Nawet wyjątkowo szczupłe osoby zmagają się z miejscami, w których znajduje się więcej tłuszczu czy skóry. Wiele zależy w tym przypadku od predyspozycji genetycznych, a także płci. W przypadku kobiet często można zaobserwować widoczny podbródek, który dodaje lat, a przy tym sprawia, że twarz wydaje się większa. Jak sobie z tym poradzić?
Specjaliści od pielęgnacji coraz częściej inspirują się tradycjami Dalekiego Wschodu. Jednym z zabiegów, którego korzyści dla skóry są bardzo liczne, dzięki czemu staje się coraz bardziej popularny na całym świecie, jest chiński masaż Gua Sha. Jak poprawnie wykonać go w domu?Masaż Gua Sha coraz częściej pojawia się w ofertach salonów piękności, SPA czy też gabinetów odnowy. Takie zabiegi są jednak bardzo drogie, a nic nie stoi na przeszkodzie, by nie wykonywać ich samodzielnie, w domu. Oto poradnik, dzięki któremu wykonasz go poprawnie.
Jak wykonać masaż? Masaż ma wiele korzystnych właściwości. Redukuje stres, uwalnia endorfiny, wytwarzane w ośrodku nerwowym, zmniejsza uciążliwe bóle i niesamowicie rozluźnia, a przy tym może okazać się świetnym prezentem dla ukochanej osoby. Jeśli zastanawiacie się, w jaki sposób wykonać dobry masaż, powinniście przeczytać ten artykuł. Jak wykonać masaż? To pytanie często pada z ust osób, którym zależy na rozluźnieniu mięśni. Nie każdy jednak wie, jak powinien wyglądać dobry, a przede wszystkim bezpieczny masaż. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych porad na to, jak osiągnąć największą przyjemność z masażu.
