Ogranicza puszenia się i elektryzowanie fryzury oraz zapobiega rozdwajaniu się końcówek.Olej lniany wykazuje wiele pozytywnych właściwości dla włosów. Dzięki niemu skóra głowy nie przetłuszcza się, a łupież znika. Olej ten ujarzmia niesforne kosmyki, dodaje im blasku i gładkości.Siemię lniane jest używane na wiele sposobów. Można je jeść, używać jako dodatek do maseczki lub odżywki do włosów. Nic dziwnego, że siemię lniane staje się coraz popularniejszym składnikiem kosmetyków. Jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych, fitosteroli, kwasu foliowego, magnezu, żelaza, błonnika, witamin E, B1, B6. Olej lniany nawilża i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Nadaje skórze blasku, jędrności i napięcia. Pory skóry zostają oczyszczone, a zmarszczki wygładzone.Korzyści oleju lnianego dla włosówOlej lniany pomaga nawilżyć skórę i skutecznie zastępuje bazę pod makijaż.Siemię lniane może używać każdy, bez względu na wiek, płeć, rodzaj skóry i włosów. Daje spektakularne efekty zarówno jako składnik kosmetyków, jak i mieszanka nasion, którą można kupić w drogeriach.Jakie są zalety oleju lnianego dla skóry?Te małe nasiona skrywają wielką moc. Jak działa na twarz i włosy olej lniany? Przedstawiamy krótkie ABC, dzięki któremu dowiesz się, dlaczego warto jest go stosować. Olej lniany na twarzy i włosy – jak działa?
Tego typu zaawansowane zabiegi są idealne w następujących sytuacjach:Oczyszczanie wodorowe – na czym polega ten zabieg?Wodorowe oczyszczanie można wykonać w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym na twarzy, plecach, dekolcie i szyi. To urządzenie pozwala na dogłębne wniknięcie w warstwy skóry. Ten bezbolesny i całkowicie bezpieczny zabieg pozwala na dogłębne oczyszczenie skóry oraz dogłębne jej odżywienie i dotlenienie. Ostatecznie skóra zostaje odświeżona, odmłodzona i zrewitalizowana.Wodorowe oczyszczania twarzy dedykowane jest do każdego rodzaju skóry, ze szczególnym uwzględnieniem skóry zanieczyszczonej, z zaskórnikami i rozszerzonymi porami. Takie oczyszczanie twarzy jest idealne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, w każdym wieku. Codziennie dbamy samodzielnie o swoją cerę na różne sposoby. Warto jednak od czasu do czasu udać się w tym celu do specjalisty. Jeżeli Twoja cera jest problematyczna i znajdują się na niej wypryski i zaskórniki, idealne dla Ciebie będzie oczyszczanie wodorowe. Na czym polega ten zabieg?
Serum z witaminą C W pielęgnacji cery ważne jest, by dopasować ją odpowiednio do danego jej typu. Używanie niewłaściwych produktów może prowadzić do nasilenia problemów, takich jak tłusta lub sucha skóra. Serum to świetny sposób na poprawę wyglądu skóry, dodanie jej blasku i zwalczenie oznak starzenia. Jak dopasować serum do typu cery?Dzisiejsze środowisko jest pełne zanieczyszczeń. Mogą one szkodliwie wpływać na skórę, powodując wypryski, a także ogólne jej uszkodzenia. Jeśli mieszkasz w bardzo zanieczyszczonym miejscu i zauważysz, że Twoja skóra pęka lub masz uszkodzenia, skuteczne jest serum z witaminą c i e.Aplikacja serumSerum do typu cery suchejWystarczy za ledwie niewielka ilość produktu – dwie do trzech kropli. Można nakładać je rano i wieczorem. Eksperci zalecają wcześniejsze umycie twarzy i wysuszenie jej przed nałożeniem serum. Dzięki temu Twoja twarz będzie świeża i gotowa do korzystania z zalet tego niesamowitego produktu.Serum można z łatwością dodać do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Z czasem z całą pewnością zaczniesz zauważać rezultaty jego używania na swojej skórze. Witamina c w serum pomoże zminimalizować uszkodzenia spowodowane słońcem, podczas gdy inne przeciwutleniacze w serum ochronią przed zanieczyszczeniami.Serum zapewnia również wyrównany koloryt skóry, dzięki czemu możesz cieszyć się naturalnym, zdrowym wyglądem. Dzięki właściwościom przeciwstarzeniowym ten wybór serum jest również dobry dla osób, które potrzebują pomocy w przypadku drobnych zmarszczek.By osiągnąć maksymalne efekty, używaj go codziennie po przebudzeniu oraz przed snem.Jeśli masz suchą skórę, najlepszym rozwiązaniem w postaci serum jest takie, które zawiera kwas hialuronowy. Ten rodzaj serum wchłania wilgoć i zapewnia efekt wypełnienia.
1. Niemycie twarzy przed snem.To nawyk, który może sprawić, że mimo wielu trudów nie masz idealnej cery. Na dłoniach znajduje się wiele bakterii oraz wirusów. Staraj się więc opanować ten szkodliwy zwyczaj, a także często myć i dezynfekować ręce.Kiedy jesteś naprawdę zmęczony, kusi Cię, aby nie myć twarzy – jedyne, co chcesz zrobić, to tylko położyć się do łóżka. To wielki błąd, który może kosztować Cię piękno Twojej skóry.Robisz wszystko, co możesz, aby by cera wyglądała zdrowo – dobrze się odżywiasz, ćwiczysz, nie palisz i starasz się wysypiać. Ale twoja matowa, zmęczona skóra z wypryskami pokazuje coś zupełnie innego? Przedstawiamy Ci błędy przez które nie masz idealnej cery.Ponadto, dermatolodzy odradzają częstego używania chusteczek do demakijażu. Proces ten powinien być dużo bardziej złożony.Ekspozycja na słońce powoduje powstawanie plam słonecznych, uszkodzenia skóry i może prowadzić do raka skóry – nie tylko podczas opalania się na plaży. Na promieniowanie słoneczne jesteś narażona każdego dnia, dlatego w codziennej pielęgnacji warto używać nawilżającego filtra słonecznego z ochroną co najmniej SPF 30.Z peelingami złuszczającymi łatwo przesadzić, zwłaszcza gdy Twoja skóra jest nadmiernie wysuszona. Złuszczanie może powodować drobne rozdarcia w skórze i osłabić jej normalną barierę ochronną.4. Dotykanie twarzy.2. Nadmierne złuszczanie za pomocą szorstkich peelingów.Zamiast mocnego peelingu mechanicznego wypróbuj za to chemiczny peeling zawierający kwasy, takie jak AHA i / lub BHA.3. Pomijanie filtrów słonecznych.
Usuń bandaż po 24 godzinach. Delikatnie myj tatuaż mydłem przeciwdrobnoustrojowym i wodą, a następnie delikatnie go osusz.Nie martw się, jeśli na Twoim tatuażu pojawiają się strupy lub twarde warstwy. To normalne. Nie zrywaj ich, ani nie dotykaj – możesz w ten sposób uszkodzić tatuaż lub doprowadzić do infekcji.Staraj się również nie nosić ubrań, które będą przyklejać się do tatuażu oraz unikaj pływania i ekspozycji na słońce nawet przez 2 tygodnie po zabiegu. Bierz chłodne prysznice. Gorąca woda może nie tylko zaszkodzić tatuażowi, ale także spowodować blaknięcie atramentu.Pamiętaj o filtrze przeciwsłonecznym. Uchronisz w ten sposób swój tatuaż przed wyblaknięciem. Szczególnie latem smaruj miejsce z tatuażem filtrem 45 SPF lub wyższym.Po oczyszczeniu należy nakładać krem nawilżający lub maść, aby miejsce po tatuowaniu było ciągle wilgotne. W końcu to zrobiłaś! Masz tatuaż, o którym zawsze marzyłaś. Ale jak go pielęgnować? Jak dbać o nowy tatuaż, by zagoił się szybko i wyglądał pięknie? Przedstawiamy sprawdzone porady.Upewnij się, że artysta zakrył twój nowy tatuaż cienką warstwą wazeliny i bandażem, który zabezpieczyć tatuaż.Jak dbać o nowy tatuaż?Nakładaj warstwę maści przeciwbakteryjnej / wazelinowej (polecamy także maść z nagietka) dwa razy dziennie, ale nie zakładaj już na nią kolejnego bandaża. Pozwól skórze oddychać – wtedy zagoi się zdecydowanie szybciej. Jak dbać o nowy tatuaż, który już się zagoił?
Czy istnieje makijaż bardziej ,,sexy”, niż przydymione oko, czyli tzw. smokey eye? Naszym zdaniem nie! Dlatego dziś prezentujemy Wam tutorial, jak wykonać ten make up, dzięki któremu będziesz czarować swoim spojrzeniem.Dodaj palcem błyszczący cień w wewnętrznych kącikach oczu. Wytuszuj dokładnie dolne i górne rzęsy. Perfekcyjny makijaż smokey eye jest gotowy!Przygotuj odpowiednio oko – zaaplikuj na nie specjalną bazę lub sypki puder.W zewnętrznej części oka zaaplikuj ciemny cień w kolorze węgla, śliwki lub espresso. Mocno wyblenduj wszystkie kolory miękkim pędzelkiem. Nałóż produkt także wzdłuż dolnej linii rzęs. Nałóż konturówkę wzdłuż linii rzęs. Zdecyduj się na żelową formułę ułatwiającą aplikację. Bądź dokładna i precyzyjna.Nałóż cień o średnim tonie na całą powiekę. Wybierz szarości, brązy lub wrzosy, aby stworzyć subtelną przydymioną bazę.Smokey eye – jak perfekcyjnie wykonać przydymione oko?Nie komplikuj sobie zadania! Trzymaj się nie więcej niż 3 cieni i konturówki. Blendowanie będzie Twoim najlepszym przyjacielem. Nie ma znaczenia, jakie kolory wybierzesz – ważne jest, by dobrze je połączyć. To właśnie w ten sposób uzyskasz zmysłowy wygląd przydymionego oka. Smokey eye – złote zasady, o których warto pamiętać, wykonując makijaż ,,przydymione oko”.Najważniejsze jest, aby zawsze utrzymywać najciemniejszy punkt na linii rzęs. Dzięki temu makijaż oka będzie naprawdę nowoczesny i świeży, a także przyciągnie więcej uwagi do oka.
Złuszczanie skóry jest ważne. Ale czy wiesz, że warto robić to także w przypadku głowy? Kiedy stosuje się peeling do skóry głowy? Czy jest on konieczny?Jakie korzyści daje peeling do skóry głowy?Złuszczanie skóry głowy może być kojącym i łagodzącym stres sposobem odżywienia skóry głowy. Jest ono odpowiednie dla wszystkich typów cery oraz włosów.Złuszczanie skóry głowy polega na użyciu fizycznych lub chemicznych środków złuszczających w celu usunięcia nadmiaru komórek skóry, sebum i łupieżu. Wielu ekspertów od włosów twierdzi, że regularne złuszczanie skóry głowy jest kluczem do zdrowszych, lśniących włosów od nasady, aż po same końce.Jednak złuszczanie skóry głowy może być szczególnie korzystne dla osób z następującymi schorzeniami:
Coś zbyt ciemnego lub jasnego może postarzeć Twój wygląd, zamiast dawać ciepły, młodzieńczy blask. Najważniejsze jest to, by wybrać odcień, który jest bliski Twojemu naturalnemu rumieńcowi.Ciemniejsze odcienie skóry dobrze wyglądają z różem w kolorze moreli. Daje on promienne rezultaty i naturalny wygląd. Makijaż będzie wyglądać dobrze tylko wtedy, gdy będziesz aplikować go odpowiednimi narzędziami. Pędzle do różu powinny być gęste, naturalne lub wegańskie, miękkie i łatwo rozprowadzać kolor.2. Wybierz odcień pasujący do Twojego odcienia skóry.Róż do policzków – jak go używać?Jeśli masz bardzo bladą skórę, wybierz jasnoróżowy odcień, aby uzyskać ładny kolor, który nie przytłoczy Twojego naturalnego odcienia cery. Jasnoróżowe i liliowe formuły zapewnią czysty efekt koloru, który podkreśli jasną cerę, ale nie będzie wyglądać przy tym krzykliwie.Jeżeli masz średnią karnację, wybierz brzoskwiniowo-różowy odcień, aby nadać skórze ładny blask. Ten kosmetyk do policzków często pomija się w codziennym makijażu. I jest to błąd! Wystarczy dosłownie kilka ruchów pędzlem, aby Twoja cera wyglądała zdrowiej i młodziej. Róż do policzków – jak go używać, by efekty makijażu wyglądały najlepiej i najbardziej naturalnie? Najlepszym sposobem, by dowiedzieć się jaki to kolor, jest prosty test – uszczypnięcie policzka. Umyj i nawilż twarz. Ważne jest też, by złuszczać cerę dwa razy w tygodniu – będzie ona wtedy bardziej promienna i gładka. Pozwoli to makijażowi ładnie się wtopić, a przez to być bardziej trwałym.1. Przygotuj skórę w odpowiedni sposób. Uzyskanie ładnego, długotrwałego koloru jest możliwe, bez względu na to, czy Twoja skóra jest naturalnie tłusta, czy sucha.3. Wybieraj odpowiedni pędzel.
To czynność, którą wykonujemy codziennie. Ale czy robimy to poprawnie? Szczotkowanie włosów – jak często to robić i czy jest to bezpieczne dla naszych fryzur?Włosy kręcone są inne. W większości przypadków ludzie z lokami i mocno falującymi się włosami czeszą się tylko wtedy, gdy przychodzi pora na umycie pukli – nie robią tego codziennie. Osoby z długimi włosami powinny za to szczotkować włosy aż trzy razy dziennie (rano, w porze lunchu i przed snem), aby uniknąć matowania się ich w okolicach południa.Dlaczego szczotkujemy włosy?Co więcej, tracimy średnio 100 włosów dziennie, więc czesanie pukli to dobry sposób na usunięcie luźnych włosków.Zdaniem ekspertów najlepiej jest dwa razy dziennie. Rano i wieczorem przed snem. Zalecana częstotliwość czesania jest jednak zależna również od długości i tekstury włosów.Szczotkowanie włosów wykonuje się z dwóch powodów: by je rozczesać lub aby nadać im blask i zdrowy wygląd. Gruczoły łojowe wytwarzają sebum, które natłuszcza skórę głowy i włosy. Szczotkowanie to dobry sposób na rozprowadzenie tego naturalnego oleju aż po same końce, dzięki czemu po szczotkowaniu fryzura staje się lśniąca. Szczotkowanie włosów: jak często to robić?Szczotkowanie włosów ma także pozytywny wpływ na skórę głowy. Włosy odżywiane są przez krwiobieg, a szczotkowanie skóry głowy usprawnia mikrokrążenie. Zwiększa to przepływ krwi do mieszka włosowego, co z kolei stymuluje szybszy wzrost włosów.
Puder sypki trafia do słoika, ma mniejsze cząsteczki (a przez to drobniejszą konsystencję) i zwykle daje delikatne krycie.Puder prasowany jest w kompaktowej formie i zawiera składniki używane do przekształcenia produktu w półstały. Zwykle są to silikony i woski, więc jeśli Twoja skóra jest problematyczna, raczej nie jest to kosmetyk dla Ciebie.Puder dopasowany do odcienia skóry może nieco wzmocnić krycie i pomóc ukryć plamy lub blizny powstałe na Twojej cerze. Puder półprzezroczysty dopasowuje się do wszystkich odcieni skóry. Doskonale zabija połysk i nie dodaje twarzy dodatkowego odcienia.Wydaje się, że każda z nas ma w swojej torebce puder do twarzy. Ale czy znamy jego wszystkie właściwości? W tym artykule opowiemy Ci wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat tego kosmetyku!Puder do twarzy – dlaczego warto go używać?Czym różnią się puder sypki i puder sprasowany? Ponieważ cząsteczki są nieco większe i zawierają te sklejające się ze sobą składniki, nałożenie zbyt dużej ilości sprasowanego proszku może skutkować karykaturalnym wyglądem.Puder do twarzy – sprasowany, czy transparentny?Tę właściwość zna każdy – puder cudownie matuje cerę. Zaaplikowany na podkład lub krem utrwala go i zabezpiecza, aby nie spływał z twarzy. Niektóre pudry mogą także zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek i porów.Puder to także świetna baza do nałożenia cieni do powiek, różu, konturu, bronzera czy błyszczyka.
Wspomaga również produkcję kolagenu, który jest głównym białkiem występującym w skórze i tkance łącznej.Kwas migdałowy jest dobroczynnym składnikiem dla cery. Uważa się, że ten alfa-hydroksykwasu (AHA) jest łagodny i może pomóc w leczeniu trądziku, przebarwień i skutków starzenia.Jakie korzyści ma kwas migdałowy?Ciemne plamy, zmarszczki, matowość cery i trądzik to problemy z którymi zmaga się większość z nas. Dobra wiadomość jest taka, że wiele produktów dostępnych bez recepty zawiera składnik, który zwalcza wszystkie te zmiany skórne. Czym jest kwas migdałowy i jak działa na cerę?Jedną z głównych zalet kwasu migdałowego jest to, że jest on delikatniejszy dla skóry w porównaniu z innymi kwasami AHA. To sprawia, że jest to idealny wybór dla osób o wrażliwej skórze.Inne rodzaje AHA występujące w liniach do pielęgnacji skóry to kwas glikolowy i kwas cytrynowy.Kwas migdałowy przyspiesza odnowę komórkową i działa jako silny złuszczacz, usuwając martwe komórki naskórka. Z tego powodu kwas migdałowy znajduje się w niektórych peelingach chemicznych.Kwas migdałowy – zastosowaniaKwasy AHA to naturalne i syntetyczne składniki, które zapewniają skórze różnego rodzaju korzyści, od złuszczania po zwiększenie nawilżenia i jędrności.
Masaż twarzy – czy może zastąpić botoks?W walce z oznakami starzenia szukamy różnych rozwiązań. Botoks nie jest jedyną, skuteczną opcją. Jak działa na naszą skórę masaż twarzy? Czy może on zastąpić zabiegi medycyny estetycznej? Masaż twarzy – dlaczego warto go robić?Masaż twarzy poprawia napięcie mięśniowe i przepływ krwi do skóry – co oznacza bardziej jędrne policzki, wyższe brwi i mniej widocznych, głębokich zmarszczek. Zmarszczki w dojrzałym wieku nie są jedyną rzeczą, na której należy się skupiać, starając się zachować młodzieńczy wygląd. Zwiotczenie mięśni twarzy jest o wiele większą wadą, wynikającą z upływu wieku. Można zapobiec temu właśnie poprzez odpowiednią technikę masażu.
Ogólnie rzecz biorąc, kąpiel wywołuje w nas uczucie komfortu, a do tego swego rodzaju poczucie bezpieczeństwa, przez co pozwala zrelaksować się umysłowi, a następnie całemu ciału.3. Może pomóc złagodzić ból mięśni.Kąpiel może zmniejszyć uczucie depresji i pesymizmu. Daje poczucie izolacji, spokoju i komfortu. Uczucie bliskości, które otrzymujemy zanurzając się w ciepłym płynie, daje nam uczucie przypominające nam bycie w łonie matki. Według niektórych badań regularna, ciepła kąpiel może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Jest to istotne, ponieważ zapobiega to poważniejszym chorobom serca, takim jak na przykład zawał. Czy istnieje coś bardziej relaksującego, niż gorąca kąpiel z książką w ręku? Naszym zdaniem – nie! Ale jak wpływa ona na ciało i wygląd? Przedstawiamy cztery powody, dla których warto wybrać wannę od prysznica.5. Kąpiele mogą złagodzić objawy przeziębienia i grypy.Ciepła kąpiel pobudza krążenie krwi, przez co rozluźnia obolałe i napięte mięśnie. Dodatek gorzkiej soli pomaga zmniejszyć stan zapalny stawów. Wykazano również, że właściwości przeciwzapalne kąpieli solnych mają pozytywny wpływ na osoby cierpiące na choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca typu drugiego.1. Gorąca kąpiel może poprawić nastrój.Gorąca kąpiel – jak wpływa na Twoje ciało?W nocy temperatura naszego ciała naturalnie spada, co sygnalizuje produkcję melatoniny – hormonu snu. Moczenie się w ciepłej kąpieli podnosi temperaturę organizmu, a wyjście z niej ją ochładza, pobudzając w ten sposób produkcję melatoniny i lepiej przygotowując ciało do snu.2. Kąpiel wpływa na lepszy sen.Para z gorącej kąpieli działa cuda w przypadku zatkanego nosa i silnego kaszlu. Rozszerza ona naczynia krwionośne na twarzy i nosie, rozluźniając w ten sposób wszelkie blokady śluzu. Umiarkowana kąpiel może również pomóc układowi odpornościowemu lepiej zwalczać wirusy.4. Kąpiele są dobre dla Twojego serca.
Do wykonania zabiegu kosmetyczka używa specjalnego aplikatora o powierzchni ściernej, który delikatnie oczyszcza grubą, zewnętrzną warstwę skóry.Mikrodermobrazja – co to za zabieg?Inna technika mikrodermabrazji polega na rozpylaniu drobnych cząstek tlenku glinu lub wodorowęglanu sodu za pomocą zasysania. Efekt końcowy wygląda podobnie. Nieinwazyjny zabieg stosowany dla ogólnego poprawienia kolorytu oraz tekstury skóry. Może on poprawić wygląd cery i zminimalizować widoczność uszkodzeń spowodowanych słońcem – zmarszczek, plam starczych, blizn potrądzikowych i innych problemów związanych z cerą.Mikrodermabrazja jest uważana za bezpieczną procedurę dla większości typów i kolorów skóry. Zaleca się ją w przypadku:Mikrodermobrazja – zastosowanieWiemy, że często nazwy zabiegów wykonywanych w salonie kosmetycznym, mogą często brzmieć dość enigmatycznie, dlatego dziś pod lupę weźmiemy jeden z nich. Mikrodermobrazja – jakie efekty daje ten zabieg i kiedy warto go wykonać?
Ministerstwo Zdrowia we wrześniu 2020 roku przedstawiło specjalną listę, na której widnieją darmowe leki dla kobiet w ciąży. Jakie są bezpłatne medykamenty dla Polek, które spodziewają się dzieci? Poniżej przedstawiamy niektóre pozycje z wykazu Ministerstwa Zdrowia. Być może wiele osób nie ma nawet pojęcia, że można wiele zaoszczędzić. Ciąża nie zawsze przebiega bezproblemowo. Szczególnie w czasie pandemii można nabawić się wiele stresów, które z pewnością nie wypływają pozytywnie na samopoczucie mamy i jej dziecka. Darmowe leki, które zostały ogłoszone we wrześniu, to prawdziwa pomoc dla Polek w ciąży.
Główną zaletą śluzu ślimaka dla skóry jest jej nawilżenie. Produkty z tym dodatkiem wykazują także działanie przeciwutleniające, odmładzające i regenerujące. Mucyna przyspiesza także gojenie się ran. Skóra po kontakcie z nią jest zauważalnie promienna i bardziej elastyczna. Śluz ze ślimaka – właściwościBezdyskusyjnie jest to jeden z najgłośniejszych składników pielęgnacyjnych ostatnich lat. Śluz ze ślimaka – jak wpływa na cerę? SKIN79 Krem ze śluzem ślimaka – Natural Snail Mucus CreamŚluz ze ślimaka zatrzymuje wilgoć i pozwala składnikom aktywnym bardzo dobrze wnikać głęboko w warstwy skóry. Obecnie to wszechobecny składnik pielęgnacji skóry. Mucyna (śluz, który pozostawiają za sobą) to podstawa wielu popularnych kremów, masek i serum. Mizon Snail Repair Serum – naprawcze serum ze śluzem ze ślimakaJego zastosowanie sięga starożytnej Grecji, gdzie Hipokrates stosował zgniecione ślimaki w celu leczenia stanów zapalnych skóry. Większość mucyny ślimaka używanej do pielęgnacji skóry pochodzi z gatunku Cryptomphalus aspersa, czyli pospolitego ślimaka ogrodowego. Ich mucyna zawiera takie składniki, jak glikoproteiny, kwas hialuronowy i kwas glikolowy.Mizon Multi Function Formula Snail – krem regenerujący z ekstraktem ze śluzu z ślimakaOprócz uszczelniania wilgoci i wspomagania gojenia się skóry, nowe badania wykazały, że mucyna ślimaka może mieć również potencjał przeciwstarzeniowy. Stymuluje produkcję kolagenu, przez co poprawia stan cery i minimalizuje widoczność zmarszczek oraz bruzd. Śluz ze ślimaka – zastosowanie Śluz ze ślimaka – produkty, które warto mieć w swojej łazience
To bardzo proste! Wystarczy wyjąć maskę z opakowania, pozostawić ją na twarzy 20-30 min, a następnie zdjąć i wklepać pozostałe serum w cerę (nie wolno go zmywać, niepotrzebnie stracisz jego drogocenne właściwości). Składniki te są rozpuszczone w wodnym roztworze. Arkusz zapobiega szybkiemu odparowaniu wody i wydłuża czas potrzebny na wniknięcie składników w głąb skóry. Dzięki temu maski w płachcie przewyższają efekty tradycyjnej pielęgnacji cery.Każda maska nasączona jest innym serum. Zazwyczaj są to dobroczynne dla skóry składniki, takie jak kwas hialuronowy, czy witaminy. Tych masek używa się raz. Są pakowane pojedynczo, dzięki czemu są szybkie, wygodne i łatwe w użyciu.Maseczki możesz nakładać nawet kilka razy w tygodniu. Jest to bardzo wygodne, nie wymaga od nas czasu i zaangażowania.Jakie są ich korzyści?Maski w płachcie przynoszą szybkie i zauważalne efekty. Niektóre z nich nawilżają, inne rozjaśniają i ujędrniają cerę. Jest to zależne od rodzaju serum, w którym są one zanurzone.Czym są maski w płachcie?Jak działają maski w płachcie?To kolejny kosmetyczny must have – maski w płachcie. Dlaczego stały się aż takim hitem? W tym artykule prezentujemy, dlaczego warto mieć je w swojej łazience.Pamiętaj jednak, że ich celem jest odżywienie, a nie złuszczanie i oczyszczenie skóry. Maski w płachcie nie są tak skuteczne w obu przypadkach, w porównaniu z maskami w postaci kremu.Maski w płachcie to tkaniny w płachcie w kształcie twarzy, nasączone serum. Arkusz składa się z różnych materiałów, w tym papieru, włókien i rodzajów żelu, którymi są nasączane. Jak używać maski w płachcie?
Olej kokosowy zawiera dużo witaminy E, która jest niezbędna do utrzymania dobrego stanu skóry. Kurkuma zabija wolne rodniki i pobudza produkcję kolagenu. Przeciwzmarszczkowy olejekWraz z wiekiem nasza skóra zmienia się i pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. Niezdrowy styl życia, nawyki żywieniowe i brak snu mogą tylko pogorszyć jej kondycję. Najbardziej odbija się to na naszym spojrzeniu. Jakie są najlepsze, domowe sposoby na zmarszczki pod oczami?
W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że cellulit jest spowodowany stagnacją lub zablokowaniem przepływu energii. Może być on wynikiem złego krążenia krwi, problemów z limfą, zatrzymaniem płynów i zaburzeń gospodarki hormonalnej.Bańki chińskie poprawiają krążenie i zmniejszają opuchliznę. Zmieniają strukturę skóry, przez co rozbijają cellulit. W przeciwieństwie do diety, możesz stosować je w wybranych przez siebie partiach ciała, co sprawia, że są one wyjątkowe.Kontynuuj zabieg przez 15 minut i powtarzaj trzy razy w tygodniu. Niezależnie od tego ile masz lat lub jaki jest typ Twojej sylwetki, problem cellulitu może dotyczyć właśnie Ciebie. Kremy nie zawsze działają, a lasery mogą być bolesne… i drogie. Istnieje jednak inny sposób, by sobie z nim radzić. Jak działają bańki chińskie? Bańki to praktyka sięgająca 3000 lat p.n.e. w Azji i Europie, w której praktykujący używają przyssawek do wytworzenia ssania na wybranych obszarach skóry.Ssanie ma na celu przełamanie stagnacji i poprawę krążenia oraz drenażu limfatycznego. Rozwiązuje ono nawet problemy, które tkwią głęboko w warstwach mięśni.Nałóż olejek lub krem do ciała na obszar, który chcesz leczyć. Pomoże to w ułatwieniu wykonywania zabiegu. Umieść kubek na leczonym obszarze, przyciśnij go do ciała i puść. Przesuwaj miseczkę okrężnymi ruchami do przodu i do tyłu.Jak prawidłowo używać bańki chińskie?Bańki chińskie – skuteczny sposób na cellulitJak działają bańki chińskie?
– szukaj produktów, które producenci stworzyli specjalnie do pielęgnacji cery dojrzałej,1. Sposoby, które możesz wykonać w swoim domu.– używaj środków nawilżających, aby zminimalizować drobne zmarszczki wokół oczu,Składniki, na które należy zwrócić uwagę na etykietach produktów zwalczających zmarszczki pod oczami:Zmarszczki pod oczami – jak się ich pozbyć?– unikaj używania więcej, niż jednego produktu przeciwstarzeniowego w tym samym okresie,Zmarszczki pod oczami – jakie są ich przyczyny?– używaj produktów dostosowanych do swojego rodzaju skóry.Powtarzająca się mimika, grawitacja, zmniejszenie elastyczności cery – to wszystko w prostej drodze prowadzi do zmarszczek. Wraz z wiekiem nasza skóra traci zdolność odnawiania się. Cera pod oczami jest szczególnie narażona na szkody, ponieważ jest ona bardzo cienka i delikatna. W rezultacie często pojawiają się na niej zmarszczki. W tym artykule przyglądamy się ich przyczynom. Przedstawiamy również sprawdzone remedium, dzięki którym zminimalizujesz zmarszczki pod oczami.
Skąd biorą się przetłuszczające się włosy? W wypadku przetłuszczających się włosów, pozory mylą. Możesz pomyśleć, że częste mycie Twoich pasm jest sposobem na zahamowanie nadmiernego wydzielania sebum. 1. Zbyt częste mycie.Nadmierne mycie oczyszcza włosy z naturalnego sebum, które nadaje im blask i nawilżenie. Odpowiedzią Twojego organizmu jest zastąpienie utraconego oleju, jeszcze większą jego ilością.Prawdopodobnie wybierasz produkty, które mają niewiele składników nawilżających, a może całkowicie pomijasz odżywkę. To błąd! Jeżeli masz przetłuszczające się włosy, musisz równoważyć poziom nawilżenia Twojej skóry i włosów. Świetnie do tego sprawdzą się lekkie, nawilżające odżywki, np. z dodatkiem kwasu hialuronowego.Najlepszym sposobem na powstrzymanie nadmiernego wydzielania sebum jest pominięcie mycia włosów. Choć brzmi to sprzecznie z intuicją, pomijanie tej czynności może czasem pomóc. Zacznij powoli. Pomiń mycie jeden lub dwa dni w tygodniu, gdy masz możliwość noszenia czapki lub gdy wiesz, że będziesz w domu przez cały dzień. 3. Nierozsądna stylizacja włosów.Trzymaj się z dala od produktów z dodatkowymi składnikami wzmacniającymi połysk. Zwykle zawierają one jakiś rodzaju oleju. Zamiast tego szukaj produktów do włosów o właściwościach zwiększających objętość.Czasami tłusta skóra głowy jest wynikiem przejściowego problemu hormonalnego, który wiąże się z dojrzewaniem, powikłaniami tarczycy, ciążą, a nawet menopauzą (choć częściej jest jednak odwrotnie). Hormony krążące w ciele pobudzają nadmierną produkcję sebum, przez co Twoja fryzura wygląda nieświeżo. Tłuste włosy mogą wyraźnie zmniejszyć samoocenę i wprawić w gorszy nastrój. Jak sobie z nimi radzić? Przedstawiamy nasze sprawdzone sposoby na przetłuszczające się włosy.2. Zły dobór szamponu i odżywki.
Włosy zdrowe mają kwaśne pH, które waha się między 4,5 a 5,5. Gdy równowaga pH włosów mieści się w tym zakresie, łuski pozostają zamknięte i płaskie. Kiedy włosy stają się zbyt alkaliczne, łuski otwierają się, powodując puszenie się pasm.3. Awokado.Raz w tygodniu nakładaj na włosy domową maseczkę składającą się z jednego awokado i dwóch łyżek oleju kokosowego.Wszystko, co wysusza włosy, może spotęgować ich puszenie się. Na przykład są to szampony o odczynie zasadowym oraz produkty, które w swoim składzie zawierają alkohol. Narzędzia do stylizacji, które wykorzystują wysoką temperaturę, także wysuszają pasma.Jak użyć octu jabłkowego na włosach?Olejek arganowy jest bogaty w substancje nawilżające, takie jak kwas oleinowy i linolowy. Zawiera również przeciwutleniacze, takie jak witamina E. Ma on właściwości ochronne dla włosów.Awokado to nie tylko modny dodatek do tostów. Ten super owoc jest pełen składników odżywczych, z których niektóre mogą pomóc wzmocnić włosy, takie jak witaminy A i E. 1. Ocet jabłkowy.Puszące się włosy – jak je wygładzić?Ocet jabłkowy może również usunąć pozostałości produktów do stylizacji, dzięki czemu sprawić, że włosy będą wyglądać na bardziej błyszczące. Wymieszaj 1/3 szklanki ekologicznego octu jabłkowego z 1 litrem ciepłej wody. Wykonaj płukanie swoich pasm. Pozostaw mieszankę na 3 minuty. Następnie spłucz ją ciepłą wodą. Stosuj raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb.Puszenie się spowodowane jest suchymi i pozbawionymi wilgoci włosami. Jak na ironię, wilgotna, mokra pogoda tylko pogarsza ich stan. Dzieje się tak, ponieważ suche włosy próbują wchłonąć wilgoć z powietrza, powodując, że łuska lub zewnętrzna warstwa każdego włosa dosłownie … puchnie!Skąd się biorą puszące się włosy?Nie wiesz jak ujarzmić swoje włosy? Czapka tylko spotęgowała problemy ze zdyscyplinowaniem ich? Przedstawiamy Ci nasze ulubione sposoby na puszące się włosy, dzięki którym wygładzisz swoje pasma i będziesz mogła cieszyć się piękną fryzurą!Kilka kropli nałóż na mokre włosy przed stylizacją. Rozprowadź olej równomiernie na całości pasm. Przeczesz je szczotką lub palcami. Uważaj, aby używać tylko niewielkiej ilości oleju. Jeśli przesadzisz, włosy mogą wyglądać na tłuste.2. Olejek arganowy.
Tusz do rzęs Bourjois Twist Up to prawdziwy hit, który pokochało wiele Polek. Teraz Rossmann obniżył jego cenę aż prawie o połowę. Jednak jeśli zależy nam, aby go dostać, musimy się pospieszyć, ponieważ promocja potrwa tylko do końca listopada. Pozostało już niewiele czasu. Dobry tusz do rzęs do postawa każdego makijażu. Nieważne czy malujemy się do pracy, czy na wyjście na imprezę ze znajomymi. Rossmann doskonale zdaje sobie z tego sprawę, dlatego obniżył cenę bardzo dobrej maskary prawie o połowę!
Biedronka wypuściła kolejny hitowy produkt. Każda kobieta z pewnością marzy, żeby znalazł się w jej torebce. Okazuje się, że puder, który kosztuje tylko 13 złotych może trafić w ręce każdej Polki i nie tylko. Marzeniem każdej miłośniczki makijażu jest dostanie dobrych jakościowo i tanich kosmetyków. Koniecznie zobaczcie, czy nie ma go w waszej najbliższej Biedronce, macie na to tylko jeden dzień, ponieważ promocja trwa tylko do 21 listopada. Z pewnością sprawdzi się każdej z nas. Hitowy puder w Biedronce kosztuje tylko 13 złotych. Koniecznie sprawdźcie, czy sprawdza wam się równie dobrze, co innym. Za takie śmieszne pieniądze można dostać naprawdę dobry produkt.
Małgorzata Kożuchowska jeszcze dzisiaj może zadzwonić do niemal każdej z nas. Okazuje się, że aktorka jest jedną z ambasadorek marki Lasocki, którego produkty można nabyć w sieci CCC. Gosia dzwoni jako automatyczna sekretarka do klientów sklepu, którzy są zapisani w bazie i zachęca ich do zakupów. Małgorzata Kożuchowska może się jeszcze nawet dzisiaj do nas odezwać jako automatyczna sekretarka. Jesteście stałymi klientkami CCC? Spodziewajcie się telefonu od aktorki.
Black Friday Zara zbliża się wielkimi krokami. Dorocznej okazji na wielkie promocje nie wypada przegapić, a hiszpańska sieć sklepów jak zawsze cieszy się dużą popularnością. Dlatego postanowiliśmy dla Was sprawdzić, co z okazji czarnego piątku przygotował właśnie sklep Zara.Black Friday Zara to doskonały moment na udany zakupy w atrakcyjnych cenach. Jeśli potrzebujesz odświeżyć swoją szafę, to lepszej okazji w tym roku już nie będzie. Hiszpańska sieć sklepów jest bardzo popularna w Polsce i na świecie, a ubierają się w niej nawet największe gwiazdy i infulencerki.
Tym razem Lidl przygotował przepiękny półgolf. Jest to doskonałe rozwiązanie na nadchodzące, chłodniejsze dni. Dzięki przepięknemu rozwiązaniu uda zachować się komfort oraz doskonały look.Sieć Lidl znów zaskakuje swoimi produktami. Tym razem w sieci dyskontów pojawił się niezwykły hit. Cena mocno zaskakuje. Lidl wskazuje, że można zachować doskonały styl i klasę, nie wydając dużo.Jesień już na dobre zagościła w Polsce. Do szaf odchodzą letnie i zwiewne sukienki, a na siebie zakładamy grubsze bluzki, sweterki, czy wygodne golfy. Nic dziwnego. Zapewniają doskonała izolacje cieplną, a dobrze dobrane potrafią podkreślić talię lub ukryć kilka dodatkowych kilogramów, które przywędrowały podczas koronowirusowego home office’u.Okazuje się jednak, że nie musimy wydawać kroci, by tej jesieni czuć się modnie. Sieć Lidl przygotowała niesamowity hit, który powinien jak najszybciej znaleźć się także w Twojej szafie.
Black Friday 2020 startuje niebawem. Każdy fan zakupowego szaleństwa odlicza już dni do wielkiego szału, gdy będzie można obkupić się za naprawdę śmieszne pieniądze. Sieci handlowe już szykują się na wielki zlot klientów i organizują ogromne przeceny z okazji tego dnia. Przyglądamy się, co przygotowały w tym roku marki.Black Friday 2020 już wkrótce! Sprawdzamy jakie promocje przygotowały największe sieci handlowe. Okazuje się, że znane i lubiane marki, takie jak H&M, Zara, czy Mango szykują naprawdę świetne promocje z okazji święta zakupów. Kiedy wypada wielkie święto zakupów i jak będzie wyglądało w tym roku?
Lidl wychodzi naprzeciw chłodniejszej porze. Sklep postanowił poszerzyć jeszcze ofertę jesienną, zanim nadejdzie zima. To prawdziwy hit i część odzieży, którą noszą największe gwiazdy i blogerki.Lidl przygotował wyjątkową ofertę dla kobiet. Jesień trwa w najlepsze, a zanim przyjdzie sroga zima, czekają nas jeszcze dni, gdzie przyda się „przejściowa” odzież. Sklep wypuścił do sprzedaży produkt, który z pewnością będzie cieszył się dużym zainteresowaniem pań, zwłaszcza że cena wygląda naprawdę atrakcyjnie.
Wykonanie idealnego makijażu jest sztuką. Jednak na co dzień zazwyczaj nie ma odpowiedniej ilości czasu, aby wykonać go perfekcyjnie. Najpopularniejsze influencerki pokazały na TikToku pięć tricków, które mogą nie tylko ułatwić Ci zrobienie makijażu, ale mogą także pozytywnie wpłynąć na jego wygląd.Perfekcyjny makijaż podkreśla urodę kobiety, a także dodaje jej pewności siebie. Aby takowy wykonać, wcale nie musisz mieć skończonej specjalistycznej szkoły. Wystarczy kilka tricków, które mogą twój make-up uczynić jeszcze bardziej wyjątkowym.
Zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie powietrza, centralne ogrzewanie czy klimatyzacja to przyczyny nadmiernego wysuszenia skóry, występujące nawet u osób młodych.Jesień to szczególny czas dla naszej skóry, może stać się ona poszarzała, mocno przesuszona, podrażniona. Pojawiają się również niedoskonałości, z którymi wcześniej nie miałyśmy problemów. Taka skóra potrzebuje szczególnej troski. Bardzo ważne w tym okresie jest jej nawilżanie. Nie ważne ile mamy lat, sucha skóra jest mniej odporna na działanie czynników zewnętrznych, podatna na podrażnienia, łatwo ulega zaczerwienieniu, ma tendencje do nadmiernego złuszczania i powstawania zmarszczek.Podczas mycia klasycznym mydłem niszczymy nawet 35 % płaszcza ochronnego skóry. Aby go uzupełnić, a co za tym idzie, uchronić ubytek wody z warstwy rogowej, stosuje się substancje odbudowujące płaszcz lipidowy. Czym możemy otulić naszą skórę, aby była ona odżywiona, nawilżona i wyglądała zjawiskowo?Im cera jest bardziej sucha, tym jej pielęgnacja musi być bardziej intensywna. Spragniona, sucha skóra jest w stanie bardzo szybko wchłonąć niezbędne dla jej nawilżenia i regeneracji substancje. Zostają one wykorzystane do odbudowy płaszcza hydrolipidowego.
Pigwa wywodzi się z Azji, a jej łacińska nazwa to „cydonia”. Geneza tej nazwy związana jest ze starożytną Grecją z jednym z miast leżącym na Krecie, gdzie kiedyś ją powszechnie uprawiano.Nie wszyscy mają pojęcie, jak bardzo wartościowy jest ten owoc. U nas nazywa się go niekiedy „polską cytryną”. Mowa rzecz jasna o pigwie, która jest bogata w witaminę C i daje szeroki zakres możliwości, co do jej wykorzystania. Od alkoholu przez farmaceutykę. To jedna z najstarszych uprawianych roślin na świecie. Jest bardzo kwaśna, a wyglądem przypomina nieco jabłko.
W czasach kiedy zmagamy się z epidemią koronawirusa, nie powinnyśmy zapominać, że nie tylko COVID-19 stanowi zagrożenie dla naszego życia. Jak pokazują statystyki z kilku poprzednich lat, kobiety w Polsce wciąż odwlekają jedno, bardzo ważne badanie. Niestety, konsekwencje takich działań są tragiczne. Kobiety, które ukończyły 21 rok życia, natychmiast powinny wybrać się do lekarzy. Medycy biją na alarm, bo jak się okazuje, wiele Polek niepotrzebnie zwleka z jedną, bardzo ważną rzeczą. Sprawa jest na tyle poważna, że chodzi o nasze życie, a jeżeli nie zastosujemy się do zaleceń, konsekwencje mogą być tragiczne. Statystyki mówią same za siebie.
Tonik to płyn przeznaczony do usuwania wszelkich pozostałości makijażu, brudu i płynu po oczyszczaniu twarzy. Wykazuje on właściwości ściągające.
Z wiekiem nasza skóra staje się bardziej sucha i cieńsza, a jednocześnie traci kolagen i elastyczność. Dlatego nie wystarczy już sama zmiana kremu – czas także na podkład. Jaki podkład do cery dojrzałej jest najlepszy?Jest kilka podstawowych zasad, o których warto pamiętać. Po pierwsze: bez względu na to, jak go stosujesz, zachowaj gładkość – blenduj, miksuj, mieszaj, upewniając się, że dostajesz się kosmetykiem w fałdy wokół nosa, pod oczami i między brwiami.Podkład do cery dojrzałej – produkty, które polecamyJaki podkład do cery dojrzałej jest najlepszy?Po trzecie – skóra dojrzała ma skłonności do bycia suchą, dlatego pamiętaj, by przed aplikacją podkładu, nałożyć na twarz silnie nawilżający krem.Po drugie – zwykle niewielka ilość produktu wystarczy do pokrycia całej twarzy. Podkład do cery dojrzałej ma wyrównać koloryt cery, ale nie pozostawiać na niej nienaturalnego efektu maski.Na szczęście istnieje wiele opcji podkładów, które zaspokajają potrzeby skóry dojrzałej. Możesz nakładać je na różne sposoby – palcami, pędzlem, Beauty Blenderem. Skutki grawitacji, mimiki, z ekspozycją na słońce… Z wiekiem to połączenie tworzy zwiotczenia oraz powstawanie drobnych linii, zmarszczek oraz przebarwień. Inną cechą, która zmienia się wraz z upływem czasu, jest odcień naszej cery. Wiele osób wraz z wiekiem traci swój naturalny koloryt na twarzy, a odcień ich karnacji może stać się bardziej ziemisty.
Lakier do włosów w aerozolu: spray w aerozolu emituje delikatną mgiełkę, która pomaga zwiększyć ich objętość. Najlepszy jest on dla włosów cienkich i bez objętości.Jak wybrać najlepszy lakier do włosów? Dostosuj go do swoich potrzeb.Lakier do włosów bez aerozolu: ten lakier do włosów jest również znany jako spray z pompką i działa inaczej niż spray w aerozolu. Wypuszcza on z pojemnika odrobinę cieczy. Spraye te najlepiej przystosowane są do stylizacji włosów grubych i naturalnie kręconych. Zwracanie uwagi na składniki i wypróbowywanie różnych produktów może pomóc Ci określić, co jest dla Ciebie najlepsze.Bez względu na to, jaki masz typ Twoich pasm, lakier do włosów to podstawa udanej stylizacji. Jednak uzyskanie pożądanych rezultatów to coś więcej, niż tylko prawidłowe jego użycie. Musisz również upewnić się, że wybierasz najlepszy dla siebie lakier do włosów.Jak wybrać najlepszy lakier do włosów? Znajdź swoją idealną formułę.Najpierw musisz ustalić, jaka formuła jest idealna dla twoich włosów. Nie wszystkie spraye są sobie równe, dlatego uważne czytanie etykiet i wyszukiwanie odpowiednich składników może pomóc w podjęciu świadomej decyzji. Poniżej znajdują się dwa główne typy opakowań z lakierem do włosów. Wybierz najlepszą dla siebie.Ten wszechstronny produkt daje wiele powodów, by włączyć go do codziennej rutyny kosmetycznej. Szukając najlepszego lakieru do włosów, należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników. Niezależnie od tego, czy masz cienkie, czy falowane włosy, możesz znaleźć produkt idealnie dostosowany do Twoich konkretnych potrzeb.
Gęste formuły są lepsze w walce z suchą skórą. Są one bardziej okluzyjne i zatrzymują wilgoć. Maści są na bazie oleju i zawierają go więcej niż wody, dzięki czemu są skutecznym rozwiązaniem dla suchej, popękanej skóry. Kremy, które zawierają mniej oleju, niż maści i mają większe stężenie wody, można uznać je za mniej tłuste i łatwiejsze do rozprowadzenia, ale nadal zapewniają lepsze okluzję, niż balsamy o rzadszej strukturze.2. Używaj kremów lub maści do skóry suchej.Nawilżanie skóry polega przede wszystkim na wzmocnieniu ochronnej bariery wilgoci. Wspomóc ją mogą cząsteczki tłuszczu zwane ceramidami. Wspierając naturalną barierę skórną, ceramidy pomagają chronić skórę przed czynnikami drażniącymi, a także uszczelniają wilgoć, aby zapobiec utracie wody.Czy wiesz, że gorące prysznice mogą pozbawić skórę bariery wilgoci z naturalnego oleju? Sprawia to, że skóra jest bardziej podatna na wysuszenie i podrażnienia. Dobra wiadomość jest taka, że utrzymanie nawilżenia skóry nie wymaga wiele wysiłku, pod warunkiem, że znasz kilka kluczowych strategii. Przedstawiamy najlepsze sposoby na nawilżenie ciała.1. Zainwestuj w balsam wykonany z kompleksu ceramidów. Nakładasz go zaraz po kąpieli, gdy jesteś jeszcze mokry, aby zatrzymać wilgoć i wniknąć w najgłębsze warstwy skóry.Najlepsze sposoby na nawilżenie ciałaNaruszenie bariery skórnej powoduje, że skóra jest bardziej podatna na podrażnienia wywołane przez inne składniki, a przez to staje się bardziej sucha i wrażliwa.
Kwas hialuronowy przyciąga wilgoć, dlatego jest uznawany za najważniejszy składnik nawilżający. Ponieważ pomaga wchłonąć wilgoć, nie tylko wspaniale wspomaga nawodnienie skóry, ale także służy jako sposób na wypełnienie drobnych linii, zmarszczek i innych obszarów twarzy z utratą objętości. Pomaga złagodzić oznaki starzenia się i może pomóc nadać skórze bardziej świeży wygląd.Kiedy ciało jest odwodnione, widać to na Twojej twarzy. Niewystarczająca ilość wody może doprowadzić do zmiany elastyczności skóry. Woda pitna może nadać cerze pewną elastyczność, ponieważ kwas hialuronowy zawarty w niej wchłania część wody, którą pijesz.Podobnie jak kwas hialuronowy, gliceryna jest substancją utrzymującą wilgoć, jest lekka, nie zatyka porów. Niezwykle powszechny składnik nawilżający znajduje się w większości środków nawilżających i niektórych środkach czyszczących.4. Unikaj długich pryszniców.5 skutecznych sposobów, by nawilżyć skóręNawet kilka zmian w pielęgnacji może znacząco odzwierciedlić się na stanie Twojej skóry. Szczególnie w temacie zatrzymania w niej wilgoci. Przedstawiamy 5 skutecznych sposobów, by nawilżyć skórę.3. Sięgaj po delikatne żele do mycia twarzy.Tak, spłukujesz go, ale Twój środek czyszczący do twarzy powinien być wybierany bardzo ostrożnie. Ważne jest, by używać produktów, które są delikatne dla skóry i nie pozbawiają skóry jej naturalnego nawilżenia.5. Pij wystarczającą ilość wody.Nie wszystkie środki czyszczące są sobie równe, a dotyczy to zwłaszcza mydeł. Rozsądnie dobieraj kosmetyki do demakijażu. Sięgaj na przykład po produkty z ceramidami.Spędzanie czasu pod gorącym prysznicem, choć może być bardzo przyjemne, ale niestety wysusza skórę i pozbawia ją naturalnych olejków, pozostawiając ją suchą i wrażliwą.1. Używaj produktów z kwasem hialuronowym.2. W składach szukaj gliceryny.
Akupunktura – jak działa?Twierdzi się, że może to pomóc poprawić samopoczucie i wyleczyć niektóre choroby. Akupunktura – na czym polega ten tajemniczy zabieg i co ona leczy?Mówi się, że Qi przepływa przez meridiany i ścieżki w ludzkim ciele. Wspomniane meridiany oraz przepływy energii poruszają się przez 350 punktów akupunktury w całym ciele.Lista jest naprawdę imponująca. Oto choroby, dolegliwości oraz schorzenia, które można poddać leczeniu akupunkturą.Mówi się, że wprowadzenie igieł w te punkty za pomocą odpowiednich kombinacji przywraca przepływ energii z powrotem oraz buduje jej równowagę.Akupunktura – co leczy?Tradycyjna medycyna chińska wyjaśnia, że zdrowie jest wynikiem harmonijnej równowagi uzupełniających się skrajności „yin” i „yang” siły życiowej znanej jako „qi”, wymawiane jako „chi”. Uważa się, że choroba jest konsekwencją braku równowagi sił.Punkty akupunktury są postrzegane jako miejsca, w których można stymulować nerwy, mięśnie i tkankę łączną. Stymulacja zwiększa przepływ krwi, jednocześnie wyzwalając działanie naturalnych środków przeciwbólowych organizmu.Zabieg wykonany poprawnie, jest bezpieczny. Istnieje bardzo niewiele skutków ubocznych. Można go skutecznie łączyć z innymi zabiegami.
Pomaga on odblokować pory, złuszcza i wygładza skórę, zmniejsza widoczność pigmentacji, poprawia nawilżenie skóry, leczy trądzik oraz spłyca zmarszczki. Brzmi perfekcyjnie, prawda?Retinol może być stosowany dla każdego rodzaju skóry, ale wrażliwe typy cery powinny zachować szczególną ostrożność. Zaleca się rozpoczęcie stosowania retinolu po osiągnięciu trzydziestki. Ale ludzie w każdym wieku mogą czerpać korzyści z rutyny pielęgnacyjnej z dodatkiem retinolu. Dermatolodzy używają retinoidów np. u nastolatków z trądzikiem.Czy kosmetyki z retinolem są odpowiednie dla każdego?Kosmetyki z retinolem cieszą się wielkim powodzeniem wśród ludzi, którzy dbają o swoją urodę. Szczególnie jesienią! Dlaczego są to idealne kosmetyki na tę porę roku? Zacznij od bardzo małej ilości (około wielkości grochu) i nałóż ją na noc. Następnie odczekaj kilka dni, aby ocenić swoją tolerancję. Jeżeli nie wywoła to reakcji alergicznej możesz spróbować ponownie. Jeżeli wystąpi za to zaczerwienienie i łuszczenie się, wymieszaj retinol z kremem nawilżającym.Retinol jest rodzajem retinoidu, pochodzącym z witaminy A. Jest on naturalnie wytwarzany przez organizm i pomaga w zwiększeniu obrotu komórkowego, ożywieniu produkcji kolagenu oraz redukcji drobnych linii i zmarszczek. Bardzo ważnym aspektem używania retinolu jest to, że zwiększa on wrażliwość skóry na światło słoneczne. Zaleca się stosowanie wysokich filtrów SPF (powyżej 50) podczas odbywanej kuracji. Używaj go na noc, a najlepiej tylko w okresie jesienno – zimowym, gdy skóra nie jest narażona na częstą ekspozycję słoneczną. Jak włączyć do swojej pielęgnacji kosmetyki z retinolem?Jakie właściwości wykazują kosmetyki z retinolem? Na początek używaj retinolu raz lub dwa razy w tygodniu i stopniowo zwiększaj częstotliwość na co drugi dzień lub trzy razy w tygodniu.
Sucha skóra pojawia się, gdy organizm nie zatrzymuje odpowiedniej ilości wilgoci. Może się to zdarzyć w wyniku zbyt częstych kąpieli, używania ostrych mydeł, starzenia się, zmian temperatur – powodów jest naprawdę wiele. Jak ratować swój wygląd, gdy na twarzy pojawia się bardzo sucha skóra? Przedstawiamy sprawdzone remedium.Mmroźne zimowe powietrze oznacza niską wilgotność – zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Zawartość wody w naskórku (najbardziej zewnętrznej warstwie skóry) ma tendencję do odzwierciedlania poziomu otaczającej go wilgoci. Na szczęście istnieje na to wiele prostych i niedrogich sposobów.Bardzo sucha skóra twarzy – jak ją ratować?Bardzo sucha skóra twarzy – skąd się bierze?
Przekonaliśmy Cię do tego, dlaczego owsianka jest aż tak wartościowa? Czas na nasze ulubione, pyszne przepisy, dzięki którym pokochasz jej smak i na stałe wprowadzisz do śniadaniowej rutyny.Owies zapewnia pożywny cios składników odżywczych, ponieważ jest doskonałym źródłem witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy.– obniżenie poziomu cukru we krwi,2. Cynamon, mielone siemię lniane i płatki owsiane bananowe z mlekiem migdałowym.3. Mleko ryżowe, banan, borówki amerykańskie i wiórki kokosowe.Pół szklanki (78 gramów) suchego owsa zawiera aż 13 gramów białka i 8 gramów błonnika.Przedstawiamy nasze trzy ulubione przepisy na domową owsiankę. Wcześniej ugotuj ją na mleku lub wodzie, a następnie dodaj któryś z zestawu składników. Smacznego!1. Masło orzechowe, karmelizowane banany, maliny i starta gorzka czekoladowa. – wspomaganie utraty wagi,– owies, a dokładniej koloidalne płatki owsiane, są również znane z miejscowego leczenia objawów różnych chorób skóry, takich jak wyprysk.Owies uważany jest za jedno z najzdrowszych zbóż na ziemi. Dowiedz się, dlaczego i jak włączyć go do śniadaniowej rutyny. Dlaczego owsianka jest aż tak wartościowa? Owsianka – jakie są jej właściwości?– zmniejszenie ryzyka chorób serca,Owsianka – ulubione przepisy naszej redakcjiJakie są jej właściwości?
Maskę należy czyścić po każdym założeniu. Zmniejsza to ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa i innych zarazków.Maseczka ochronna – w jaki sposób ją ściągać?Bandany, chusty na twarz i maski wykonane z materiału, np. bawełny, można prać w zwykłym praniu w gorącej wodzie. Po wypraniu masek z tkaniny, wysusz je w suszarce na wysokim ustawieniu. Jeżeli jesteś wrażliwa na perfumy, możesz rozważyć użycie bezzapachowego detergentu do prania, by łatwiej było Ci później nosić maseczkę.Maseczka ochronna – jak ją czyścić?Jednorazowych, niebieskich masek chirurgicznych nie można prać, ani czyścić. Należy je wyrzucić, gdy są zabrudzone lub uszkodzone.Jest to element garderoby bez którego nie opuszczamy obecnie domów – maseczka ochronna. Zastanawiałaś się jednak, jak odpowiednio o nią dbać? Przedstawiamy Ci ABC pielęgnacji materiałowej maseczki.Zacznijmy od podstaw – przed ściągnięciem maski zawsze myj wcześniej ręce lub użyj środka odkażającego na bazie alkoholu. W przeciwnym razie nie dotykaj maski. Po wykonaniu tej czynności, wrzuć maseczkę do prania, a następnie kolejny raz umyj ręce. Pamiętaj o higienie, bo jest to szczególnie ważne!Maskę można również umyć ręcznie, używając gorącej wody z mydłem. Szoruj maskę przez co najmniej 20 sekund i wysusz na dużym ogniu w suszarce.Jak często należy myć maseczkę ochronną?
Sfermentowana kapusta, która dostarcza organizmowi wielu dobrych bakterii. Wysoka zawartość błonnika w kapuście zwalcza wzdęcia i niestrawność, usprawniając pracę układu trawiennego.Surowy czosnek to kolejny doskonały probiotyczny pokarm o wysokiej zawartości inuliny, która napędza w jelitach dobre kultury bakterii.3. Szparagi.Czosnek zawiera mnóstwo składników odżywczych, w tym manganu, witaminy B6, witaminy C, selenu.2. Kapusta kiszona.1. Ocet jabłkowy.5. Imbir.Uzupełnij dietę o pokarmy, które pomagają na lepsze trawienie – Twój organizm będzie Ci wdzięczny! Prezentujemy listę produktów, które warto wprowadzić na stałe do swojej jedzeniowej rutyny.Proces fermentacji warzyw używanych do produkcji kimchi nie tylko wzmacnia jego smak, ale także wytwarza żywe i aktywne kultury probiotyczne, które sprzyjają integralności jelit.4. Czosnek.Ta koreańska przystawka dostarcza duże ilości błonnika i silnych przeciwutleniaczy oraz naturalnie odtruwa organizm.Szparagi działają jako probiotyk. Zawierają wysokie poziomy niestrawnej inuliny błonnikowej, która odżywia zdrowe bakterie. Szparagi mają również wysoki poziom witamin z grupy B i przeciwutleniaczy zwalczających stany zapalne.Zrównoważony mikrobiom jelitowy jest niezbędny do optymalnego trawienia, wchłaniania składników odżywczych i eliminacji. Wspiera również nasz układ odpornościowy. Ocet jabłkowy jest składnikiem, który świetnie wpływa na nasze procesy trawienne. Warto więc mieć go w swojej kuchni i dodawać np. do zdrowych sałatek.6. Kimchi.Imbir to kolejna pozycja, którą warto jeść na lepsze trawienie. Działa on uspokajająco i rozluźniająco na żołądek, łagodzi nudności i łagodzi dolegliwości jelitowe. Imbir jest nie tylko naturalnym źródłem witaminy C, magnezu, potasu, miedzi i manganu, ale także wspomaga trawienie i zapobiega wzdęciom.
Zarówno dezodoranty, jak i antyperspiranty mają na celu utrzymanie świeżego zapachu ciała, nawet gdy wzrośnie jego temperatura i zaczniesz się pocić.Zaczerwienienie, swędzenie lub łuszczenie się skóry w miejscu zastosowania dezodorantu lub antyperspirantu oznacza, że możesz być uczulony na jakiś składnik produktu. Skąd się to bierze?Po użyciu produktu pod pachą wystąpiła u Ciebie alergia na dezodorant? Zastanawiasz się dlaczego tak jest i jak temu przeciwdziałać? Nie przejmuj się! Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.Alergia na dezodorant – jak jej przeciwdziałać?Ten rodzaj alergii może powodować:Dezodorant to produkt, który wchłania i maskuje zapach potu. Antyperspirant to produkt, który zapobiega poceniu się. Czasem po ich użyciu mogą pojawić się podrażnienia lub wysypka.
Zabiegi na twarz dają magiczny efekt. Możesz osiągnąć go także we własnym domu. Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych pomysłów, dzięki którym zorganizujesz domowe SPA w Twojej łazience.Teraz, gdy górna warstwa brudu została usunięta, nadszedł czas, aby oczyścić twarz z martwego naskórka i zagłębić się w pory. Wybierz do tego produkt odpowiedni do swojego typu cery. W przypadku skóry wrażliwej, warto sięgnąć po peeling enzymatyczny. Na koniec przetrzyj twarz tonikiem.Mogłabyś pominąć ten krok, lecz po co? Dyfuzor, pachnąca świeca, wolno paląca się szałwia. Relaksująca playlista również stworzy odpowiedni klimat. Aromaty dobre dla domowego SPA to gorzka pomarańcza, wanilia, lawenda i drzewo cedrowe. 4. Zaaplikuj środki nawilżające.Każdy zabieg na twarz zaczyna się od delikatnego oczyszczenia, niezależnie od rodzaju skóry czy problemu. Polecamy olejowe środki myjące na bazie składników roślinnych, takich jak migdały, słonecznik lub pestki winogron, zmieszany z witaminami E lub C.2. Dokładnie oczyść swoją twarz.Pamiętaj, by aplikować kosmetyki w odpowiedniej kolejności – zaczynając od tych rzadszych, aż po najgęstsze. Zaleca się więc nałożenie serum, olejku, a na koniec kremu. By domowe SPA przyniosło jeszcze lepszy efekt, warto wykonać masaż specjalnym rollerem z jadeitu lub różowego kwarcu. 1. Stwórz nastrój.3. Wykonaj peeling.
Twoje chrapanie może obudzić zmarłych, a Ty zawsze budzisz się oszołomiona?1. Chrapanie.Niekoniecznie pomaga tutaj sama utrata masy ciała, ale raczej nawyki, które jej towarzyszą, takie jak włączenie większej ilości składników odżywczych do diety i częstsze ćwiczenia.3. Wysoki cholesterol.Twój chłopak mówi, że chrapiesz i wydaje ci się, że rzadko śpisz dobrze? Możesz cierpieć na bezdech senny. Zasadniczo jest to stan, w którym nieregularny oddech zakłóca sen.Takie rzeczy, jak zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej, które zwykle idą w parze ze zdrową utratą wagi, mogą również pomóc obniżyć ciśnienie krwi – niezależnie od tego, czy tracisz na wadze, czy nie.Jeśli masz wysokie BMI, już utrata zaledwie 2 kilogramów może pomóc. Układ sercowo-naczyniowy nie będzie musiał tak ciężko pracować, aby dostarczyć organizmowi tlen, dlatego obniży się jego ciśnienie krwi.2. Wysokie ciśnienie krwi.Ćwiczenia i zmiany diety mogą obniżyć zły cholesterol, i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu w organizmie. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia problemów z chorobami serca.Jak więc stwierdzić, czy jesteś zagrożona rozwojem problemów zdrowotnych z powodu swoich kilogramów? Oto 3 najważniejsze sygnały dzięki którym dowiesz się, że czas już zrzucić wagę.Większy ciężar ciała może sprawić, że serce będzie musiało pracować ciężej, obciążając tętnice. Noszenie nadmiaru tkanki tłuszczowej może również powodować stan zapalny w organizmie. Z biegiem czasu wewnętrzne zapalenie może powodować skutki uboczne, które obejmują choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca typu 2 i choroby serca.Kiedy twoje ciało gromadzi tłuszcz wokół szyi, może to zwężać drogi oddechowe i powodować płytkie lub wstrzymane oddychanie. Niektórzy z nas w naturalny sposób ważą więcej, inni za to mniej. Jak więc rozpoznać, że nadszedł czas na dietę? Przedstawiamy Ci 3 najważniejsze sygnały, że czas zrzucić wagę.
Nie wyobrażamy sobie bez nich jesieni. Swetry to nasi najlepsi przyjaciele. Ich utrzymanie wymaga jednak odpowiedniej troski. Jak pielęgnować swetry, by ich nie zniszczyć? Jak sprawić, by służyły nam dłużej i nawet po kilku latach wyglądały jak nowe? Przedstawiamy nasze sprawdzone i skuteczne porady.PranieTo najgorsze, co może przytrafić się swetrom – zaciągnięcia. Mamy jednak na to sposób. Jak to naprawić? Przewróć sweter na lewą stronę. Następnie, włóż szydełko w zaciągnięty ścieg i ostrożnie przeciągnij w swoją stronę. Gotowe! Niestety, wszystkie swetry mechacą się – jest to spowodowane otarciami podczas noszenia i jest bardziej widoczne w okolicach łokci, pod pachami i na rękawach. By usunąć mechacenie się, użyj do tego specjalnej maszynki. Zawsze wykonuj ten zabieg na płasko. ZaciągnięciaZapamiętaj – swetrów nigdy nie wiesza się na wieszaku. Wiszenie powoduje ich rozciąganie i odgniecenia. Swetry trzymaj złożone w szufladzie lub na półce. Swetry lubią przyciągać do siebie różnego rodzaju nitki, włosy, sierść, dlatego zawsze miej na swojej szafce specjalny roller do czyszczenia ubrań.RollowanieMechacenie sięBy właściwie pielęgnować swetry, najlepiej prać je ręcznie. Napełnij miskę chłodną wodą i dodaj do niej zmiękczający środek do prania. Pozostaw w niej sweter na około 30 minut. Następnie, opłucz go pod chłodną wodą. Aby wysuszyć, delikatnie odsącz wodę ze swetra (nigdy go nie wykręcaj). Zawiń w ręcznik (jak roladę), by odessać nadmiar wody. Na koniec połóż na płasko na suszarce lub czystym ręczniku.Przechowywanie
Twoja skóra potrzebuje jej również do produkcji kolagenu. Przypominamy, że kolagen to białko, które stanowi ponad 70% masy Twojej skóry.Czy witamina C w proszku może poprawić stan skóry twarzy?Witamina C to niezbędny składnik odżywczy, który pełni w naszym organizmie wiele funkcji. W przeciwieństwie do większości zwierząt, ludzie nie mogą wytwarzać jej samodzielnie. Dlaczego jest dla nas tak ważna? Jakie są jej walory kosmetyczne? Czy witamina C w proszku może poprawić stan skóry twarzy? Odpowiedzi na te i inne pytania prezentujemy w poniższym artykule.Witamina C w proszku to stosunkowo nowy produkt na rynku, który zyskuje ostatnio na popularności. Można mieszać ją z serum lub środkami nawilżającymi, aby chronić twarz i redukować oznaki starzenia.Nie wszystkie formy witaminy C mogą przenikać przez cerę. Aby Twoja skóra mogła korzystać z niej w pełni, musi ona występować w postaci zwanej kwasem askorbinowym. Jednak jest on niestabilny i rozkłada się pod wpływem ciepła, tlenu lub światła.Czy witamina C w proszku działa korzystnie na skórę twarzy?Dlatego też zaleca się sproszkowanej wersji w tej witaminy. Udowodniono, że kwas askorbinowy zachowuje więcej dobrych właściwości w tej formie, niż w postaci płynnej. Witamina C jest ważna dla utrzymania zdrowo wyglądającej cery. Twoje komórki skóry używają jej do ochrony przed stresem spowodowanym zanieczyszczeniem, paleniem i promieniami UV.
Stało się – nadszedł czas przeziębień i grypy. Przygotowaliśmy skuteczne wskazówki, dzięki którym poprawisz swoją odporność. Jak zapobiec grypie?
Wykazano, że regularne spożywanie cukru może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń nastroju u mężczyzn, jak i u kobiet.1. Cukier może wpływać na Twój nastrój.Kolejnym powodem dla którego warto jest pozbyć się cukru ze swojej diety jest osłabiona reakcja na stres. Wiele osób zwraca się w stronę słodyczy, gdy czują niepokój. Dzieje się tak, ponieważ słodkie pokarmy mogą osłabić zdolność organizmu do reagowania na stres.Cukier hamuje wydzielanie kortyzolu wywołane stresem, minimalizując uczucie niepokoju i napięcia. Kortyzol jest znany jako hormon stresu. Regulując w ten sposób poziom tego hormonu, przyzwyczajamy organizm do tego sztucznego sposobu radzenia sobie ze stresem, co w dłuższej perspektywie może przysporzyć problemów ze zdrowiem.3. Cukier może zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji.4. Odstawianie słodyczy może wywołać atak paniki.Rzucenie cukru przetworzonego może nie być tak proste, jak myślisz. Częstym zachowaniem organizmu po tym, jak postanowisz pozbyć się cukru mogą być: Często po ciężkim dniu, sięgamy po cukier. Cykl jego spożywania w celu kontrolowania emocji może tylko pogorszyć uczucie smutku, zmęczenia lub beznadziejności. Wiele badań wykazało na przykład związek między dietą bogatą w cukier, a depresją.2. Może osłabiać zdolność radzenia sobie ze stresemPewnie zdarzyło Ci się już, że zdecydowałaś się na pączek lub napój gazowany, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk energii podczas długiego dnia. W rzeczywistości, cukier może przynieść odwrotny skutek.Nadmierne spożycie cukru powoduje brak równowagi w niektórych substancjach chemicznych w mózgu. Ten brak równowagi może prowadzić do depresji, a nawet może zwiększać długoterminowe ryzyko wystąpienia zaburzeń zdrowia psychicznego.Nie jest tajemnicą, że cukier może powodować problemy przy zbyt częstym jego spożywaniu. Niestety, jest on obecny w większości pokarmów. Oprócz wartości fizycznych, warto także wziąć pod uwagę, jak wpływa on na nasze zdrowie psychiczne. Dlaczego warto pozbyć się cukru ze swojej diety?
Rozpinany kardiganSwetry na jesień 2020 – przegląd trendówW najmodniejszym kolorze tego sezonu! Brąz to nasz ulubiony kolor jesieni 2020. Ten sweter kochamy dodatkowo za pasek, który można związać w talii, by podkreślić walory sylwetki.Swetry to nasi najlepsi przyjaciele na jesień. Warto więc wyposażyć się w nie tylko ciepłe, ale i modne modele. Przedstawiamy nasze ulubione swetry na jesień 2020.
Przed Tobą wizyta u kosmetyczki i chcesz dowiedzieć się jaka stylizacja paznokci jest obecnie w modzie? Nie martw się! Przygotowaliśmy dla Ciebie przegląd trendów, dzięki którym dowiesz się, jakie paznokcie na jesień 2020 są najważniejsze.
