku, a efekty niedoboru snu są odczuwalne w całym ciele. Najlepiej unikać środków pobudzających, takich jak kofeina, po obiedzie lub przynajmniej po godzinie 18:00. Unikajcie długiego przebywania przed telewizorem, laptopem i telefonem wieczorami. Regularna dawka detoksykacji cyfrowej znacznie poprawia jakość snu. Wprowadzenie rutyny

Kogo dotyczy niedobór witaminy D?Witamina D jest rozpuszczana w tłuszczach i przechowywana w wątrobie i tkance tłuszczowej. Różni się ona od innych witamin tym, że nasz organizm wytwarza ją samodzielnie pod wpływem promieniowania UVB.Czym jest witamina D?Bardzo ciężko ją pozyskać z pokarmów, a położenie geograficzne Polski nie sprzyja jej pozyskiwaniu z promieni słonecznych, a wpływa ona na większość organów w ciele. Dowiedzcie się jak ważna dla naszego organizmu jest witamina D.Zaskakującą może być informacja, że prawie 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D! Niesprzyjający klimat, zanieczyszczenie powietrza czy kremy z filtrem skutecznie utrudniają naturalne metody pozyskiwania tego ważnego pierwiastka.Witamina D – jej niedobór i towarzyszące temu choroby

Problemy z sercem Chociaż często kojarzymy kurkumę z pikantnymi potrawami, takimi jak curry, w rzeczywistości jest ona stosowana w leczeniu stanów zapalnych jelit, takich jak zapalenie okrężnicy i zespół jelita drażliwego.Podstawowym czynnikiem, który sprawia, że ​​kurkuma jest tak silnym środkiem leczniczym, jest jej główny związek bioaktywny, kurkumina. To właśnie jej kurkuma zawdzięcza swoje magiczne właściwości.Kurkumina przyspiesza metabolizm, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej i wspomaga trawienie. Zapalenia. Wolne rodniki. Problemy z jelitami Wykazano, że zwiększa ona zdolności przeciwutleniające i pomaga zwalczać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki. Jest to szczególnie dobre dla układu odpornościowego, funkcji mózgu i przeciwdziałaniu nowotworom. Poprawia ona naturalne zdolności antyoksydacyjne organizmu, wzmacniając system obronny. Właściwości przeciwutleniające kurkumy wpływają również korzystnie na nasz wygląd, chroniąc skórę przed wolnymi rodnikami, takimi jak zanieczyszczenia środowiskowe. Nadwaga Kurkuma, prawdopodobnie najpotężniejszy naturalny składnik wszechczasów, rozjaśnia skórę, redukuje cienie i obrzęki, łagodzi popękaną cerę i dba o trudne do pozbycia się przebarwienia. Poniżej opiszemy Wam na jakie inne dolegliwości może pomóc kurkuma?Zapalenie jest główną przyczyną wielu schorzeń, takich jak choroby serca, Alzheimer, a nawet rak. Wykazano również, że stan zapalny odgrywa rolę w pogorszeniu funkcji poznawczych. Kurkuma hamuje produkcję genów prozapalnych, blokując drogę odpowiedzi zapalnej. Badania potwierdziły także, że jest ona bardziej skuteczna niż najpopularniejsze leki – aspiryna i ibuprofen. Problemy z cerą Nowotwory. Na jakie dolegliwości może pomóc kurkuma?Kurkumina redukuje zbieranie się płytek krwi, a tym samym przeciwdziała zakrzepom. Kolejnym zbawiennym dla serca aspektem jest zapobieganie tworzeniu się zatorów w tętnicach i osadzaniu się w nich tłuszczu dzięki czemu chroni przed miażdżycą, zawałem i wylewami.Kurkuma i kurkumina były szeroko badane pod kątem ich roli, jako uzupełniającego leczenia raka i zapobiegania komórkom nowotworowym, z wieloma obiecującymi odkryciami w badaniach na zwierzętach i ludziach.Kurkuma jest świetnym antyoksydantem i działa przeciwzapalnie, dzięki czemu pomaga zwalczać trądzik i przyspiesza gojenie się ran.

Czystek posiada silne właściwości przeciwzapalne, czyli przyczynia się do poprawy odporności. Zawiera duże ilości antyoksydantów, które hamują rozwój stanów zapalnych i chronią przed infekcjami organizmu. Włączając te zioła do codziennej zimowej diety zapewnisz sobie niezbędną odporność. Nie pozwól, aby chłód Cię pokonał i ciesz się zdrowiem całą Zimę! Pamiętajcie jednak, że ich działanie jest profilaktyczne, jeśli stan zdrowia będzie się pogarszał, należy udać się do lekarza.Imbir jest szczególnie znany ze wspomagania trawienia, ale ma wiele zalet, od zwalczania przeziębienia i grypy po łagodzenie bólu stawów. Pomaga również wzmocnić odporność i zapobiega różnego rodzaju infekcjom. Czystek Czarny bez Babka lancetowata łagodzi kaszel, a dzięki zawartości glikozydów działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Łagodzi również podrażnienia błon śluzowych gardła. Zdecydowanie są to zioła zwiększające odporność organizmu. Babka lancetowata Szałwia Zioła zwiększające odporność w jesień.Ciągłe kichanie i kaszel wokół są zwiastunami sezonu jesiennego. Co można zrobić, by naturalnie zahartować organizm? Przedstawiamy Wam zioła zwiększające odporność w okresie jesiennym, które mogą uchronić Was przed chorobami. Pokrzywa Lukrecja Pokrzywa jest bogata w mikroelementy i witaminy, które zapewniają ochronę organizmowi. Zawiera ona między innymi witaminy B, C i K, oraz magnez, potas i fosfor, więc gdy dopada Was przeziębienie, na pewno doda Wam sił.Jest silnym ziołem wzmacniającym odporność, które wspomaga prawidłową reakcję organizmu na alergeny. Leczy różne dolegliwości, takie jak przeziębienie, suchość skóry, bóle stawów i obrzęki.Szałwia ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Zwalcza infekcje i wzmacnia układ odpornościowy. Ma działanie antyoksydacyjne wychwytując wolne rodniki.Syrop z kwiatów czarnego bzu pomaga w zwalczeniu gorączki, zapaleniu gardła i krtani. Ma również działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe.Lukrecja jest ziołem podnoszącym odporność. Jest również znana z poprawy funkcjonowania układu nerwowego i zapobiegania starzeniu się. Imbir Kurkuma Czystek

Dobra wiadomość dla miłośników tego owocu (tak, to owoc!). Według badań regularne spożywanie awokado wiąże się z obniżeniem obwodu talii i wskaźnika BMI. Co więcej, tłuszcze jednonienasycone w nim zawarte są zdrowe i sycące, zmniejszając później chęć spożywania przetworzonej żywności.Potas zawarty w cytrusach pomaga zwalczać wzdęcia, a przeciwutleniacze zwalczają stany zapalne, które są związane z magazynowaniem tłuszczu w brzuchu. Dodanie cytrusów do wody może pomóc utrzymać właściwe nawodnienie organizmu i pozbycie się „oponki” z talii.BananyJagodyMasło orzechowe zawiera bardzo dużo białka o błonnika, dzięki czemu jest idealną przekąską, która pomoże Ci się nasycić i zachować satysfakcję (szczególnie w stabilizacji ładunku glikemicznego). Orzeszki ziemne zawierają aminokwas, który poprawia przepływ krwi w całym organizmie, pomagając „rozluźnić” naczynia krwionośne, a to prowadzi to zmniejszenia zatrzymywania płynów w organizmie.Wypełnione potasem i magnezem banany, niwelują wzdęcia spowodowane solą i przetworzoną żywnością. Zawierają one również prebiotyki pochodzenia roślinnego, „karmiąc” dobre bakterie.Masło orzechoweMigdały są silnym źródłem białka, a różne badania powiązały wzrost spożycia migdałów ze spadkiem „złego” cholesterolu. Regularne podjadanie migdałów wiąże się z większą utratą wagi ze względu na jego korzystny wpływ na metabolizm.Jogurt greckiCiężko jest przetrwać dzień nie słysząc o nowej diecie czy suplemencie, które w krótkim czasie zapewnią wymarzone ciało. Nie dieta, lecz świadome odżywianie jest kluczem do prawdziwego sukcesu. Dziś przedstawimy kilka produktów, których codzienne spożywanie ułatwi proces pozbywania się zbędnych kilogramów. Oto 7 słodkich produktów, których codzienne spożywanie pomoże Ci schudnąć.MigdałyJogurt grecki zawiera probiotyki, czyli przyjazne bakterie, które pomagają wzmocnić odporność, regulują pracę jelit i eliminują wzdęcia. Wybierając odpowiedni dla siebie produkt, postawcie na niesłodzony, naturalny i zawierający pięć lub więcej szczepów bakterii. Z całą pewnością jego regularne spożywanie pomoże Ci schudnąć.AwokadoCytrusyJagody są pełne błonnika i zawierają znaczną ilość przeciwutleniaczy. Fakt, że zawierają mniej cukru, niż większość innych owoców czyni je satysfakcjonującym, słodkim, zdrowym wyborem na przekąskę lub na deser.

Większości z Was kojarzą się z ciążą, ale czy wiecie, że to nie jedyna przyczyna ich powstawania? W poniższym artykule poznacie domowe metody na pozbycie się rozstępów, czyli linii lub pasków, które pojawiają się na skórze, gdy ktoś szybko przybiera lub traci na wadze.

Aloes zwyczajny to roślina, która przynosi wiele korzyści zarówno po spożyciu, jak i po zastosowaniu miejscowym na skórę. W tym artykule opiszemy zalety tej niesamowitej substancji i sprawdzimy czy warto stosować aloes w codziennym życiu?Zawiera aminokwasyAloes jest roślina należącą do grupy sukulentów. Na świecie rośnie około 400 gatunków aloesu, jednak tylko 20 z nich posiada właściwości lecznicze. Właściwości Aloesu Zwyczajnego doceniono już 6000 lat temu w Sudanie, jednak dopiero w czasach współczesnych zostało potwierdzone, że to popularne panaceum jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu, poprawić zdrowie serca, zmniejszyć ból stawów, a nawet zwiększyć długość życia. Co jest w nim najlepsze? Można go łatwo uprawiać w domu czy ogrodzie, a to oznacza, że można stworzyć własne, nieograniczone zasoby!Dlaczego warto stosować aloes w codziennym życiu?Czym jest aloes?Aloes zawiera 18 różnych aminokwasów, z których każdy zapewnia inne korzyści. Aminokwasy są budulcem białek, a białko jest oczywiście tym, z czego składa się organizm ludzki. Roślina ta zapewnia więc materiał budulcowy tkanki mięśniowej, kości, tkanki łącznej i innych.

Soda oczyszczonaDomowe metody na pozbycie się łupieżuŁupież pojawia się zwykle jako cienka, sucha i łuszcząca się skóra na głowie. Czasami można zaobserwować zaczerwienienia, sygnalizujące stan zapalny. U niektórych objawia się, jako białe płatki na ubraniach (bez zadrapań, ani podrażnień), podczas gdy u innych, w bardziej zaawansowanym stadium, ukazuje się poprzez pieczenie i swędzenie, wraz z złuszczającą się skórką.Soda oczyszczona to kolejny składnik, który można znaleźć w naszych kuchniach. Może być stosowany jako wyjątkowo delikatny peeling do usuwania martwych komórek naskórka oraz zmniejszania łuszczenia się i swędzenia skóry głowy. Jeśli interesują Was domowe metody na pozbycie się łupieżu, musicie wypróbować te opcję.Olej kokosowyOlejek NeemOcet jabłkowyStarożytne teksty ajurwedyjskie opisują drzewo Neem jako „Sarva Roga Nivarini”, co oznacza Uniwersalnego Uzdrowiciela lub uzdrowiciela wszystkich dolegliwości. Olejek Neem pochodzący z tego drzewa ma bardzo silne właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Główną przyczyną łupieżu są grzyby znane jako Candida i Malassezia, na które ten olej jest świetnym remedium. Pomaga on również w utrzymaniu równowagi pH skóry głowy, co dodatkowo zapobiega powstawaniu łupieżu.Olej kokosowy skutecznie nawilża skórę, a tym samym zapobiega łupieżowi, który jest spowodowany wysuszeniem. Badania wykazały, że może on pomóc w zapewnieniu ochrony przed egzemą i złagodzeniu objawów, które powoduje – zapalenia i swędzenia skóry. Niektóre badania wskazują również, że jego związki mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, a aplikacja oleju kokosowego na skórę głowy i włosy przez osiem tygodni pomogła złagodzić objawy łupieżu aż o 68%!Uważa się, że ocet jabłkowy pomaga usunąć martwe komórki skóry i zrównoważyć pH skóry głowy. Przeprowadzono badania, które pokazują, że może to zapobiegać rozwojowi niektórych rodzajów grzybów, tych odpowiedzialnych za łupież. Zapalenie skóry lub łojotok, czy po prostu łupież- jest niezwykle powszechną chorobą skóry, na którą cierpi większość ludzi w pewnym momencie swojego życia, niezależnie od pochodzenia etnicznego, wieku, czy płci. W tym artykule poznacie domowe metody na pozbycie się łupieżu.

Dodanie jej do posiłków może odwrócić proces starzenia się skóry. Czemu? Kurkuma wytwarza kurkuminę, przeciwutleniacz, który wspomaga krążenie krwi. Zwalcza zmarszczki, stymuluje elastyczność skóry i wygładza drobne linie. 5 produktów spożywczych poprawiających kondycję skóry:Sekret promiennej skóry zdaje się być skryty w Waszych domach. Odkryjmy te cenne i tradycyjne tajniki piękna z łona natury, które można znaleźć na kuchennych półkach. Przedstawiamy 5 produktów spożywczych poprawiających kondycję skóry.Kurkuma

Dlaczego warto stosować olej kokosowy do pielęgnacji twarzy? Może służyć jako demakijaż. Wystarczy jedna zarwana noc, aby znaleźć tych nieproszonych gości – cienie pod oczami. Olej kokosowy może jednak rozjaśnić te obszary, a nawet pomóc w redukcji plam spowodowanych przebarwieniami. Ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, zmniejsza także opuchnięty wygląd worków pod oczami.Borykacie się z problemem szarej, zmęczonej skóry? Brakuje jej nawodnienia i blasku? Mamy dla Was bardzo skuteczny sposób by odmłodzić, zregenerować i ożywić cerę – olej kokosowy do pielęgnacji twarzy. Relaksuje. Pielęgnacja rzęs i brwi jest dość powszechna wśród kobiet. Olej kokosowy doskonale je odżywia, poprawia ich teksturę i gęstość.Olej kokosowy skutecznie oczyszcza skórę i bezproblemowo zmywa makijaż. Nie tylko usuwa wodoodporne produkty, ale także pozostawia skórę nawilżoną. Zwalcza cienie pod oczami. Masowanie twarzy niewielką ilością oleju kokosowego może złagodzić skórę i rozluźnić mięśnie twarzy. Ponadto, jego subtelny aromat może uspokoić zmysły.Olej kokosowy do pielęgnacji twarzy zawiera przeciwutleniacze i witaminę A, a także witaminę E. Zmniejsza on szkody wyrządzone przez promienie słoneczne, które prowadzą do szybszego starzenia się cery. Wspomaga produkcję kolagenu, co prowadzi do redukcji cienkich linii i zmarszczek. Działa nawilżająco. Spowalnia starzenie się skóry. Ważne jest, aby na twarzy stosować wyłącznie czysty, organiczny i naturalny olejek, aby zapobiec reakcjom alergicznym lub skutkom ubocznym. Do stosowania na twarz polecamy olej kokosowy extra virgin tłoczony na zimno.Czy nie wszystkie marzycie o skórze gładkiej, elastycznej i pozbawionej suchych plam? Olejek kokosowy dzięki swoim właściwościom nawilżającym i dużej zawartości kwasów tłuszczowych sprawia, że ​​skóra jest delikatna i jędrna.Nałożenie oleju kokosowego przed wyjściem na słońce zapewni skuteczną ochronę. Zabezpiecza twarz, działając jako bariera między skórą, a szkodliwym promieniowaniem, które może powodować oparzenia skóry. Posiada SPF 4-5, który nie wystarcza na długie godziny przebywania na słońcu, jednak ten naturalny filtr przeciwsłoneczny zadziała w przypadku krótkiej ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych. Wzmacnia rzęsy i brwi. Chroni przed promieniami UV.

Czerwona cebulaOcet jabłkowyPrzebarwienia na twarzy można leczyć w domu na kilka sposobów.Wykazano, że mleko i maślanka skutecznie rozjaśniają przebarwienia skóry. Składnikiem odpowiedzialnym za ten efekt jest kwas mlekowy.Nałóż czysty żel Aloe Vera na przebarwione miejsca na chwilę przed snem. Następnego ranka spłucz ciepłą wodą. Czynność powtarzaj codziennie, aż kolor skóry się poprawi.Jak wykonać kurację za pomocą tego składnika? Namocz wacik w mleku. Wcieraj go dwa razy dziennie w miejsca na skórze, które posiadają przebarwienia.Aloes zawiera aloinę, naturalny związek depigmentujący, który, jak wykazano, rozjaśnia skórę i działa skutecznie, jako nietoksyczny środek na przebarwienia.Ekstrakt z czerwonej cebuli jest składnikiem niektórych dostępnych na rynku kremów rozjaśniających skórę i blizny. Badania wykazały, że wysuszona skórka czerwonej cebuli może skutecznie wyrównać koloryt skóry.Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który może rozjaśnić przebarwienia.MlekoPrzebarwienia na twarzy to stan, który powoduje ciemnienie skóry. Może to powodować plamy na skórze lub całym ciele. Plamy starcze, zwane także plamami wątrobowymi, są najbardziej powszechnym rodzajem przebarwień.Dla większości ludzi jest to problem kosmetyczny, jednakże przebarwienia na twarzy mogą świadczyć nawet o chorobie. Skąd się biorą? Jak z nimi walczyć?AloesPołącz równe części octu jabłkowego i wody w pojemniku. Nałóż mieszankę na ciemne plamy i zostaw na dwie do trzech minut. Spłucz letnią wodą. Powtarzaj czynność dwa razy dziennie, aby osiągnąć pożądane rezultaty.Melanina jest wytwarzana przez komórki skóry i jest pigmentem odpowiedzialnym za jej kolor. Zaburzenia pigmentacji skóry powodują zmiany jej zabarwienia.

Regularne mycie włosów może powstrzymać rozwój trądziku, szczególnie w okolicach linii włosów.Ważna jest także technika mycia cery. Niektórzy ludzie szorują skórę szorstkimi ściereczkami lub myjkami. Może to podrażniać skórę i powodować stany zapalne, jeszcze bardziej pogarszając wypryski.3. Powstrzymaj się od wyciskania pryszczów. Trądzik jest powszechną chorobą skóry, która potrafi być bardzo uciążliwa i wpływać niekorzystnie na naszą samoocenę. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym możemy go zminimalizować, a nawet pożegnać na zawsze. Jak walczyć z trądzikiem? 4. Zastosuj miejscowe zabiegi za pomocą produktów dostępnych w drogerii.Wbrew powszechnemu przekonaniu trądzik nie jest skutkiem braku higieny twarzy. Ważne jest jednak, by usunąć z niej nadmiar sebum i zanieczyszczeń, poprzez jej regularne oczyszczanie. Stosowanie beztłuszczowego kremu nawilżającego po umyciu twarzy, może zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry. Pamiętaj, że brak odpowiedniego nawodnienia cery również prowadzi do powstania trądziku. By walczyć z trądzikiem, powstrzymaj się również od nakładania na twarz produktów, takich jak żel do włosów lub spray. Mogą one również zatykać pory i i w prostej drodze prowadzić do wyprysków.2. Myj regularnie włosy.Jest to najgorszy nawyk, który może doprowadzić do powstania nieatrakcyjnych blizn. Aby zmniejszyć widoczność wyprysków, użyj leczenia miejscowego. Ten proces może trochę potrwać, ale zapobiegnie on tworzeniu się nowych niedoskonałości cery.Leki dostępne bez recepty, takie jak kremy lub serum, mogą zmniejszyć wypryski, szczególnie gdy pojawiają się one w niektórych problematycznych obszarach.1. Myj twarz dwa razy dziennie.

Aloe Vera: Ten żel tworzy się wewnątrz liści aloesu. Zawiera on witaminy, minerały, przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne, które łagodzą i nawilżają uszkodzoną skórę.1. Użyj dobrego balsamu do ust.2. Wypróbuj naturalne środki do ust.Zamiast tego sięgaj po balsamy do ust, które zawierają składniki kojące i nawilżające, takie jak: lanolina, wosk i ceramidy.Wargi nie mają gruczołów łojowych, dlatego nie mogą same wytwarzać wilgoci. Możesz im za to pomóc używając naturalnych środków nawilżających.3. Wykonaj peeling warg.Spierzchnięte usta pokryte są warstwą suchej skóry, która może uniemożliwić dotarcie leczniczych składników balsamów do właściwego obszaru.Unikaj jednak składników wysuszających wargi, takich jak: mentol, kamfora, czy fenol. Wystrzegaj się także perfumowanych i aromatyzowanych produktów do ust.Istnieje kilka skutecznych naturalnych środków na spierzchnięte usta. Prawdopodobnie masz je w swojej kuchni. Aby złagodzić i nawilżyć spękane wargi, nałóż na nie bezpośrednio:Spierzchnięte usta – czym je ratować?Miód: silnie nawilża, dzięki czemu jest dobrą kuracją dla suchych ust. Miód zawiera również przeciwutleniacze i właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają zapobiegać rozwojowi infekcji w wyjątkowo suchych lub popękanych ustach.Aloes, olej kokosowy i miód mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom, jednocześnie nawilżając i kojąc skórę ust.Olej kokosowy: wytwarzany z miąższu orzechów kokosowych olej zwalcza stany zapalne i jest emolientem, co oznacza, że ​​koi i zmiękcza skórę.Zielona herbata: bogata w przeciwutleniacze i minerały, zielona herbata zawiera również polifenole, które zmniejszają stan zapalny. Namocz torebkę zielonej herbaty w ciepłej wodzie i delikatnie przetrzyj usta, aby zmiękczyć skórę. Ta technika jest delikatniejsza, niż tradycyjna eksfoliacja.Skóra na ustach jest znacznie cieńsza i delikatniejsza, niż na innych częściach ciała. Usta są narażone na działanie licznych czynników atmosferycznych, w tym słońca i zimnego, suchego powietrza. Są przez to podatne na wysuszanie, pękanie i łuszczenie.Ogórek: delikatnie nawilża usta i może zawierać witaminy i minerały, które poprawiają wygląd warg.To częsty i niewygodny problem. Spierzchnięte usta – jak je ratować? Przedstawiamy najlepsze, domowe sposoby dzięki którym szybko zregenerujesz i zmienisz na lepsze wygląd swoich warg.

W pielęgnacji coraz częściej uciekamy się do naturalnych rozwiązań. Kolejnym tego typu kosmetycznym, naturalnym hitem stała się woda brzozowa. Jakie ma działanie na skórę i włosy?2. Ma właściwości przeciwutleniające dla skóry.Dziś butelkowana woda brzozowa jest dostępna w Internecie i sklepach. Należy pamiętać, że komercyjne produkty brzozowe często zawierają dodatek cukrów i aromatów.3. Woda brzozowa zawiera również witaminę C, która działa jako silny przeciwutleniacz. Stała się ona popularnym składnikiem balsamów i innych kosmetyków właśnie ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwutleniające.Wspomaga ona produkcję kolagenu i wchłanianie się żelaza, przez co wzmacnia pasma i nadaje im blasku. Zarówno kolagen, jak i żelazo wspomagają wzrost i strukturę pasm. Dodatkowo witamina C chroni przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki włosów i zapobiegać ich wzrostowi.Woda brzozowa, znana również jako sok brzozowy jest stosowana w licznych produktach do pielęgnacji skóry i włosów. Jest ona klarowną, bezbarwną cieczą o lekko słodkim smaku. Po 2–3 dniach zaczyna fermentować, uzyskując bardziej kwaśny smak.4. Wzmacnia włosy.Woda brzozowa zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza witamin i minerałów, m.in. magnez i mangan. Badania ujawniają również różne ilości fosforu, potasu, kwasu foliowego, witaminy C i miedzi. Dodatkowo woda brzozowa dostarcza niewielkie ilości aminokwasów i duże ilości przeciwutleniaczy polifenolowych, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w organizmie .Korzyści z wody brzozowej1. Jest to dobre źródło wielu składników odżywczych.Jest ona bogata w przeciwutleniacze polifenolowe, które chronią komórki skóry przed uszkodzeniem przez niestabilne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami.

Zalety witaminy C dla zdrowia i urodyAby zapewnić swoim puklom niezbędną dawkę witaminy C, zmiksuj częściowo ugotowanego batata, pół szklanki agrestu, trzy truskawki i pół małej czerwonej papryki, aż uzyskasz z tych składników kremową, gładką mieszankę. Następnie, nałóż ją na skórę głowy i włosy. Pozostaw maskę na 15 do 25 minut, a kolejnie spłucz ciepłą wodą.2. Sprawia, że czujesz się bardziej energiczny.Wielokrotnie słyszymy, jak eksperci wychwalają witaminę C. Dlaczego jest ona tak niezwykle istotna? Jakie są zalety witaminy C dla zdrowia i urody? Odpowiedź na to pytanie prezentujemy w poniższym artykule.Ten wartościowy przeciwutleniacz wzmacnia naczynia krwionośne i nadaje skórze elastyczność, i wytrzymałość. Jednak witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, przez co Twoje ciało nie gromadzi jej, dlatego trzeba ją suplementować – od wewnątrz jak i na zewnątrz.Badania wykazały, że kobiety, które spożywały większą ilość witaminy C miały mniej zmarszczek. Nie borykały się one także z problemem suchości skóry. Eksperci sugerują, że witamina C może opóźniać oznaki starzenia spowodowane uszkodzeniami wolnych rodników.W Twojej diecie witamina C odgrywa istotną rolę we wchłanianiu żelaza – a żelazo przyczynia się do ogólnego piękna i dobrego samopoczucia. Kiedy wyczerpujesz zapasy tego pierwiastka, możesz rozwinąć anemię, odczuwać zmęczenie i osłabienie.3. Wspomaga wzrost paznokci.1. Witamina C jest jednym z najskuteczniejszych składników odżywczych, które pomagają wzmacniać włosy. 4. Zapobiega oznakom starzenia.Witamina C pomaga zachować integralność naszych paznokci, wzmacniając przy tym skórę, tkankę łączną, kości i ściany naczyń krwionośnych.

Suchy szampon to rodzaj produktu do włosów, który redukuje sebum i brud we włosach. W przeciwieństwie do mokrych szamponów i odżywek, suchy szampon można nakładać na włosy, gdy są suche – stąd też jego nazwa.Suchy szampon nie musi być spłukiwany z włosów i zwykle nakłada się go na czubek głowy i inne miejsca, w których może zbierać się sebum i połysk.Suchy szampon wykorzystuje alkohole lub składniki aktywne na bazie skrobi, aby wchłonąć oleje i pot z włosów. Ich usunięcie sprawia, że ​​wyglądają one na czystsze. Dodaje on także objętości Twojej fryzurze. Większość suchych szamponów zawiera również piękny zapach, który sprawia, że ​​włosy pachną świeżo pomiędzy myciami.Twoja skóra wytwarza sebum, które w naturalny sposób nawilża włosy i nadaje im odpowiednią strukturę. To właśnie ten olej zmiękcza pasma i pomaga je chronić. Podczas gdy pewna ilość olejków na głowie jest zupełnie normalna, zbyt duże nagromadzenie sebum może spowodować, że włosy będą wyglądać na tłuste.W zależności od tekstury włosów suchy szampon prawdopodobnie sprawi, że włosy będą wyglądać mniej tłusto. Ale nie daj się zwieść słowu „szampon” w nazwie tego produktu. Suchy szampon nie jest przeznaczony do mycia włosów i nie może zastąpić klasycznej wersji tego kosmetyku.Jak działa ten produkt?Codzienne mycie, suszenie i układanie włosów może być czasochłonne. Poza tym nie jest także dobre dla zdrowia Twoich pasm. I tu pojawia się suchy szampon.Czy jest on skuteczny?To produkt, który zdecydowanie warto mieć w swojej łazience – suchy szampon. Dlaczego? O benefitach używania tego rewolucyjnego kosmetyku opowiadamy w poniższym artykule.

Sok cytrynowyProszek do pieczeniaMoże być stosowany podczas gotowania, czyszczenia i pielęgnacji na wiele różnych sposobów. Jest świetny do tak wielu celów, że zawsze powinieneś mieć pod ręką jego duży dzban. Za jego pomocą możesz usunąć też samoopalacz. Powinnaś natrzeć go octem, a następnie pozostawić na około 10 minut. Po upływie tego czasu spłukać letnią wodą.Miejmy nadzieję, że zrobiłeś to przed nałożeniem samoopalacza, ale jeśli nie, możesz mieć pewne nierówności. W takim przypadku użyj okrężnych ruchów, aby usunąć opaleniznę. Złuszczanie jest kluczem do oszałamiającego efektu opalonej skóry.Złuszcz te obszary peelingiem do ciałaTo chyba nasza ulubiona metoda usuwania samoopalacza. Wystarczy przetrzeć skórę wacikiem nasączonym sokiem z cytryny (może być taki w butelce). Kosmetyk idealny – szybki, łatwy, bezpieczny i naturalnie wyglądający. Co jednak zrobić, gdy popełni się błąd przy jego aplikacji? Jak usunąć samoopalacz ze skóry? Przedstawiamy nasze ulubione i sprawdzone sposoby.Biały ocetBy usunąć samoopalacz ze skóry, wykonaj peeling do ciała z wody i sody oczyszczonej, a następnie wetrzyj go w ciało okrężnymi ruchami.

Jedwabiście gładkie i zadbane stopy to spełnienie marzeń, ale nie jest to łatwe zadanie. Warto jednak się o to zatroszczyć. Przedstawiamy nasze ulubione domowe tricki na zadbane stopy.4. Wytnij naskórek za pomocą metalowych cążek. Wmasuj w skórę krem nawilżający. To sekret, dzięki którym osiągniesz swój cel – zadbane stopy. Voila!Zadbaj o domowy pedicurePrzewodnik krok po kroku:2. Wmasuj odrobinę kremu lub miodu w paznokcie i zanurz w wannie z gorącą wodą z mydłem.3. Gdy paznokcie i skórki zmiękną, oczyść je szczoteczką i użyj pumeksu, aby usunąć martwy naskórek na piętach. Osusz i wyczyść paznokcie i odepchnij odstające skórki.1. Oczyść paznokcie acetonem paznokcie, przytnij je i spiłuj zgodnie z wymarzoną przez siebie długością i kształtem.Nie ma nic bardziej boskiego, niż dobry pedicure. By go wykonać, skompletuj następujące przedmioty: pumeks, szczoteczkę do paznokci, patyczek do skórek, metalowe cążki, obcinacz do paznokci oraz silny krem nawilżający.Często przez chroniczny brak czasu, zbyt małą jego ilość poświęcamy dla zadbania o samą siebie. Odrobina relaksu należy się jednak każdej z nas. Szczególnie, jeżeli chodzi o piękno i odpoczynek dla naszych stóp, które silnie forsujemy każdego dnia. Jakie domowe tricki na zadbane stopy polecamy? I jak wykonać pedicure w zaciszu własnego mieszkania?Niewiele z Was może zdawać sobie sprawę z tego, że w naszych stopach znajdują się nerwy, które pomagają w funkcjonowaniu całego organizmu – od kręgosłupa po serce i żołądek. Odpowiedni masaż stóp nie tylko odpręża, ale także leczy te części ciała, które nie pracują prawidłowo.

Przyjemne jesienne promienie słońca, ciepły sweter i termos z aromatyczną, korzenną herbatą – przepis na weekend idealny. Szybki wypad do lasu, czy dwa dni spędzone w domku za miastem – nieważne na jaki wariant się zdecydujesz, nawet najkrótszy czas spędzony na łonie natury poprawia samopoczucie. A inspiruje i zachęca do tego marka bonprix!Spakuj plecak i przygotuj się na przygodę. Podstawą wyprawy będą wygodne buty na płaskiej podeszwie. Jeśli chodzi o kolory… najmodniejsze to te w kolorze ziemi! Hitem tego sezonu bez wątpienia będzie dawno zapomniany sztruks, który obecnie przeżywa renesans. Widujemy go już nie tylko jako dodatek: sztruksowe są już spodnie, kurtki, czy koszule. W najnowszej kolekcji bonprix znajdziemy wiele fasonów spodni wykonanych z tego charakterystycznego materiału. Z całą pewnością zapewnią nam jesienny rodzaj otulenia, dodadzą luźnego szyku i dadzą wiele możliwości stylizacji.

Właściwa higiena jamy ustnej to podstawa, jeśli chcemy cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. A to wymaga przede wszystkim systematyczności, profilaktyki oraz odpowiednich preparatów, które pozwolą zadbać o zęby. Co robić, a czego unikać podczas codziennych rytuałów podpowiada Bianka Juhász z firmy Nu Skin®.Kluczową rolę w trosce o stan zębów ogrywa systematyczna kontrola stomatologiczna. – Takie wizyty powinny odbywać się co najmniej co pół roku – tłumaczy Bianka Juhász, Product Specialist w firmie Nu Skin®.

Po pierwsze postaw na siebie! Czas ten możesz bardzo dobrze wykorzystać na zmiany, na doskonalenie samej siebie co nam lepiej w tym pomoże jak nie nasze ukochane kosmetyki? Założycielki marki Be The Sky Girl, które z pasji tworzą dla nas kosmetyki naturalne z przesłaniem, są idealnym przykładem, że warto dokonywać zmian w swoim życiu, że zawsze jest na to czas i miejsce. Jeśli poczujesz ten moment, nie przegap go, idź za ciosem. Świat należy do odważnych, a Ty jesteś kobietą, która sięga chmur i może dokonać bardzo wielu ważnych rzeczy, bo jesteś silna i możesz wszystko.Pierwsze spadające liście z drzew, krótsze i deszczowe dni i chłodniejsze wieczory, to znak, że wielkimi krokami nadciąga jesień, a wraz z nią stan jesiennego spadku energii. Częściej robimy się senni i zmęczeni, nie chce nam się wstawać z łóżka w ciemne, zimne poranki, mniej mamy energii i zapału do pracy. Najchętniej zaszyłabyś się pod ciepłą kołdrą z ulubioną książką i przespała ten czas. Tak by było najprościej, ale nawet o tym nie myśl!Po czwarte spełniaj się! My kobiety mamy tak, że spełniamy się w różnych rolach i… to jest piękne! Tworzymy sobie rzeczywistość, w której nie musimy z niczego rezygnować. Możesz być mamą, pracować w korporacji, prowadzić własną działalność, pilotować myśliwce, podróżować… możesz wszystko! Realizowanie pasji nigdy nie było prostsze i bardziej na wyciągnięcie ręki. Spełnianie marzeń i realizacja wyznaczonych celów powoduje, że w Twojej głowie pojawia się satysfakcja i wypełnia Cię radość. Najważniejsze to być w drodze. Każdego dnia robić krok do przodu.Po drugie dbaj o siebie! Jesteś dla siebie najważniejsza, zwracaj uwagę na to co nakładasz na ciało, aby skóra była zdrowa, odżywiona i wyglądała pięknie, zarówno na twarzy jak i na ciele. Wybieraj kosmetyki naturalne, bogate w najwyższej jakości naturalne ekstrakty z roślin. Tak samo selekcjonuj to czym odżywiasz swój organizm, zgodnie z zasadą, że jedzenie ma być Twoim paliwem i siłą napędową do działania. Pamiętaj o tym, że na każdą wielką budowlę, składają się małe cegiełki, bo to te małe, ale regularne kroki pomagają osiągnąć oczekiwany efekt, a potem go utrzymać. Dbanie o siebie to nie tylko troska o ciało, ale również o psychikę. Dbaj o to, żeby mieć ciągły kontakt ze swoimi emocjami i myślami, zarówno tymi pozytywnymi jak i negatywnymi. Twoja troska o siebie, zainteresowanie i bycie dla siebie dobrą, nie pozwolą tym gorszym myślom przekształcić się w poważniejsze stany, z którymi sama tak łatwo możesz sobie nie poradzić. Twoi bliscy również na tym skorzystają. Nie ma lepszego wzorca dla dzieci niż szczęśliwa mama.Po piąte otaczaj się zapachami! Zapachy w kosmetykach są idealnym sposobem, aby pomóc przetrwać czas jesiennej słabości. Dodają energii, podkreślają charakter i poprawiają nastrój i przywołują pozytywne wspomnienia. Poczuj zapach czerwonych owoców doprawionych delikatną, zmysłową nutą wanilii, świeże, zielone nuty agrestu zanurzone w kwiatowym bukiecie dzikiego bzu czy jaśmin z drzewno-waniliowo-karmelowymi akordami czarnego opium, tak pachną nawilżające musy do ciała, a cukrowy peeling Be The Sky Girl Pina Colada kusi słodkimi egzotycznymi nutami kokosa i ananasa. Pielęgnacja ciała to rytuał, któremu oddajemy się w naszym domowym zaciszu. Dlatego zapachy muszą być adekwatne do atmosfery, którą sobie tworzymy, tak aby było przyjemnie, relaksująco. To nasz czas i nasza strefa, którą chcemy zostawić na długo w pamięci.Po trzecie realizuj marzenia! Kosmetyki pielęgnują nasze ciało, działają na nasze zmysły i to jest ich misja od wielu lat. Dlatego mają wielką siłę, tę głębszą, bo wewnętrzną. Dbając o ciało, musimy pamiętać o tym, że wszystko zaczyna się od środka. Bardzo ważna jest harmonia piękna ciała z pięknem ducha. I to ona właśnie daje siłę do realizacji marzeń. Jeśli czujesz, że powinnaś być teraz w innym miejscu, robić coś innego i na pewno nie jest to chwilowe zwątpienie, przygotuj się na zmianę.

Krok 2 – NAWILŻANIE I LIFTING Advanced Filler do skóry normalnej i mieszanej dla wygładzonej, wzmocnionej i zregenerowanej skóry 276 zł/ 50 ml Krem przeciwzmarszczkowy i odbudowujący skórę, opracowany specjalnie z myślą o skórze normalnej i mieszanej. Ten cechujący się luksusową strukturą produkt do pielęgnacji skóry w ciągu dnia natychmiast nawilża i przyczynia się do przywrócenia utraconej jędrności. Wyjątkowe połączenie RHA® i składników odbudowujących pomaga w utrzymaniu długofalowego nawilżenia, jednocześnie stymulując produkcję kwasu hialuronowego i kolagenu w skórze, wygładza drobne i głębokie zmarszczki. Krem sprawdza się doskonale w przypadku osób pragnących poprawić wygląd ziemistej i starzejącej się skóry.Krok 1 – NAWILŻANIE I UJĘDRNIANIE RHA® Serum dla intensywnie nawilżonej, jędrnej i rozświetlonej skóry 276 zł/ 30 ml To cieszące się ogromnym uznaniem serum, wykorzystuje w najwyższym stopniu wyjątkową technologię nawilżającą RHA® opatentowaną przez TEOXANE. Lekkie i zapewniające komfort RHA® Serum zawiera mieszankę silnie działających przeciwutleniaczy i składników zapobiegających starzeniu, dzięki którym wygląd starzejącej się skóry wyraźnie poprawia się po 14 dniach. Zaawansowane serum o precyzyjnie opracowanej formule, poprawiające wygląd odwodnionej, ziemistej i starzejącej się skóry. Ta przeznaczona do wszystkich rodzajów skóry mieszanka silnie działających przeciwutleniaczy i składników przeciwdziałających starzeniu pomaga w reaktywacji naturalnych mechanizmów zapewniających głęboką regenerację skóry. Od 14. dnia skóra staje się gładsza, jaśniejsza i wyraźnie poprawia się jej nawilżenie.Zatroszcz się o swoją skórę, aby opóźnić oraz eliminować zmiany, które pojawiają się z wiekiem: – utrata jędrności i blasku, – drobne zmarszczki. RHA® Serum i Advanced Filler z wysokim stężeniem RHA®†† i innowacyjnymi składnikami, zostały specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić Twojej skórze odpowiednią kondycję i wspaniały wygląd: • INTENSYWNE nawilżenie • ZWIĘKSZONĄ jędrność i wyrównany koloryt • WIDOCZNE odmłodzenie i rozświetlenie Skuteczna domowa pielęgnacja TEOXANE została zaprojektowana specjalnie dla wzmocnienia skóry jesienią i podtrzymania efektów zabiegów estetycznych przeprowadzonych w gabinecie.

Dobierz odpowiedni zapach do okazji.Zapach składa się z 3 nut lub warstw: nuty głowy, serca i głębi. Nuty głowy są lekkie, natomiast głębi są najcięższe. Dlatego wybierając perfumy na zimę, upewnij się, że wybierasz zapach, którego nuty głębi są intensywne i dobrze komponują się z nutami głowy i serca.Postaw na gęstsze, cięższe zapachy.Zapachy podobnie jak ubrania i kosmetyki, powinno się dobierać odpowiednio do pory roku. Latem stawiamy na lekkie, owocowe i przewiewne wonie. Perfumy na zimę powinny być zupełnie inne. W tym artykule prezentujemy, jakie aromaty sprawdzą się najlepiej w mroźne pory roku.Wybierz wodę perfumowaną lub perfumy.Jeśli chodzi o perfumy na zimę, musisz dobierać je odwrotnie do zapachów na lato. Zapachy mają tendencję do szybszego zanikania z powodu suchej skóry i chłodnej atmosfery, dlatego perfumy na zimę powinny być cięższe, by pozostawać na ciele dłużej. Sugerujemy także wybieranie zapachów, które są gęste i ciężkie, by mogły one bez problemu ominąć wiele warstw odzieży. Cięższe pachnidła nie zanikają w ciągu dnia, dzięki czemu są lepiej wyczuwalne przez dłuższy czas.Możesz się zastanawiać, jaka jest różnica między wodą kolońską, wodą toaletową, wodą perfumowaną, a perfumami. Jest to stężenie aromatycznych olejków, alkoholu i wody w zapachu. To właśnie decyduje o tym, co pozostaje na Twoim ciele przez dłuższy czas. Ponieważ chcesz, aby Twój zapach utrzymywał się jak najdłużej, sugerujemy wybranie zapachów, które są albo wodą perfumowaną, albo perfumami, ponieważ mają one największą zawartość olejków eterycznych.Nuty bazowe są ważne.Jaki zapach byłyby „odpowiednim zapachem” na ten sezon? Chcielibyśmy zasugerować, aby przed wyborem zapachu, zawsze pomyśleć o okazji lub miejscu, w którym zamierzasz go nosić. Na przykład, jeśli jest to święto, pomyśl o rzeczach, które sprawią, że ludzie poczują się przyjemnie, takich jak na przykład słodkie, deserowe aromaty (np. z nutą wanilii, czy jaśminu). Jeśli wychodzisz na imprezę ze znajomymi, wybierz coś pikantnego, co wyróżnia się i jest urzekające – postaw na paczulę, czarny pieprz lub szałwię. Jeśli wybierasz się na randkę, sięgnij po perfumy z nutami głębi w postaci drzewnych zapachów cedru, jodły lub cyprysu.

Czym jest nadmierna potliwość?Czym spowodowana jest nadmierna potliwość?Pocenie się to naturalny odruch organizmu, w którym układ nerwowy pobudza gruczoły potowe do produkcji płynu chłodzącego ciało. Następuje to w odpowiedzi na temperaturę, aktywność fizyczną lub stres. Czasami jednak nerwy te stają się zbyt aktywne i pot produkowany jest wyżej wymienionych powodów. Przypadłość potliwości może być również uwarunkowana predyspozycjami genetycznymi.Nadmierna potliwość choć jest zjawiskiem powszechnym, może być ona jednak bardzo denerwująca i krępująca. W tym artykule skupimy się dziś na tym, jakie są jej przyczyny oraz poznacie sposoby, dzięki którym będziecie wiedzieli, jak się z nią uporać. Miejscowa nadpotliwość – występująca w niektórych obszarach ciała, zwykle pod pachami, na dłoniach i stopach lub na twarzy, czy skórze głowy. Uogólniona nadpotliwość – obejmuje ona całe ciało, zwykle jest to oznaka problemu zdrowotnego lub uwarunkowań genetycznych. Nadmierna potliwość to przypadłość, w której gruczoły ciała wydalają nadmierną ilość płynów bez konkretnego powodu (takiego jak wysoka temperatura, czy aktywność fizyczna). Ze względu na obszar występowania można podzielić ją na dwa rodzaje:

Okulary przeciwsłoneczne kojarzą się z latem, jednak powinno się je nosić cały rok, niezależnie od miejsca zamieszkania i warunków pogodowych. W poniższym artykule dowiesz się, jak ważne jest dbanie o bezpieczeństwo oczu za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz.

Piękne, zadbane dłonie są wizytówką kobiety. Łamliwe paznokcie mogą skutecznie utrudnić zdobycie ich upragnionego wyglądu. Problem ten możecie z łatwością rozwiązać prostymi domowymi metodami, które zaprezentujemy w poniższym artykule.Ocet jabłkowyOlej kokosowyOlejek z drzewa herbacianego może również pomóc pokonać problem łamliwych paznokci, zwłaszcza, gdy są one spowodowane infekcjami grzybiczymi. Będąc silnym środkiem antyseptycznym, może on zwalczać stany chorobowe. Pomoże również w leczeniu różnego rodzaju przebarwień.Łamliwe paznokcie często spowodowane są brakiem wilgoci. Olejek z witaminą E to świetny środek nawilżający. Pomoże on również wzmocnić i odżywić Twoje dłonie.Olejek z drzewa herbacianegoWymieszaj pół łyżeczki olejku witaminy E i kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Wcieraj ten roztwór w paznokcie przez kilka minut. Pozostaw na 30 minut. Spłucz letnią wodą, osusz i nałóż balsam nawilżający. Dla uzyskania efektów, czynność tę powtarzaj codziennie przez miesiąc.Olejek z witaminą ESkrzyp polnyPrzygotuj napar z dwóch łyżeczek suszonego ziela, pozwól mu ostygnąć, a następnie namaczaj w nim palce przez około 20 minut. Czynność tę powtarzaj 2-3 razy w tygodniu.Wymieszaj równe ilości niefiltrowanego octu jabłkowego i wody w małej misce. Na kilka minut zanurz palce w uzyskanym roztworze. Powtarzaj czynność raz dziennie przez kilka dni, by zaobserwować efekty.Skrzyp zawiera duże ilości krzemionki, niezbędnego minerału dla mocnych i zdrowych paznokci. Ponadto, zioło to może pomóc pozbyć się białych plam na płytce rogowej.Otwórz kapsułkę witaminy E, nałóż olejek na końcówki palców przed pójściem spać i wmasuj delikatnie. Dla poprawienia efektu możesz również spożywać witaminę doustnie.Olejek kokosowy doskonale odżywia słabe i łamliwe paznokcie. Zawarty w nim tłuszcz nasycony świetnie nawilża i zapobiega wielu rodzajom infekcji. Ocet jabłkowy to kolejny dobry środek na łamliwe paznokcie. Jest pełen składników odżywczych, takich jak: witaminy, potas, magnez, wapń i żelazo. Dodatkowo, zawiera on kwas jabłkowy i kwas octowy, które pomagają zwalczać infekcje.Jak go użyć? Podgrzej odrobinę oleju i wmasuj w paznokcie. Dla uzyskania lepszego efektu, stosuj go na noc i zabezpiecz później dłonie za pomocą rękawiczek.

Zaskórniki na twarzy – jak się ich pozbyć?Czym są zaskórniki?Zaskórniki to mieszki włosowe, które są tak zablokowane olejem, martwymi komórkami naskórka i bakteriami, że tworzą szerokie otwory na powierzchni skóry. Czarny kolor wągrów jest spowodowany utlenieniem się łoju podczas kontaktu z powietrzem. Złą wiadomością jest to, że niektóre z Was mogą być bardziej podatne na ich rozwój, ze względu na predyspozycje genetyczne.Zaskórniki na twarzy to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Wiemy, że często, gdy uda się Wam ich pozbyć, one szybko wracają. Przedstawiamy krótki przewodnik, który pozwoli na to, by zażegnać ten problem raz na zawsze. Stosuj odpowiednią pielęgnację Każdy rodzaj trądziku jest wynikiem nadprodukcji sebum, którego skóra nie jest w stanie skutecznie wydalać, co prowadzi do zanieczyszczenia porów. Posiadaczki cery tłustej także muszą pamiętać o nawilżaniu – bez niego skóra będzie wytwarzać wzmożoną ilość sebum.

2. Odpowiednio przygotuj skórę. 4. Dobierz odpowiedni odcień podkładu do swojego kolorytu cery.Miej na swojej półce w łazience minimum dwa różne podkłady. Zimą cera jest jaśniejsza, a latem ciemniejsza. Dzięki mieszaniu produktów o różnych odcieniach otrzymasz najlepszą i najbardziej naturalną dla siebie mieszankę. Ta czynność wydaje się prosta, jednakże często zapomina się, że podkład na twarzy powinien sprawiać wrażenie, jakby… go nie było! Jak sprawić by podkład wyglądał bardziej naturalnie? Prezentujemy nasze sprawdzone wskazówki.5. Używaj właściwych narzędzi.1. Sięgaj po formuły w płynie.By podkład wyglądał bardziej naturalnie, nakładaj go przy dobrym oświetleniu – przed oknem lub przed jasnymi, białymi żarówkami w łazience. Łatwiej będzie Ci wtedy kontrolować tę czynność. Zaleca się nakładanie podkładu palcami na obszary, w których potrzebujesz większego krycia. Następnie wklep delikatnie kosmetyk przy użyciu zwilżonej gąbki, np. Beauty Blender lub pędzla. Narzędzia te nie wchłoną produktu, dzięki czemu otrzymasz dzięki nim o wiele bardziej naturalne wykończenie. Czynność tę wykonaj także na brodzie i wokół szyi.Zalecamy stosowanie różnorodnych produktów i formuł. Użyj podkładu matującego w problematycznej strefie T, a na resztę twarzy kosmetyk na bazie silikonu. Efekt będzie niesamowity!By podkład wyglądał bardziej naturalnie, warto zdecydować się na produkt w płynie, zamiast kremu lub pudru. Naśladuje on fakturę twarzy i wtapia się w skórę. Oprócz tego – w zależności od swojej urody, możesz dopasować do siebie kosmetyk o właściwościach matujących lub rozświetlających.3. Łącz różne podkłady.Przed nałożeniem podkładu musisz dobrze przygotować swoją skórę. Wykonaj peeling, by złuszczyć zrogowaciały naskórek. Następnie zaaplikuj na twarz krem nawilżający (gdy Twoja skóra będzie jeszcze wilgotna). Odczekaj kilka minut do wyschnięcia kosmetyku.

Co pić zamiast kawy: herbata kombuchaCo pić zamiast kawy: woda kokosowaCo pić zamiast kawy: yerba mateOdradzamy jednak czarną herbatę. Może być ona równie niewłaściwa dla zdrowia, jak kawa. Polecamy za to herbaty zielone, białe i czerwone. Występują one w niezliczonych formach i mieszankach, i można je pić na gorąco lub na zimno. Wiele herbat jest świetnym źródłem przeciwutleniaczy, witamin z grupy B i minerałów.Co pić zamiast kawy: gorący cydr jabłkowyCo pić zamiast kawy: herbata Yerba mate to dobra alternatywa dla kawy dla tych, którzy nie mogą rozpocząć dnia bez filiżanki kofeiny. Daje ona podobne efekty do kawy i jest bardzo bogata w składniki odżywcze. Kolejną zaletą Yerba Mate jest to, że można ją przyrządzać i spożywać na wiele sposobów – na gorąco, na zimno, z miodem, w zaparzaczu do herbaty, a nawet w tradycyjnym ekspresie do kawy.Kombucha to rodzaj drożdzy. Po sfermentowaniu jej z herbatą, cukrem i innymi smakami lub składnikami powstaje herbata Kombucha. Reguluje ona przemianę materii, posiada antyoksydanty, pomaga w nadciśnieniu. Wydaje się, że nie ma nic lepszego od smaku porannej kawy. Badania dowodzą jednak, że nie do końca ma ona dobry wpływ na nasze zdrowie. Co pić zamiast kawy? Prezentujemy zdrowe i równie pyszne zamienniki ulubionego napoju z kofeiną.Słodka cierpkość tego napoju sprawia, że jest on satysfakcjonujący nawet dla osób bardzo lubiących aromat i smak kawy. Idealnie sprawdzi się w jesienne lub zimowe poranki.Woda kokosowa to klarowny, mleczny płyn pochodzący z zielonych, młodych orzechów kokosowych. Woda kokosowa jest naturalnie słodka, zawiera bioaktywne enzymy, co czyni ją dobrym zamiennikiem słodkich napojów.

Udowodniono, że olejek z drzewa herbacianego stosowany dwa razy dziennie przez 1,5 miesiąca, widocznie zmniejsza objawy trądziku, dlatego zaleca się go osobom, które posiadają tego typu problemy septyczne. Dzieje się tak, ponieważ olejek ten wykazuje silne właściwości antyseptyczne. Jak go stosować?To jeden z kosmetycznych hitów. Coraz więcej blogerek i gwiazd deklaruje się, że olejek z drzewa herbacianego na stałe gości w ich kosmetyczkach. Jak działa? Jakie są jego właściwości i zastosowanie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.Olejek z drzewa herbacianego można stosować w leczeniu stanów i objawów, które wpływają na skórę, paznokcie i włosy. Może być również stosowany jako dezodorant, środek odstraszający owady lub płyn do płukania ust. Stosowany miejscowo olejek z drzewa herbacianego może leczyć niektóre choroby skóry lub poprawiać ogólny wygląd cery.Posiada on bardzo szerokie zastosowanie. Olejek z drzewa herbacianego stosuje się na skórę w przypadku infekcji, takich jak: trądzik, grzybica paznokci, wszy, świerzb, Jest również stosowany na skórę, jako miejscowy środek antyseptyczny na skaleczenia i otarcia, a także na oparzenia, ukąszenia i użądlenia owadów, czyraki, nawracające opryszczki.Nie należy nakładać olejku z drzewa herbacianego bezpośrednio na skórę. Ważne jest, aby rozcieńczyć olej olejem nośnikowym, takim jak oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej migdałowy. Na każdą 1 do 2 kropli olejku z drzewa herbacianego dodaj 12 kropli olejku nośnikowego. Zachowaj również ostrożność podczas stosowania olejku z drzewa herbacianego w okolicach oczu. Zastosowanie i właściwościCzym jest olejek z drzewa herbacianego?Olejek z drzewa herbacianego pozyskuje się z liści drzewa herbacianego. Nie należy mylić go z pospolitym krzewem herbacianym, używanym do produkcji herbat czarnych i zielonych.

Soda oczyszczona sama w sobie jest naturalnym produktem wybielającym zęby, ponieważ ma właściwości alkaliczny i działa także, jako delikatny środek ścierny. Dodanie do niej szczypty soli morskiej sprawi, że będzie ona wykazywać także właściwości antybakteryjne. Limonka. Pasta z łyżeczki soku z cytryny z dodatkiem sody oczyszczonej skutecznie wybieli zęby dzięki właściwościom tych składników. Kwas cytrynowy rozjaśni szkliwo w naturalny sposób, natomiast soda jest łagodnym środkiem ściernym, który delikatnie usunie plamy z jego powierzchni. Marchew. Płukanka z 2 łyżeczek soli morskiej, ¼ szklanki soku z limonki i szklanki ciepłej wody pomoże w wybieleniu i uzupełnieniu szkliwa zębów. Skórka pomarańczy. Liście bazylii i olejek gorczycowy. Każdy pragnie olśniewająco-białego uśmiechu rodem z Hollywood. Istnieje wiele drogich metod, by uzyskać ten efekt, lecz dziś jednak przyjrzymy się sposobom na naturalne wybielanie zębów przy użyciu produktów spożywczych dostępnych w Waszej kuchni.Kurkuma posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające, które są pomocne w przypadku typowych problemów stomatologicznych. Ma ona również działanie łagodnie ścierające i usuwa przebarwienia zębów.Zmiażdż kilka świeżych lub suszonych liści bazylii i wymieszaj z olejem gorczycowym. Nakładaj tę pastę bezpośrednio na szkliwo, przy pomocy szczoteczki do zębów. Bazylia czyści bardzo łagodnie i jest również bardzo pomocna w ochronie dziąseł, podczas gdy olejek gorczycowy ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Sól morska i soda oczyszczona. Dodaj odrobinę soku z cytryny do startej marchewki, a następnie wetrzyj ją w zęby szczoteczką. Witamina A zawarta w marchwi korzystnie wpłynie na zdrowie Twojego szkliwa i pomoże usunąć żółte przebarwienia.Pocieranie zębów białą częścią skórki pomarańczy naturalnie je rozjaśni. Limonen w niej zawarty stosowany jest w dostępnych na rynku produktach wybielających. Proszek do zębów przygotowany z 2 łyżek sody oczyszczonej, 1 łyżki pokruszonej suszonej szałwii, 2 łyżeczek mielonej soli morskiej i 15 kropli olejku z mięty pieprzowej jest bardzo skuteczny w naturalnym wybielaniu bez użycia agresywnych chemikaliów. Sok z cytryny i soda oczyszczona. Szałwia. Kurkuma w proszku. 8 sposobów na naturalne wybielanie zębów.

E-event współprowadziły ambasadorki marki Garnier – aktorki Agnieszka Więdłocha i Katarzyna Bujakiewicz, a wsparcia udzieliła im Katarzyna Chaber-Osińska, Communication Director CPD Poland & Baltic HUB.Piękno zwrócone ku naturze, działania stawiające w sercu marki ideę poszanowania planety i mądrego gospodarowania jej zasobami. To punkt wyjścia dla zielonego wydarzenia marki Garnier, która z płynącej po Wiśle barki opowiedziała o swojej długofalowej strategii pod hasłem Green Beauty. Zaproszeni goście mogli wziąć w nim udział nie wychodząc z domu – wydarzenie w całości obyło się w formie on-line.

Cesarskie cięcie to wciąż kontrowersyjny temat, który może wzbudza w ludziach ogromne emocje. Na całym świecie można znaleźć zarówno zwolenników, jak i przeciwników tego zabiegu. Niektórzy chcą wprowadzić go na życzenie kobiet. Co myślicie?Cesarskie cięcie powinno być na wyraźną prośbę kobiety? Co myślicie o takim rozwiązaniu? Jak prawie w każdej alternatywie istnieją wady oraz zalety. Czy poparlibyście taki projekt, a może byście mu się sprzeciwili? Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Takie kwestie dotyczące porodu wciąż wzbudzają w Polsce spore kontrowersje.

To już ostatnie letnie dni – czas zastanowić się nad cieplejszymi stylizacjami. Jakie kurtki na jesień 2020 będą najmodniejsze? Przygotowaliśmy dla Was przegląd trendów.To wszechstronne nakrycie wierzchnie, które idealnie sprawdzi się wczesną jesienią. Obecnie jest to największy hit tego sezonu. Możesz ją zestawiać na wiele sposobów. Naszym ulubionym jest połączenie jej z jeansami z rozszerzanymi nogawkami oraz t-shirtem lub golfem. Marynarka oversize

Włos zbudowany jest z keratyny, a jajko jest doskonałym źródłem tego białka. To także produkt bogaty w biotynę, która wspomaga wzrost brwi. 6. Wykonuj masaż.Balsamy i kremy zatykają mieszki włosowe. Zapobiega to naturalnemu procesowi odżywiania włosów i wspomaga zdrowe odrastanie brwi.To jeden z najskuteczniejszych sposobów na pogrubienie brwi. Jest on wzbogacony o proteiny, kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, które pomagają w odżywianiu mieszków włosowych. Codzienna aplikacja oleju rycynowego na cebulki brwi, wspomaga ich wzrost, a także sprawia, że ​​każde pasmo włosków jest grubsze i mocne. Biotyna to witamina wspomagająca wzrost włosów. W jakich produktach można ją znaleźć? Biotyna znajduje się w jajkach, awokado, łososia i orzeszkach ziemnych.Regularnie masuj brwi. Masaż poprawia ukrwienie tych miejsc. Dodatkowo, usprawnisz w ten sposób proces dostarczania składników odżywczych.7. Uwzględnij w swojej diecie witaminy B i D. 4. Jedz żywność zdrową i bogatą w biotynę.To one nadają Twojej twarzy wyrazu i charakteru. Od kilku sezonów w modzie są gęste i grube brwi. Ale niestety nie każda z nas została takimi obdarzona. Jak naturalnie zagęścić brwi? Przedstawiamy nasze ulubione i sprawdzone porady.1. Olej rycynowy.2. Oliwa z oliwek.Jak je stosować? Oddziel żółtko od białka i ubij je na gładką konsystencję. Zaaplikuj na brwi za pomocą pędzelka. Pozostaw na 20 minut. Stosuj tę kurację 2 razy w tygodniu. Jak go używać? Wmasuj kilka kropli oleju rycynowego w brwi opuszkami palców. Pozostaw na 30 minut, przetrzyj płynem do demakijażu i umyj twarz ciepłą wodą.Jedz pokarmy bogate w witaminy B i D, aby naturalnie zagęścić brwi. Pomoże Ci to je wzmocnić i ochronić przed szkodliwym działaniem środków chemicznych. Wcieraj oliwę w brwi codziennie, a zobaczysz efekty już po kilku tygodniach.5. Unikaj stosowania balsamów i kremów.3. Żółtko jajka.Oliwa z oliwek zawiera witaminy A i E, które wspomagają gęstość brwi. Witamina E odżywia pasma, a witamina A stymuluje ich wzrost.

To jeden ze składników, których potrzebuje Twoja skóra – witamina A. Niezależnie od tego, czy otrzymuje ją z diety, czy poprzez miejscowe stosowanie, pomaga ona zachować cerę zdrową, jędrną i promienną. Jakie kremy z witaminą A polecamy? Kremy z witaminą A – jakie produkty polecamy?Czym są retinoidy?To nie koniec pozytywnych aspektów stosowania produktów z tą witaminą. Krem z witaminą A rozjaśnia cerę i zwiększa jej blask. Wyrównuje ona przebarwienia i pomaga w uzyskaniu równomiernej, promiennej skóry.Dlaczego witamina A jest ważna dla naszego organizmu?Dziś skupimy się jednak na drugiej grupie witaminy A – retinoidach. Jest ona do użycia miejscowego i to właśnie ta witamina znajduje się w kremach. Retinoidy/ retinol to sprawdzony środek przeciwzmarszczkowy. Stymuluje on produkcję kolagenu, regeneruje cerę po uszkodzeniach w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV. Kremy z witaminą A wygładzają zmarszczki i wypełniają je, sprawiając, że skóra wygląda dużo młodziej.Beta-karoten (i inne karotenoidy) to forma witaminy A, którą otrzymujemy bezpośrednio z pokarmów roślinnych. W naszym organizmie beta-karoten jest przekształcany w retinolową postać witaminy A. Są to silne przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki i zapobiegają rozkładowi kolagenu.

Domowy peeling do ust kokosowo-miodowyNie musisz wydawać fortuny na kupowanie drogich peelingów dostępnych na rynku. Jest to kosmetyk, który możesz wykonać za pomocą składników dostępnych w swoim domu. W pielęgnacji ust dużo większą uwagę przykładamy do ich nawilżenia, niż procesu złuszczania. Jest to błąd! Aby zachować zdrowo i pięknie wyglądające, gładkie wargi wykonanie peelingu jest czynnością niezbędną. W chłodniejszą pogodę usta wysychają i mają przez to tendencję do łuszczenia się i pękania, dlatego wymagają one szczególnej pielęgnacji.Masz spierzchnięte usta? Na zawsze pożegnaj się z tym problemem! I to za pomocą składników, które masz w swoim mieszkaniu. Jak wykonać domowy peeling do ust? W tym artykule prezentujemy nasze ulubione przepisy. Prezentujemy nasze ulubione przepisy

Włosy kręcone oraz falowane to typ włosów suchych, dlatego tak bardzo istotne jest, by używać do nich nawilżającej odżywki. Aplikuj ją za pomocą grzebienia z szerokimi zębami. W składach kosmetyków szukaj składników takich jak: olej kokosowy, masło shea, olej z awokado i aloes.Choć jest to kwestia personalna, włosy kręcone w szczególny sposób potrzebują naturalnych olejów oraz sebum. Zbyt częste mycie włosów może doprowadzić do ich przesuszenia, a nawet zniszczeń i pęknięć. Spróbuj ograniczyć mycie swoich pasm do minimum.Nieużywanie sprayu do kręconych włosówSama odżywka pod prysznicem nie wystarczy. Kręcone włosy potrzebują długotrwałego nawilżenia i ochrony. Dodatkowo, odżywki w sprayu poprawiają skręt, dlatego nie żałuj swoim pasmom tego produktu. Niewłaściwe suszenie włosów kręconych Zbyt późna stylizacja kręconych włosówBędąc posiadaczką kręconych włosów wiesz, że wymagają one szczególnej opieki i pielęgnacji. W przeciwnym razie skręt będzie wyglądać nieatrakcyjnie, a pasma się spuszą. Jak tego uniknąć? Jakie są błędy w pielęgnacji kręconych włosów? Przygotowaliśmy dla Ciebie krótkie ABC.Nieużywanie odżywki do kręconych włosówNajlepszym rozwiązaniem jest ich samoistne wysuszenie, bez użycia suszarki. Jeżeli jednak nie masz na to czasu, zapamiętaj, że zakup dyfuzora będzie Twoją najlepszą decyzją w drodze do pięknych loków. Dyfuzor ograniczy ilość silnego powietrza, uderzającego w Twoje pasma. Zmniejszysz także tarcie, przez co włosy nie będą się puszyć.Używanie produktów zawierających SLSZbyt częste mycie kręconych włosówTo one odpowiadają za bogatą pianę w szamponach. Są one jednak szkodliwe dla kondycji włosów, szczególnie kręconych. SLS odwadniają pasma, powodując, że stają się one kruche.Im szybciej ułożysz swoje loki, tym lepiej. Zrób to jeszcze gdy są one wilgotne i zanim zaczną się puszyć. Zainwestuj w dobry produkt, typu pasta, krem lub pianka. Wetrzyj kosmetyk we fryzurę, pozostaw do samoistnego wysuszenia i więcej nie dotykaj włosów. Każda interakcja z dłońmi, może sprawić, że pasma będą się puszyć.

Każdy jest wyjątkowy i nosi jeans na swój niepowtarzalny sposób, dlatego w sesji zdjęciowej, promującej kolekcję, wzięli udział modele o różnych typach urody. Zdjęcia zostały urozmaicone o hasła, będące manifestem różnorodności – zarówno charakteru, jak i jeansu.Ponadto projektanci marki stworzyli specjalne T-shirty, które idealnie pasują do jeansu. Kupując jeden z nich można wesprzeć Fundację Atalaya, której House przekazuje 50% przychodu z koszulek. Zebrane środki zostaną przeznaczone na organizację warsztatów budowania pewności siebie i kursy edukacyjne. Zapewnią one młodym ludziom pewny start w samodzielne życie. Noś to, co lubisz i pomagaj wraz z House! Dowiedz się więcej na www.housebrand.comMarka na nowy sezon przygotowała szeroki asortyment produktów z denimu. Wśród nich dominują oczywiście jeansy. Kobiety i mężczyźni znajdą tu fasony dopasowane do każdej sylwetki. Wszystko to wzbogacone o najnowsze trendy.House stawia na BYCIE SOBĄ TU I TERAZ. Nowa jeansowa kolekcja pozwala wyrazić siebie i czuć się komfortowo. Kampanii towarzyszy także akcja charytatywna na rzecz Fundacji Atalaya, która wspiera młodych ludzi wchodzących w dorosłe życie. Denim Days startują już 10 września.

Od dzisiaj (10/09/2020) Tourmedica.pl jest rozpoznawane pod nazwą Kliniki.plOd dzisiaj (10/09/2020) Tourmedica.pl jest rozpoznawane pod nazwą Kliniki.pl Od ponad 7 lat portal Kliniki.pl (dawniej Tourmedica.pl) tworzy przestrzeń, dzięki której spotykają się pacjenci i lekarze specjaliści. Pacjenci o różnych potrzebach mogą wybierać spośród ponad 1000 prywatnych klinik, gabinetów lekarskich i kosmetycznych oraz ośrodków rehabilitacji. W Kliniki.pl znajdziemy ponad 5000 lekarzy specjalistów. W wyborze najlepszej placówki medycznej pomagają opinie pacjentów, dokładne opisy placówek, zabiegów oraz cenniki.

Jeszcze tak niedawno leżałaś na złotym piasku, kąpałaś się w ciepłym morzu, odpoczywałaś i rozkoszowałaś się błogim lenistwem. Jednym słowem byłaś na wakacjach! Teoretycznie pamiętałaś o tym, żeby nakładać krem z SPF przed wyjściem na plażę, ale czasami zapomniałaś dołożyć warstwę ochronną po wyjściu z wody czy „dosmarować” po upływie kilku godzin… Dzisiaj o kąpielach słonecznych, przypominają Ci brązowe plamki na twarzy, które próbujesz zakryć makijażem. Nie martw się tym! Czasu nie cofniesz, ale przebarwień możesz pozbyć się, stosując odpowiednią pielęgnację. Jak powstają przebarwienia? Chcąc odpowiednio poradzić sobie z przebarwieniami, poznaj fizjologię ich powstawania. Zacznijmy od początku… Melanina jest barwnikiem zawartym w naskórku, skórze właściwej i włosach. To jej ilość określa kolor Twojej karnacji czy koloru włosów. Produkują ją komórki pod wpływem enzymu- tyrozynazy w tzw. procesie melanogenezy. Hiperpigmentacja, czyli przebarwienia, pojawiają się kiedy proces zostaje zaburzony, gdyż komórki zaczynają produkować zbyt duże ilości melaniny. Właśnie wtedy zaczynasz zauważać na twarzy, a czasami również i reszcie ciała, płaskie, brązowe plamki o nieregularnym kształcie i różnym stopniu nasycenia. Przebarwienia, oprócz tego, że różnią się wielkością, kształtem i kolorem, możemy zróżnicować, biorąc pod uwagę czynnik, przez który zostały wywołane. Do najczęstszych należą, te, które zostały spowodowane przez promienie UV, tzw. plamy pigmentacyjne. Hormonalne, pojawiające się bardzo często podczas ciąży oraz stosowania antykoncepcji. Potrądzikowe, które powstają z niedoskonałości. Sama widzisz, jak wiele czynników może wywoływać hiperpigmentację. Niestety, przebarwienia stały się bardzo poważnym problemem kosmetycznym, szczególnie u kobiet. Co powoduje przebarwienia? Podstawowym czynnikiem, który powoduje powstawanie przebarwień, jest… słońce. Promienie UV, które docierają do Twojej skóry, pobudzają komórki do bardziej intensywnej produkcji melaniny. Ona sama działa jak naturalny filtr, który chroni Cię przed falami UV, jednak kiedy wystawiasz skórę na intensywne i/lub długotrwałe promieniowanie, melanina nie jest już w stanie należycie spełniać swojej funkcji ochronnej. Za zaburzanie procesu melanogenezy, tak samo jak za fotostarzenie oraz nowotwory skóry odpowiedzialne są fale UVA, które są w stanie przeniknąć do skóry właściwej. Kolejnym istotnym czynnikiem mającym wpływ na powstawanie przebarwień są hormony. Zwykle to estrogen i progesteron stymulują nadmierną produkcję melaniny. Dlatego brązowe plamki często pojawiają się u kobiet w ciąży bądź przyjmujących środki antykoncepcyjne. Problem ten dotyka również Panie w okresie menopauzy oraz te cierpiące na schorzenia o podłożu hormonalnym. Częstym zjawiskiem jest również hiperpigmentacja mająca podłoże pozapalne. Mowa tu o plamach potrądzikowych, które różnią się nieco wyglądem od wcześniej wspomnianych posłonecznych i hormonalnych. Te z reguły pojawiają się kiedy „ranki” powstające w wyniku mechanicznego oczyszczania twarzy, nie zostały dostatecznie odkażone i pozostało w nich wiele martwych bakterii i komórek. Proces gojenia zostaje zaburzony, a tkanka, która zaczyna powstawa,ć jest nieprawidłowo zbudowana, często ciemniejsza. Jak sobie z nimi radzić? Nierówną walkę z przebarwieniami wspierają kosmetyki na bazie składników rozjaśniających oraz złuszczających. W swojej pielęgnacji postaw na skuteczne peelingi, kremy rozjaśniające oraz głęboko regenerujące serum do twarzy. Istotnym składnikiem wspierającym skórę w procesie rozjaśniania przebarwień jest witamina C. Warto postawić na odmianę, która się nie utlenia po otwarciu i wszystko, co najlepsze, przekazuje skórze. Jedną z najbardziej aktywnych form witaminy C jest Et- VC (kwas 3-O-etylo askorbinowy), zawarta w naszym kremie Agent White James White. Ponadto składnikami, które wykazują wysoką skuteczność, w rozjaśnianiu przebarwień są m.in.: ekstrakt z cytryny, witamina B3 (niacynamid), kwas fitowy, ekstrakt z cebulek trawy afrykańskiej, ekstrakt z punarnava oraz morwa biała. Każda z wymienionych substancji działa na istniejące już przebarwienia, a niektóre z nich, np. niezwykła roślinka punarnava, normalizuje również syntezę melaniny, przez co, zapobiega powstawaniu nowych plam. Wszystkie wymienione składniki znajdziesz w naszym niesamowitym kremie rozjaśniająco- liftingującym Agent James White, którego skuteczność potwierdzają nasze zadowolone klientki. Dodatkowo kosmetyk dogłębnie nawilża, regeneruje i poprawia jakość i koloryt cery. Idealny towarzysz każdej kobiety… Ponadto, w związku z tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć, należy pamiętać o ochronie anty-UV nie tylko w lecie przy pełnym słońcu. O kremie z filtrem należy pamiętać przez cały rok, a w szczególności planując zimowe- narciarskie przygody. Nasza Lady Sunshine z SPF 25 będzie idealna przez cały rok. Odpowiednia pielęgnacja może naprawdę zdziałać cuda i pomaga pozbyć się nawet najbardziej uporczywych problemów. Z przebarwieniami nie ma żartów i należy walczyć z nimi bardzo aktywnie. Wybór kosmetyku nie powinien być przypadkowy, stawiaj przede wszystkim na wysokie zawartości dobrej jakości składników aktywnych. Agent James White poradzi sobie z każdym rodzajem przebarwień, a dodatkowo pozostawi cerę w idealnej kondycji. fot. materiały prasowe/ Be The Sky Girl – Agent White James White Zadbaj o swoją skórę. fot. materiały prasowe/ Be The Sky Girl – Agent White James White Przebarwienia nie muszą być twoim problemem.

Z nastolatką nagle zaczęły dziać się niepokojące rzeczy, a młoda dziewczyna czuła się coraz gorzej. Kiedy lekarze wciąż bagatelizowali jej dolegliwości lub wmawiali depresję, jej mama postanowiła działać. Wtedy właśnie jedna wizyta zmieniła wszystko. Kiedy okulista spojrzał w jej oczy, zamarł. Okulista, do którego wybrała się nastolatka, nagle zauważył w jej oczach coś bardzo niepokojącego i czym prędzej wysłał ją na badania. Niestety, sprawdziły się jego najgorsze przypuszczenia, a młoda dziewczyna usłyszała druzgocącą diagnozę. Niewiarygodne, że wcześniej chcieli faszerować ją lekami i wmawiali, że ma depresję.

Skóra, na której dostrzegamy nagłe zmiany w postaci ciemnej kropki o nieregularnym kształcie, powinna być dla nas poważnym ostrzeżeniem. Jeżeli w porę nie udamy się do lekarza, może się to dla nas skończyć tragicznie. Niestety, jak przekazuje portal Medonet, drastyczną diagnozę co roku słyszy w Polsce trzy tysiące pacjentów, w tym osoby mające zaledwie 24-lata.Jak się okazuje nie tylko skóra, ale również paznokcie, gałka oczna oraz obszar błony śluzowej ust i nosa, powinny być pod naszą ciągłą obserwacją. To właśnie tam objawia się choroba, w przypadku której wczesne wykrycie jest niezwykle istotne.

Krok 2: Popraw nawodnienie skóry Kiedy skóra jest odpowiednio przygotowana, można przystąpić do dostarczania jej odpowiedniej dawki nawilżenia. – Przede wszystkim, poprawa kondycji naskórka to proces, który trwa w zależności od indywidualnych zdolności organizmu do regeneracji. Bez względu na to koniecznie należy pamiętać o systematyczności i powtarzać aplikację preparatów codziennie, a nawet rano i wieczorem. Warto przy tym wybrać produkty o bogatym składzie i intensywnym działaniu. Nie tylko dostarczą one odpowiednich składników odżywczych, ale także zabezpieczą naturalny płaszcz hydrolipidowy przed transepidermalną utratą wody – wyjaśnia Bianka Juhász. Z tego względu warto sięgnąć po Body Smoother® od Nu Skin®. To lekka emulsja do ciała, która zatrzymuje wilgoć oraz nadaje skórze gładkość. Dzięki zawartości NaPCA oraz gliceryny zapobiega wrażeniu napięcia skóry. Zawarty w emulsji aloes, witamina E oraz algi morskie działają odżywczo i kojąco. To wszystko, by przynieść skórze prawdziwe ukojenie po upalnym lecie. – Warto jednak pamiętać o dostarczeniu odpowiedniej ilości wody nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Dlatego tak ważne jest picie nawet 2 litrów wody dziennie – dodaje Bianka Juhász.Krok 3: Chroń swoją skórę przez cały rok Możesz mieć wrażenie, że Twoja skóra wymaga szybkiej i intensywnej pomocy, ale nie ograniczaj się tylko do doraźnych środków. – Dla osiągnięcia efektu jedwabistej skóry pamiętaj, aby dodatkowo zabezpieczać skórę i dostarczać jej odpowiedniej ilości składników odżywczych przez cały rok. Często mamy złudne wyobrażenie, że po kilkukrotnej aplikacji środków nawilżających udało nam się wyeliminować przykre skutki w postaci suchości skóry czy utraty gładkości. Jednak aby skóra odzyskała dobrą formę warto nie tylko ją nawilżać, ale także właściwie chronić ją przed czynnikami zewnętrznymi – zauważa Bianka Juhász. Do tego typu zadań doskonały będzie Perennial ® Nu Skin®. To intensywnie nawilżająca emulsja, zawierająca ekstrakt z cebulek narcyza o działaniu zwiększającym odporność komórek skóry 1, która pomaga wzmacniać jej naturalną ochronę przed suchym powietrzem, wysokimi temperaturami oraz wiatrem. Dzięki temu niezależnie od pory roku możesz cieszyć się miękką i odporną na czynniki zewnętrzne skórą.Krok 1: Rozpocznij pielęgnację już podczas mycia Kompleksowa pielęgnacja może rozpocząć się już podczas porannego prysznica, dzięki kosmetykom, które nie tylko myją, ale także dbają o naszą skórę czy przygotowują ją do dalszych zabiegów. Z pomocą przychodzi Liquid Body Bar®. To nawilżający żel do mycia ciała od Nu Skin®. Preparat nie zawiera mydła, które mogłoby dodatkowo pogłębić efekt suchości. W dodatku dzięki zawartości aloesu przyczynia się do nawilżenia skóry. Jego neutralne dla skóry pH zabezpiecza ponadto naturalną barierę skóry. Kolejnym krokiem po oczyszczeniu, któremu warto poświęcić kilka dodatkowych minut parę razy w tygodniu jest łagodny peeling. W tym przypadku idealny będzie Liquid Body Lufra®. Dzięki formule na bazie drobno zmielonych łupinek orzecha włoskiego wygładza i zmiękcza naskórek, dodatkowo go odżywiając. W ten sposób skóra zyskuje lepszy koloryt oraz gładkość, dzięki czemu staje się miękka i aksamitna w dotyku.Ceny produktów: Liquid Body Bar ® : (opakowanie 250 ml) 74,50 zł Liquid Body Lufra ® : (opakowanie 250 ml) 80,47 zł Body Smoother ® : (opakowanie 250 ml) 94,23 zł Perennial ® : (opakowanie 250 ml) 153,90 zł Więcej informacji o produktach znajdziesz na www.nuskin.comPodczas gdy Ty wypoczywałaś na urlopie, Twoja skóra ciężko pracowała. Kąpiele w słonej lub chlorowanej wodzie czy nadmierna ekspozycja na słońcu to główne czynniki, które latemwpływają na pogorszenie jej kondycji. – Stan naszej skóry zależy w dużej mierze od wieluaspektów zewnętrznych, które mogą przyspieszać procesy starzenia. Dlatego zazwyczaj posezonie wakacyjnym obserwujemy pierwsze sygnały wskazujące na odwodnienie czy przesuszenie naszej bariery ochronnej, jak również inne oznaki starzenia się skóry, jak przebarwienia, pojawianie się nowych zmarszczek czy szorstkość – tłumaczy Bianka Juhász, Product Specialist w firmie Nu Skin®. – Kiedy jest za późno na refleksję czy stosowaliśmy odpowiednie preparaty z wysokim filtrem SPF, warto konstruktywnie podejść do problemu i skupić się na odpowiedniej regeneracji – dodaje Bianka Juhász.

Noga swędziała ją aż przez 3 lata. Objaw nie wyglądał na nic groźnego, dziewczyna początkowo myślała, że to tylko alergia. Diagnoza jednak była zupełnie inna – nikt się jej nie spodziewał. Lekarze również, jednak kiedy prawda wyszła na jaw, było prawie za późno. Sytuacja była dramatyczna. Wówczas rozpoczął się wyścig z czasem.Rebecca McDonald aż przez 3 lata borykała się ze świądem w nodze. Udała się do lekarzy, ci jednak bagatelizowali objaw. Ostatecznie okazało się, że dziewczyna jest poważnie chora.