Popularna staje się dieta Daniela, która charakteryzuje się niezwykle niską zawartością kaloryczną. Może zwiększyć wrażliwość ciała na insulinę, obniżyć ciśnienie krwi i poziom cukru, a także zmniejszyć nasilenie procesów zapalnych. Niestety ma również wiele negatywnych skutków wywołanych długotrwałą głodówką.
Wiele kobiet marzy o tzw. idealnej sylwetce na lato. Często przez cały rok trzymają się rozmaitych wyrzeczeń, jednocześnie uprawiając sport, aby w następnym sezonie zachwycać swoją formą, podczas wypoczynku na plaży. Niestety, latem łatwo o efekt jo-jo, ponieważ podczas urlopu ciężko odmówić sobie “grzesznych” przyjemności. Kolorowe drinki, smażona ryba, frytki, czy gofry, to tylko niektóre pokusy. Do najbardziej popularnych zaliczamy lody, bez których nie można wyobrazić sobie upalnych wakacji. Ile mają kalorii i które wybrać, aby nie przytyć?
[ngg_images source=”galleries” container_ids=”151″ display_type=”photocrati-nextgen_basic_imagebrowser” ajax_pagination=”1″ order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″] Produkty od których się nie tyje, to te, które każda z nas chętnie włączyłaby do swojego jadłospisu. Najwyższy czas to zrobić! Jogurt naturalny, jajka czy owies to nie wszystko. Czym jeszcze możemy się delektować bez obawy o przybranie na wadze dodatkowych kilogramów? Wszystko w nadmiarze może powodować skutki uboczne. Jednak są produkty, których włączenie do diety, może nam bardzo pomów w walce ze zbędnymi kilogramami. Czy wiedziałyście, że parmezan znacząco osłabia nasze łaknienie, a przy tym jest niezwykle lekkostrawny? Byłyście świadome, że szprotki poprawiają pracę naszych mięśni? Zapraszamy do lektury.
