Paznokcie są dla wielu z nas jednym z najważniejszych elementów codziennego wyglądu. Można o nie dbać na mnóstwo sposobów, w zależności, który uznamy za odpowiedni. W mediach społecznościowych bardzo powszechny stał się trik, o którym mało która z nas wiedziała. Okazuje się, że smarowanie płytki paznokci pastą do zębów może być bardzo przydatne w ich pielęgnacji oraz zwalczyć wszelkie defekty kosmetyczne. Ten sposób stał się prawdziwym hitem w mediach społecznościowych, a konkretniej mówiąc na TikToku. Dziewczyny smarują paznokcie pastą do zębów, po czym pozostawiają produkt na płytce przez 15 minut. Efekt jest wprost niesamowity.
Czym jest soja i jakie są jej rodzaje?Soja to rodzaj roślin strączkowych, które można spożywać w całości lub przetwarzać na różne formy.– Podczas gdy dojrzałe ziarna soi rzadko są spożywane w całości w diecie zachodniej, edamame na przykład jest ulubioną wysokobiałkową przystawką w kuchni azjatyckiej.Czy soja jest dobra dla zdrowia?Inne testy wykazały jednak, że spożycie soi może negatywnie wpływać na niektóre aspekty zdrowia, w tym trawienie i funkcję jajników.– Fermentowane produkty sojowe są przetwarzane tradycyjnymi metodami i obejmują sos sojowy, tempeh, miso. Sos sojowy to płynna przyprawa wytwarzana ze sfermentowanej soi. Tempeh to placek pochodzący z Indonezji, za to miso to tradycyjna pasta japońska wytwarzana z soi, soli i grzybów.– Tofu wytwarza się przez koagulację mleka sojowego i prasowanie twarogu w bloki. Jest częstym źródłem białka roślinnego w dietach wegetariańskich.Niektóre badania sugerują, że soja może mieć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu, ryzyko raka i objawy menopauzy.Co więcej, badania wykazały, że potencjalne korzyści zdrowotne soi zależą prawdopodobnie od formy, w jakiej jest spożywana, przy czym cała lub sfermentowana żywność sojowa jest lepsza od bardziej przetworzonych odmian soi.Chociaż jasne jest, że potrzebne są bardziej wysokiej jakości badania, aby określić wpływ spożycia soi na ogólny stan zdrowia, większość obecnych badań sugeruje, że spożywanie całej lub sfermentowanej żywności sojowej z umiarem jest prawdopodobnie bezpieczne i korzystne dla większości ludzi.– Mleko sojowe wytwarza się poprzez namaczanie i mielenie całych ziaren soi, gotowanie ich w wodzie, a następnie odfiltrowywanie cząstek stałych. Osoby, które nie tolerują nabiału lub chcą go unikać, często używają go jako alternatywy dla mleka.Soja jest częścią tradycyjnej diety azjatyckiej od tysięcy lat. Obecnie jest ona powszechnie spożywana, nie tylko jako źródło białka roślinnego, ale także jako składnik wielu przetworzonych produktów spożywczych. Jednak soja pozostaje pożywieniem kontrowersyjnym – niektórzy chwalą jej korzyści, podczas gdy inni twierdzą, że może być szkodliwa. Czy soja jest dobra dla zdrowia?
Mleko sojowe wytwarza się z ziaren soi i przefiltrowanej wody. Ponieważ pochodzi z roślin, mleko sojowe jest naturalnie wolne od cholesterolu i ma niską zawartość tłuszczów nasyconych. Nie zawiera również laktozy. Soja i mleko sojowe są dobrym źródłem białka, wapnia (po wzmocnieniu) i potasu.Ze wszystkich produktów mlecznych istnieje najmniejsze prawdopodobieństwo wywoływania alergii. To sprawia, że jest to dobry wybór dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko, soję lub orzechy.Mleko migdałowe wytwarzane jest z mielonych migdałów i przefiltrowanej wody. Może również zawierać skrobie i zagęszczacze, aby poprawić jego konsystencję i okres przydatności do spożycia.Mleko i jego zamienniki Mleko ryżowe wytwarza się z mielonego ryżu i wody. Podobnie jak inne alternatywne rodzaje mleka, często zawiera dodatki poprawiające konsystencję i stabilność podczas przechowywania.Podobnie jak w przypadku innych alternatyw mleka roślinnego, mleko kokosowe często zawiera dodane zagęszczacze i inne składniki.Jeszcze nie tak dawno jedyną rzeczą, w której można było się spodziewać utopienia płatków, było krowie mleko. Teraz jest ono dostępne w różnych odmianach: pełne, odtłuszczone, a nawet mleko bez laktozy. Dla osób z problemami dietetycznymi, alergiami, wegan istnieją również alternatywy roślinne. Mleko i jego zamienniki – jak dobrać najlepszy rodzaj dla siebie?Mleko krowie, w tym mleko od zwierząt karmionych trawą i pasteryzowane w niskiej temperaturze, jest szeroko dostępne w sklepach spożywczych.Pełne mleko jest bogate w naturalne białka, tłuszcz i wapń. Podczas gdy mleko pełne ma 150 kalorii w jednej filiżance, jednoprocentowe ma ich 110, a mleko odtłuszczone tylko 80 kalorii.Mleko kokosowePrzyjrzyj się różnicom między tymi popularnymi rodzajami mleka, aby określić, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.Może jednak zawierać zagęszczacze poprawiające konsystencję i wydłużające okres przydatności do spożycia.Osoby uczulone na migdały lub orzechy powinny unikać mleka migdałowego.Mleko bez laktozy jest przetwarzane w celu rozkładu laktozy, naturalnego cukru znajdującego się w produktach mlecznych. Jest również dobrym źródłem białka, wapnia, witamin i minerałów.Mleko krowieMleko migdałoweMleko migdałowe ma zazwyczaj mniej kalorii, niż inne rodzaje mleka, o ile jest niesłodzone. Nie zawiera również tłuszczów nasyconych i naturalnie nie zawiera laktozy.Każdy typ mleka ma swoje zalety i wady, w zależności od diety, stanu zdrowia, potrzeb żywieniowych lub osobistych preferencji smakowych. Na przykład niektórzy ludzie mogą nie tolerować mleka krowiego i mogą potrzebować alternatywy roślinnej.Mleko kokosowe jest dokładniej określane jako „napój z mleka kokosowego”, ponieważ jest produktem bardziej rozcieńczonym niż mleko kokosowe używane do gotowania, które zwykle jest sprzedawane w puszkach.Mleko sojowePełne mleko jest bogate w kalorie i tłuszcz. Wiele osób nie toleruje laktozy – cukru znajdującego się w nim. Niektórzy ludzie mają etyczne obawy dotyczące nowoczesnych praktyk w gospodarstwie mleczarskim.Mleko beztłuszczowe ma znacznie mniej kalorii niż mleko pełne. Jednak usunięcie tłuszczu zmniejsza ilość niektórych składników odżywczych w mleku, w tym witaminy E i K.Mleko ryżowe
Koszerne jedzenie – co dokładnie oznacza ten termin, jakie są jego wytyczne oraz jakie wymagania musi spełnić żywność, by była uznana za koszerną? Odpowiedzi na te pytania prezentujemy w poniższym artykule.Przepisy dotyczące koszernej diety są obszerne i zapewniają sztywne ramy przepisów, które nie tylko określają, które produkty są dozwolone lub zabronione, ale także określają, w jaki sposób dozwolona żywność musi być produkowana, przetwarzana i przygotowywana przed spożyciem.„Koszerny” to termin używany do opisania żywności zgodnej z wytycznymi żywieniowymi określonymi przez tradycyjne prawo żydowskie. Przepisy te określają, jakie produkty spożywcze można spożywać oraz w jaki sposób należy je produkować, przetwarzać i przygotowywać.Słowo „koszer” pochodzi od hebrajskiego rdzenia „kashér”, co oznacza być czystym, odpowiednim do spożycia.
Każdy zna ten dip! Zwykle jest on podawany na zimno z kanapkami lub używany jako baza do sosów sałatkowych i sosów. Jest on powszechnie stosowany na całym świecie. Zastanawiałeś się jednak, czy można bezpiecznie jeść na diecie bezglutenowej? Ten artykuł zawiera przegląd składników używanych do jego produkcji, a także wyjaśnia czy majonez jest bezglutenowy.Z czego zrobiony jest majonez?
Młodzi mężczyźni w wieku 19–25 lat mają większe zapotrzebowanie na energię. Potrzebują średnio 2800 kalorii dziennie, aby utrzymać swoją wagę i do 3000, jeśli są aktywni. Aby stracić pół kg tygodniowo, umiarkowanie aktywni młodzi mężczyźni powinni spożywać 2300–2500 kalorii dziennie.Kobiety w wieku powyżej 50 lat na ogół wymagają mniej kalorii. Przeciętna średnio aktywna kobieta w wieku powyżej 50 lat potrzebuje około 1800 kalorii dziennie, aby utrzymać swoją wagę i 1300 kalorii dziennie, aby schudnąć pół kilo na tydzień.Szacunki te nie dotyczą kobiet w ciąży lub karmiących piersią, ponieważ mają one znacznie większe zapotrzebowanie kaloryczne.Młode kobiety po dwudziestce mają większe zapotrzebowanie na kalorie. Aby utrzymać swoją wagę, potrzebują około 2200 kalorii dziennie.Potrzeby energetyczne maleją wraz z wiekiem mężczyzn. W wieku 46–65 lat średnio aktywni mężczyźni potrzebują średnio 2400 kalorii dziennie. Po 66 latach zapotrzebowanie kaloryczne przeciętnego mężczyzny spada do około 2200 kalorii dziennie.Przeciętna, średnio aktywna kobieta w wieku od 26 do 50 lat potrzebuje dziennie około 2000 kalorii, aby utrzymać swoją wagę, oraz 1500 kalorii dziennie, aby schudnąć pół kilograma na tydzień.Kobiety, które są aktywne będą musiały spożywać 2200 kalorii lub więcej dziennie, aby utrzymać swoją wagę i co najmniej 1700 kalorii, aby stracić pół kilograma na tydzień.Ile kalorii należy jeść dziennie, aby schudnąć?Ile kalorii należy jeść dziennie, aby schudnąć? Odpowiedź na to pytanie zależy od wielu czynników, w tym między innymi wieku, wzrostu, aktualnej wagi, poziomu aktywności i zdrowia metabolicznego. Kiedy próbujesz schudnąć, ogólną zasadą jest zmniejszenie ilości spożywanych kalorii do 500>, niż potrzebuje organizm do utrzymania aktualnej wagi. Jak dużo to jest? Odpowiedź na to pytanie prezentujemy w poniższym artykule.Przeciętny, średnio aktywny mężczyzna w wieku od 26 do 45 lat potrzebuje 2600 kalorii dziennie, aby utrzymać swoją wagę i 2100 kalorii dziennie, aby schudnąć 0,5 kg tygodniowo.KobietyMężczyźniAktywni mężczyźni, którzy chodzą więcej niż 3 mile dziennie, mogą potrzebować 2800–3 000 kalorii dziennie, aby utrzymać wagę, i 2300–2500 kalorii dziennie, aby schudnąć pół kilograma na tydzień.
Spożywanie kwasów Omega 3 jest bardzo ważne. Dlaczego? Są one ważnym składnikiem błon komórkowych. Twój organizm potrzebuje ich również do wytwarzania cząsteczek, które pomagają prawidłowo funkcjonować układom odpornościowym, płucnym, sercowo-naczyniowym i hormonalnym. W tym artykule przedstawiamy 3 oznaki niedoboru kwasów Omega 3. Niedobór Omega-3 oznacza, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tego składnika. Może to narazić Cię na ryzyko negatywnych skutków zdrowotnych. Jakich?
Przyjrzyjmy się bliżej trzem najczęstszym przyczynom, przez które możesz czuć się roztrzęsiona po treningu.Odpalanie jednostek motorycznych zapewnia siłę mięśniom. Ale im dłużej ćwiczysz, tym bardziej te sygnały spowalniają i stają się mniej intensywne. Zmiany te mogą sprawić, że mięśnie będą szybko naprzemiennie kurczyć się i rozluźniać, powodując drżenie.Zmęczenie mięśni jest częstą przyczyną drżenia po wysiłku. Podczas aktywności fizycznej centralny układ nerwowy wyzwala jednostki motoryczne, które kurczą mięśnie. Jednostka motoryczna składa się z neuronu ruchowego i włókien mięśniowych.1. Zmęczenie mięśni.Po intensywnych ćwiczeniach Twoje ciało często drży? Może się to zdarzyć z kilku przyczyn, ale zwykle nie jest to powodem do niepokoju. Mimo to ważne jest, aby znać różnicę między tym, co normalne w takim wypadku, a tym, co takie nie jest. Przedstawiamy 3 powody, dla których możesz czuć się roztrzęsiona po treningu.Co może powodować drżenie po treningu?Twój układ nerwowy może również stracić zdolność do energicznego poruszania mięśniami. Może to prowadzić do zmęczenia, które może powodować drżenie lub drganie.Ponieważ istnieje kilka możliwych przyczyn drżenia po wysiłku, należy zwrócić uwagę na wszelkie inne objawy. Zwróć także uwagę na swoje nawyki przed i podczas treningu. Może to pomóc w ustaleniu przyczyny wstrząsów po ćwiczeniach.
Okres przechowywania suchego lub niegotowanego ryżu różni się w zależności od rodzaju ryżu. Chociaż istnieje wiele rodzajów ryżu, główna różnica, jeśli chodzi o okres przydatności do spożycia, to ryż biały i brązowy.Jaki ma on okres przydatności?Ponieważ brązowy ryż nie jest przetwarzany, ma wyższą zawartość oleju lub tłuszczu. Dlatego może jełczeć szybciej niż jego biały odpowiednik.Biorąc pod uwagę jego niesamowitą wszechstronność, jeśli chodzi o gotowanie, ryż jest podstawowym składnikiem wielu kuchni. Istnieje wiele rodzajów ryżu, w tym biały, brązowy, basmati, dziki lub jaśminowy. Mimo to, niezależnie od tego, który rodzaj wolisz, możesz się zastanawiać, jak długi okres przydatności on ma. Czy ryż może się popsuć? jakie są niebezpieczeństwa wynikają z jedzenia przeterminowanego produktu.Czy ryż może się popsuć?Mimo to oba rodzaje ryżu są uważane za nadające się do przechowywania w stanie suchym, co oznacza, że można je bezpiecznie trzymać w temperaturze pokojowej.
Zarówno kawa, jak i matcha mają minimalną ilość kalorii i gorzki smak. Chociaż oba są napojami z kofeiną, kawa zawiera jej więcej, niż matcha.Zarówno kawa, jak i matcha zawierają minimalną ilość kalorii, jeśli są przygotowywane bez dodatków, takich jak mleko, cukier, śmietana lub syropy smakowe.Kawa i matcha – wspólne korzyściZarówno kawa, jak i matcha są znane z wielu prozdrowotnych skutków. W rzeczywistości te dwa napoje mają wiele zalet.Standardową filiżankę matchy przygotowuje się przez zmieszanie 1 łyżeczki (około 2 gramów) proszku w proporcji 1:1 z gorącą wodą, podczas gdy kawa jest zwykle parzona z gorącą wodą.Matcha to sproszkowana odmiana japońskiej zielonej herbaty, której popularność rośnie na całym świecie. Kawa za to jest już jednym z najczęściej spożywanych napojów. Być może słyszałeś o obiecujących korzyściach zdrowotnych, wynikających z herbaty matcha i zastanawiasz się, jak wypadają one w porównaniu ze sprawdzonymi zaletami kawy. W tym artykule porównujemy oba napoje i analizujemy ich główne różnice, zalety i wady.Oba napoje mają gorzki smak. Smak matchy określany jest jako trawiasty lub ziemisty, podczas gdy kawa słynie z palonego, a czasem orzechowego, czekoladowego smaku i aromatu.Kawa i matcha – jakie są ich główne różnice, zalety i wady?Duża różnorodność zawartości kofeiny w matcha ma związek z ilością proszku, różnorodnością i świeżością liści użytych do przygotowania proszku, temperaturą wody i czasem parzenia.
Kofeina jest często określana jako uzależniająca, ponieważ ma strukturę chemiczną podobną do adenozyny – związku naturalnie występującego w organizmie, który rozluźnia centralny układ nerwowy.Różne rodzaje herbat zawierają różne ilości kofeiny, najczęściej spożywanej substancji psychoaktywnej na świecie. Jest to naturalny środek pobudzający i związek najczęściej obwiniany za potencjalnie uzależniające właściwości herbaty.Z biegiem czasu może to oznaczać, że potrzebujesz coraz większych ilości herbaty, aby doświadczyć takich samych efektów działania kofeiny. Ostatecznie te zmiany w chemii mózgu są powodem, dla którego żywność i napoje zawierające kofeinę są uważane za potencjalnie uzależniające.Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Występuje ona w wielu różnych odmianach. W tym artykule dowiesz się, czy można uzależnić się od herbaty?Wiele związków zawartych w herbacie jest konsekwentnie powiązanych z różnymi korzyściami zdrowotnymi, co powoduje, że większość ludzi uważa ten napój za zdrowy dodatek do swojej diety. Niemniej jednak niektórzy twierdzą, że niektóre składniki herbaty mogą mieć właściwości uzależniające i że nadmierne picie może przynieść więcej szkody, niż pożytku.Obecnie nie jest jasne, u ilu osób w wyniku picia herbaty pojawiają się objawy podobne do uzależnienia. Istnieją również ograniczone informacje na temat tego, czy osoby pijące herbatę mają trudności z ograniczeniem jej spożycia.Czy można się uzależnić od herbaty?Zawiera kofeinę, która może uzależniać.Badania sugerują, że u niektórych osób, które regularnie spożywają kofeinę, mogą wystąpić objawy podobne do uzależnienia, a Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie uznaje uzależnienie od kofeiny za zespół. Dlatego potrzebne są dalsze badania, zanim będzie można wyciągnąć wnioski dotyczące uzależniających właściwości herbaty. Wniosek jest jednak jeden – nic w nadmiarze nie jest dla naszego organizmu dobre, dlatego warto zachować zdrowy balans.Może to również spowodować, że Twoje ciało uwolni większe ilości innych naturalnych stymulantów, takich jak dopamina, które dodatkowo tłumią uczucie zmęczenia i pomagają zachować czujność.
Jajka są pyszne i niezwykle wszechstronne w przyrządzeniu. Można je przygotować na wiele różnych sposobów i łatwo łączyć z innymi zdrowymi produktami. Jaki jest najzdrowszy sposób na przyrządzenie jajek?Zawierają stosunkowo mało kalorii, ale są bogate w ważne składniki odżywcze:
Pamiętacie jeszcze podróże samolotem? My na samą myśl o locie nie możemy doczekać się wakacji. Zawsze przed startem, podczas szybkiej prezentacji wykonywanej przez personel pokładowy słyszeliśmy, że w sytuacji awaryjnej maskę z tlenem należy założyć najpierw sobie, a dopiero później dzieciom i rodzinie. Naszym zdaniem to uniwersalna zasada, która powinna obowiązywać zawsze. Dlaczego? Bo jeśli nie zadbamy o siebie, nie będziemy w stanie zatroszczyć się o innych. Fot. materiały prasowe Foreo W FOREO staramy się Was przekonywać, że każdego dnia, szczególnie w Walentynki – święcie celebrującym miłość, powinniśmy uczyć się kochać siebie trochę mocniej. A dbanie o własne potrzeby potraktować jako priorytet. Wskakujcie na nasz wirtualny pokład, czas na walentynkowy “ME TIME”! Terapeutyczna rutyna Badania pokazują, że podczas koronawirusowej rzeczywistości zwykłe czynności i rutyna pielęgnacyjna nabierają wręcz mocy terapeutycznej. W ten wyjątkowy dzień zarezerwuj więc też trochę czasu tylko dla siebie. Może do tej pory nie zawsze Ci się to udawało. Może myłaś twarz byle jak, a chowanie się w łazience przed domownikami wcale nie kojarzyło Ci się z domowym spa? Pomożemy Ci to zmienić, bo dbanie o siebie nie musi zajmować dużo czasu – wystarczy np. 90 sekund przy użyciu naszego UFO 2, żeby odstresować skórę i ekspresowo naładować akumulatory. To dobry początek do długofalowych zmian! Fot. materiały prasowe Foreo Projekt zdrowie Pamiętasz te wszystkie momenty, kiedy przez asapy i deadliny spałaś tylko kilka godzin? Kiedy stres nie pozwalał Ci normalnie funkcjonować? Ile razy ignorowałaś własne potrzeby na rzecz innych? Zgadzamy się, że bycie bezinteresownym to wspaniała cecha, ale w nadmiarze potrafi też wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Nasza rada? Wsłuchaj się w siebie i pozwól sobie na samolubne chwile. Szczególnie w Walentynki! Dzięki temu nie tylko wprowadzisz do życia zdrową równowagę, ale również zadbasz o swoje ciało i samopoczucie psychiczne, tak jak na to zasługujesz. Fot. materiały prasowe Foreo Sposoby na walentynkową chandrę Jeśli masz gorszy humor, zrób coś, co sprawia Ci przyjemność. Zjedz kawałek ulubionej czekolady. Wyczaruj domowe spa. Utnij sobie zasłużoną drzemkę. Obejrzyj swój ulubiony film (nawet kolejny raz!). Rozpieszczaj siebie i nie pozwól, żeby zły nastrój popsuł Ci świetnie zaplanowany dzień. Fot. materiały prasowe Foreo Zacznij kibicować samej sobie Kiedy pozwolisz sobie na oddech i czas dla siebie, gwarantujemy, że zauważysz wiele pozytywnych zmian. Jedną z nich będzie spokój i skok pewności siebie. Zostań swoją własną cheerleaderką, nie tylko od święta, a szybko przekonasz się, że osobą, która kibicowała Ci najmocniej od samego początku byłaś Ty sama. Żeby budować zdrowe relacje z innymi musisz zacząć od najważniejszej – relacji z samą sobą. Fot. materiały prasowe Foreo Więcej czasu na przyjemności Kiedy zaczynasz rozumieć, jak ważna jest akceptacja samej siebie, w inny sposób priorytetyzujesz zadania. Kilka minut tylko dla siebie potrafi zmienić bardzo wiele, a świat się przez ten czas nie zawali. Zmobilizuj się więc do zrealizowania najważniejszych założeń i obowiązków na dany dzień, a pozostały czas będziesz mogła przeznaczyć na przyjemności – np. gorącą kąpiel lub relaksujący masaż mikroprądami. My nasze BEARy trzymamy na biurku albo na toaletce, dzięki czemu nie zapominamy o codziennym masażu. Fot. materiały prasowe Foreo Zmęczenie i zły stan psychiczny, podczas lockdownu nie służą nikomu, ani nam, ani naszym rodzinom. Może czas zatroszczyć się o siebie tak, jakbyśmy były najdroższym i najbardziej luksusowym samochodem świata, a naszym paliwem było zdrowe jedzenie, ćwiczenia, medytacja, a także rutyna pielęgnacyjna. Walentynki mogą być idealną okazją, aby wdrożyć nowe rytuały! Kiedy zaczniesz rozwijać zdrowe nawyki związane z dbaniem o siebie, zauważysz, że Twój świat się zmieni. I gwarantujemy, że nie będziesz chciała wracać do tego, co było wcześniej. Na szczęście w dobie nowoczesnych technologii, pielęgnację na poziomie spa możesz zaserwować sobie po naciśnięciu jednego przycisku i bez wychodzenia z domu! Dogłębne oczyszczanie, rozświetlające masaże, czy mikroprądowy relaks dają oszałamiające rezultaty, które zauważysz nie tylko na zewnątrz.
Pewna kobieta postanowiła, że przez siedem dni z rzędu będzie piła napój z kurkumy. Ta przyprawa korzenna znana jest ze swoich właściwości, które dobrze wpływają na nasz organizm. Jaki był wynik swoistego eksperymentu? Efekty przechodzą najśmielsze oczekiwania. Kurkuma posiada szereg właściwości, w tym również tych leczniczych. Ostatnimi czasy ta korzenna przyprawa stała się niezwykle popularna również w Polsce. Kobieta, która postanowiła przeprowadzić eksperyment, przyznała, że na początku nie widziała żadnych efektów picia kurkumy. Jednak później się to zmieniło.
Sezonowe wyprzedaże powoli dobiegają końca, a to oznacza, że klienci mogą liczyć na najniższe ceny. Właśnie tak jest w przypadku sieci CCC. Obecnie w ofercie można znaleźć wiele butów za bardzo niewielkie pieniądze. Na promocji znajdziemy hit nadchodzących miesięcy. Te buty będą najmodniejsze w sezonie wiosna/lato 2021. Marka CCC oferuja swoim klientom produkty w oszałamiających cenach. Już teraz możecie kupić najmodniejsze buty na wiosnę i lato za grosze.
NATURALNE BALSAMY DO CIAŁA Gdy zależy Ci na błyskawicznej aplikacji i szybkim nawilżeniu, wybierz jeden z naturalnych balsamów do ciała YOPE. Są bardziej treściwe niż mleczka i emulsje do ciała, a jednocześnie nie tak gęste jak masła. Szybko się wchłaniają i natychmiast wygładzają skórę, pozostawiając delikatną, nietłustą warstwę ochronną. Zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze: masło shea, oleje roślinne oraz ekstrakty roślinne, a do tego niezwykle pięknie pachną.Do torebki wrzuć poręczną tubkę Naturalnego kremu do rąk Bez i wanilia, Rabarbar i róża, Mandarynka i malina lub Kwiat Lipy. Na biurku połóż opakowanie Naturalnego kremu do rąk Imbir i drzewo sandałowe lub Naturalnego kremu do rąk Herbata i mięta. W dostępnym miejscu w domu postaw jeden z balsamów do rąk z serii kuchennej: Mineralny, Miód, Goździk lub Natka pietruszki. Opakowanie z wygodną pompką sprawi, że nie tylko Ty będziesz częściej z niego korzystać.Bazę naturalnych maseł do ciała YOPE tworzą oleje z kokosa, oliwek i awokado, które dogłębnie nawilżają, odżywiają, wzmacniają i odbudowują osłabioną barierę ochronną skóry. Nie zabrakło w nich także masła shea i murumuru, które działają podobnie jak oleje, ale są znacznie gęstsze i przyjemnie otulają skórę. Obecność w składzie gliceryny roślinnej to gwarancja skutecznego i bezpiecznego nawilżania skóry. Dodatkowo każde z maseł YOPE zawiera inne naturalne wyciągi roślinne. Zimą szczególnie pomocne są te, które wzmacniają skórę (jak ekstrakty z zielonej i czarnej herbaty oraz kokosa), pobudzają ją do regeneracji (jak ekstrakt z dziurawca czy z róży francuskiej) oraz łagodzą podrażnienia – tak działa m.in. wyciąg z geranium, kadzidłowca i rozmarynu.Naturalne balsamy do rąk i ciała z serii Zimowy rarytas i Zimowy Poncz otulają ciało smakowitymi aromatami, które poprawiają nastrój i sprzyjają relaksowi. W ich składzie znajdują się odżywcze masła cupuacu, makadamia i shea oraz olej ze słodkich migdałów, które wzmacniają płaszcz lipidowy naskórka. Alantoina, panthenol i gliceryna łagodzą objawy podrażnień i silnie nawilżają nawet bardzo przesuszoną skórę.Wybierz soczyście pachnący Naturalny balsam do ciała Bez i wanilia, Rabarbar i róża lub Mandarynka i malina, jeśli potrzebujesz energetycznego orzeźwienia. Bogatą bazę balsamów do ciała tworzą oleje o właściwościach wzmacniających i regenerujących skórę, takie jak: olej tsubaki, monoi, arganowy, z rokitnika, makadamia oraz masło murumuru, a piękny zapach utrzymuje się na skórze przez cały dzień.Lubisz tradycyjne zapachy? Postaw na klasyki YOPE: balsam do rąk i ciała Figa, Werbena lub Wanilia. Ich receptury zawierają sprawdzone składniki o właściwościach nawilżających i odżywczych, takie jak: masło shea, oleje z oliwek, z kwiatów nagietka, kokosowy, tsubaki, arganowy, kojący i nawilżający żel z aloesu, odmładzającą witaminę E i glicerynę roślinną. Dodatkowo wzbogacone zostały o cenne wyciągi roślinne: ekstrakt z figi pobudza produkcję kolagenu, ekstrakty z wanilii i cynamonu wzmacniają skórę, a ekstrakt z werbeny zapewnia jej ukojenie.Gdy pogoda nie rozpieszcza, przytul dziś siebie. Zwolnij, weź głęboki oddech i otul ciało rozpieszczającymi zapachami. Zadbaj o skórę i poczuj relaksującą moc zimowej pielęgnacji z YOPE. Jej podstawą są odżywcze masła, balsamy i kremy do rąk, które wmasowane w ciało i dłonie przywracają uczucie komfortu i miękkości. Na własnej skórze sprawdzisz najlepiej, czego w danej chwili naprawdę potrzebujesz.NATURALNE MASŁA DO CIAŁA Naturalne masła do ciała YOPE doskonale sprawdzają się jako podstawa zimowych rytuałów, bo ich bogaty skład działa jak intensywna terapia odżywcza dla skóry, a gęsta puszysta konsystencja sprzyja powolnemu, relaksującemu masażowi. Skóra staje się ciepła, pachnąca i gładka, podczas gdy kojący dotyk i piękny zapach pomagają uwolnić ciało od napięć i przyjemnie je rozluźnić.NATURALNE KREMY I BALSAMY DO RĄK Połącz przyjemne z pożytecznym i szczególnie zimą poświęć więcej czasu na pielęgnację dłoni. Miej zawsze pod ręką krem lub balsam, tak aby w każdej chwili ukoić i nawilżyć przesuszoną i spierzchniętą skórę. Naturalne kremy i balsamy do rąk YOPE łączą niezwykłe zapachy i tę samą bazę, którą tworzą najlepsze substancje nawilżające i odżywcze: masło shea oraz duża porcja olejów roślinnych i ekstraktów roślinnych. Do tego w składzie znajduje się odmładzająca witamina E, która skutecznie neutralizuje wolne rodniki.
Jeśli chcesz nieco wygładzić puszące się włosy, najlepszym narzędziem do tego będzie odpowiednio dobrana odżywka. Jakie kosmetyki polecamy? Jakie odżywki na puszące się włosy są najlepsze?
Kolory, których należy unikać: złoty, karmelowy lub miodowy.Kolor oczu: zwykle odcienie klejnotów (szmaragdowozielone, ciemnoniebieskie, ciemnobrązowe, wylądające na czarne).Będą pasować Ci włosy o bardzo jasnym, platynowym odcieniu blondu. Będziesz wyglądać świetnie w mocnych kontrastach i odcieniach z nutą fioletu, czy niebieskości.Skóra: jasna, która ma lekko różowy odcień.Kolory, których należy unikać: wszystkie odcienie, które mają pomarańczową lub przesadnie złotą podstawę.Skóra: zwykle jasna karnację, z różowym lub żółtym odcieniem.Kolory, których należy unikać: platynowy blond, bardzo chłodne odcienie.Włosy blond dla osób o urodzie typu jesieńSkóra: świetlisty odcień, o oliwkowej podstawie.Włosy blond dla osób o urodzie typu wiosnaSkóra: masz złotą, oliwkową skórę, która szybko się opala.Marzysz, by zostać blondynkom, ale nie jesteś pewna, czy ten kolor fryzury będzie pasować do Twojej urody? Przedstawiamy krótki poradnik, dzięki któremu dowiesz się, czy włosy blond są odpowiednim wyborem dla Ciebie. Kolory, na które możesz się zdecydować: jasny, lodowaty blond, platyna, popielaty blond.Włosy blond dla osób o urodzie typu lato.Twój kolor włosów to prawdopodobnie ciemny brąz lub rudy. Zalecamy odcień truskawkowego blondu, beżu. Polecamy także odcienie miodowe oraz złota. Po rozjaśnianiu mogę pojawić się czerwone lub pomarańczowe refleksy, dlatego może być on dość trudny w utrzymaniu. Kolor oczu: Złocistobrązowe oczy, orzechowo-zielone ze złotymi drobinkami.Włosy blond – komu pasują?Prawdopodobnie urodziłaś się popielatą blondynką lub w odcieniu ciemnego blondu.Ciepłe odcienie skóry można podzielić na dwie kategorie: jesień i lato. Chłodne odcienie skóry można podzielić na dwie kategorie: zimę i wiosnę.Włosy blond dla osób o urodzie typu zimaKolor oczu: wszystkie odcienie.Pierwszym krokiem do ustalenia, jaki kolor włosów jest najlepszy dla Twojego odcienia skóry, jest ustalenie, czy masz chłodny, czy ciepły odcień skóry i typ urody.Odcień blondu, który będzie ci pasować to: szampański, miodowy, karmelowy, złoty blond.Kolor oczu: jasnoniebieski, jasnozielony, jaśniejszy orzechowy, piwny
Walentynki to szczególny dzień, który warto spędzić celebrując miłość. 14 lutego 2021 roku, choć nieco inny niż w ubiegłych latach, może być równie wyjątkowy. Durex zachęca, by tego dnia zostać w łóżkach i… porozmawiać o swoich pragnieniach. Niech święto zakochanych będzie pretekstem do otwartej rozmowy, pozwalającej odnaleźć idealne dopasowanie. Pomoże w tym gra dla par „Głośni w łóżku” od Durex, stworzona specjalnie na tę okazję. W tym roku lista typowych randkowych scenariuszy została mocno zawężona i w Walentynki prawdopodobnie nie będzie możliwe wyjście do restauracji czy kina. Jednak dla wszystkiego można znaleźć alternatywę! Klasyczną kolację w ulubionym lokalu można zastąpić tą przygotowaną we własnej kuchni, seans w kinie zrekompensuje odtworzenie filmu na własnym ekranie, a romantyczną atmosferę zbudują klimatyczne świeczki lub lampki. Wyjątkowe okoliczności tegorocznych Walentynek można wykorzystać do budowania relacji, czemu sprzyja intymny, domowy klimat. Jednym ze sposobów jest szczera rozmowa z partnerką/partnerem, która pozwoli lepiej poznać wzajemne potrzeby i pragnienia, a także umożliwi odnalezienie idealnego dopasowania. Do takiej formy spędzenia święta zakochanych namawia Durex, kontynuując rozpoczętą w czerwcu 2020 roku kampanię „Głośni w łóżku”. Projekt zwraca uwagę na rolę intymnych rozmów w związku, pokazując, jak przekładają się one na jakość relacji oraz zadowolenie z seksu.
Spędzając czas w domu, większość z nas wybiera wygodne, domowe ubrania. Jednak nie muszą to być tylko dresy – możemy zastąpić je wygodnymi jeansami, swetrami, a nawet sukienkami. W ofercie Lidl Polska od poniedziałku, 18 stycznia, pojawi się szeroka oferta domowych ubrań – nie tylko wygodnych, ale również stylowych. W związku z obecną sytuacją, a także porą roku, dość dużą część dnia spędzamy w domu. Niektórzy z nas nie tylko w domu odpoczywają, ale także pracują i uczą się zdalnie. Spędzając czas w domowym zaciszu, warto postawić na komfortowe ubrania. Nie muszą to być tylko dresy – są również inne propozycje, w których będzie nam nie tylko wygodnie, ale także będziemy się czuć atrakcyjnie i stylowo. Właśnie takie są domowe ubrania z najnowszej oferty Lidla – łączą w sobie swobodę noszenia, ale także ładne kroje. Dzianinowe swetry i sukienki, bluzki z bawełny, a także wygodne jeansy i spodnie zarówno dla niej, jak i dla niego, znajdziemy w ofercie Lidla od poniedziałku, 18 stycznia. Zaletą „domowej” kolekcji są także niskie, atrakcyjne ceny oraz wysoka jakość ubrań.
W Pepco trwa prawdziwy szał zakupowy. Do sprzedaży trafiły produkty, które przyciąga nie tylko swoją wyjątkową jakością, ale przede wszystkim ceną. Zabiega o nie tysiące Polek, zatem należy się pospieszyć. Jeśli planujecie w najbliższym czasie powiększyć swoją garderobę, to polecamy zwrócić uwagę na sieć sklepów Pepco. To właśnie tam do sprzedaży trafiły naprawdę wyjątkowe piżamy, które można kupić za grosze. Należy się jednak pospieszyć, ponieważ jest to jeden z najbardziej pożądanych produktów w sklepie.
Mało kto wie, że w ofercie eobuwie.com.pl możemy w świetnych cenach kupić buty zaprojektowane przez światowej sławy polską projektantkę. Kolekcja Evy Minge to niewątpliwie buty zjawiskowe i wyróżniające się. Na aktualnej wyprzedaży, wśród tysięcy modeli topowych marek znajdziemy także ponad sto modeli z tej kolekcji. Wybrane modele kupimy w cenach niższych nawet o 65%. O tyle została obniżona cena m.in. tych eleganckich sandałów na szpilce [zobacz]. Wykonane są ze skóry naturalnej i ozdobione drobnymi, ruchomymi elementami, nadadzą charakteru każdej kreacji. Jeżeli lubisz wysoką jakość i cenisz niebanalny styl, to zobacz też inne modele z wyprzedaży kolekcji Evy Minge: skórzane, ocieplane muszkieterki na szpilce, których niezwykły wygląd zachwyca od pierwszego wejrzenia [zobacz], niezwykle ciepłe i śliczne kobiece śniegowce na naturalnym futerku [zobacz], kobiece śniegowce w najmodniejszym kolorze tego sezonu [zobacz], zimowe botki na ozdobnej podeszwie ocieplane naturalnym futerkiem [zobacz], botki ozdobione uroczym puszkiem [zobacz], musisz też koniecznie zobaczyć wzbudzające ogromne zainteresowanie kozaki z naturalnej skóry z włosiem [zobacz]. Wybór Redakcji: ocieplane sneakersy z futerkiem, teraz w cenie niższej o 55% [zobacz].
Nie od dziś wiadomo, że sieć sklepów Lidl uwielbia rozpieszczać swoich klientów prawdziwymi hitami cenowymi i wszelkimi promocjami. Już wkrótce w sprzedaży dostępna będzie sukienka, która zapowiadana jest na hit nadchodzącego sezonu. Można będzie znaleźć ją w wyjątkowo niskiej cenie. Jakość i krój niczym z najlepszego butiku. Lidl przygotował dla klientów kolejną petardę. Sukienka, która już teraz cieszy się ogromnym zainteresowaniem, wkrótce może stać się jednym z największych hitów tego roku. To okazja dla wszystkich wielbicielek mody.
Nasz sposób na najlepsze zakupy? Trzeba się spieszyć, żeby nie zniknął sprzed nosa nasz rozmiar. Błyskawiczny przegląd oferty wyprzedaży sklepu https://www.cropp.com pozwoli naszym czytelniczkom upolować najciekawsze okazje. Największą furorę robi przewspaniała spódnica, która kosztuje tylko 19,99 zł [zobacz] Ponadto teraz, z wykorzystaniem kodu rabatowego mamy 30% zniżki na wybrane nieprzecenione produkty [odbierz swój kod] Największym szokiem cenowym tej wyprzedaży jest szałowa spódnica z imitacji skóry za 19,99 zł. To właśnie ona, pomimo bardzo niskiej ceny, urzekła nas swoim wspaniałym krojem [zobacz].
To jedno z największych zaskoczeń początku roku! Lockdown, który spowodował spore straty w przemyśle odzieżowym, skłonił marki do jeszcze większego niż zwykle o tej porze roku obniżenia cen [zobacz]. Największe wrażenie zrobiła na nas szałowa sukienka, która kosztuje tylko 29,99 zł i zachwyca krojem [kliknij aby zobaczyć] Jedna z najpopularniejszych polskich marek, w swoim sklepie online https://www.sinsay.com uruchomiła wyprzedaże nawet do 50% aż w pięciu kategoriach: dla niej [zobacz wszystkie okazje], dla niego [zobacz wszystkie okazje], dla dziecka [zobacz wszystkie okazje], dom [zobacz wszystkie okazje], uroda [zobacz wszystkie okazje].
Po sezonie świątecznym, gdzie ceny w wielu sklepach były wyjątkowo wysokie, a przeceny tylko pozorne, przyszedł czas na prawdziwe wyprzedaże. Postanowiliśmy dla Was przygotować przegląd najlepszych ofert. Na pierwszy ogień przyjrzeliśmy się wielkiej promocji zorganizowanej przez najpopularniejszą polską markę – Reserved (zobacz).
Fryzjerzy polecają! Modne fryzury na 2021Nowy rok to świetna okazja do zmiany fryzury. W tym artykule prezentujemy, jakie strzyżenia będą najbardziej trendy w tym sezonie. Przedstawiamy modne fryzury na 2021 rok.
Modowe trendy na rok 2021 – co koniecznie musi znaleźć się w Twojej szafie?Czerpiąc inspirację z lat 50. i 60., ten elegancki trend w modzie powraca w wielkim stylu. W doborze tego akcesorium baw się kolorami i motywami! Wykorzystuj je także na wiele sposobów. Możesz zawiązać je pod szyją, założyć na głowę lub przymocować do ulubionej torebki – każda z tych opcji będzie perfekcyjnym uzupełnieniem każdej stylizacji.Baw się kształtami za pomocą oversizowej marynarki typu boyfriend inspirowanej latami 80. Dzięki poduszkom na ramionach pięknie podkreślisz długość swoich nóg. Podbij ten styl dzięki parze spodni z prostymi nogawkami lub skórzanych szortów, aby uzyskać ultranowoczesny styl!4. Żółty + nude – najmodniejsze połączenie kolorów.5. Torby z frędzlami.W tym sezonie postaw na dodatki z frędzlami! Aby uzyskać klasyczny wygląd, wybierz ciemne odcienie, takie jak brąz lub czerń, ale jeśli chcesz wyróżnić się na tle innych, zdecyduj się na odważne odcienie, takie jak czerwony lub zielony. 3. Pastelowe kolory.Mieszanie i dopasowywanie tych odcieni nadaje Twoim zestawom wymiaru i głębi, bez względu na to, jaki styl ubrań preferujesz! Wyobraź sobie garnitur w kolorze nude z dodatkami w kolorze kanarkowym. Brzmi ekstra, prawda?To trend, który dominuje już od dłuższego czasu – pastelowe kolory! Nie bój się stylizacji, które będą w całości w tych właśnie odcieniach. Pudrowo-różowa sukienka, lawendowa torebka i kanarkowo-żółte czółenka? Zobaczysz, że takie połączenie zrobi na wszystkich niesamowite wrażenie!1. Marynarki oversize.Oversize’owe marynarki, pastelowe kolory i torby z frędzlami – to będzie hit tego sezonu! Jakie modowe trendy na rok 2021 koniecznie muszą znaleźć się w Twojej szafie? 2. Chusty ze wzorem.
Sekrety urody Włoszek: mniej znaczy więcej.Jaki jest przepis na ponadczasowe piękno? Przedstawiamy Wam sekrety urody Włoszek – jednych z najpiękniejszych kobiet na świecie. Jak dbają one o swój wygląd? Bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Dobre nawilżenie to podstawa pięknego wyglądu, dlatego warto zainwestować w najlepszy krem do twarzy.Włosi wierzą, że jedzenie musi być wykonane z świeżych, lokalnych składników najwyższej jakości. Dzięki temu ich dieta bogata jest w dobroczynne witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które zapewniają im piękne włosy i nieskazitelną skórę.Sekrety urody Włoszek: la dolce vita.Po prostu jedz z umiarem. Sofia Loren powiedziała kiedyś: „wszystko, co widzisz, zawdzięczam spaghetti”.Dieta śródziemnomorska jest kolorowa, więc myśl jak Włoch i jedz posiłki w barwach tęczy: oliwę z oliwek, cukinie, bakłażany, pomidory, pomarańcze, brzoskwinie i pistacje … opcji jest wiele!Sekrety urody Włoszek: daj skórze odrobinę słońca.Włoski rytuał makijażu jest prosty i tani w utrzymaniu. A piękno niekoniecznie polega na tym, co sprawia, że dobrze wyglądasz, ale raczej na tym, co sprawia, że czujesz się dobrze.Sekrety urody Włoszek: różnorodna dieta.Stroń od solarium i wyjdź na zewnątrz. Aplikuj dużo kremu przeciwsłonecznego i chroń oczy elegancką parą okularów przeciwsłonecznych. Skóra muśnięta słońcem zdecydowanie wyróżnia Włoszki na tle kobiet innych narodowości. Życie bez stresu zapobiega powstawaniu zmarszczek, dlatego włoskie kobiety promieniują w każdym wieku.
Pamiętaj, by zamawiać sos sojowy o niskiej zawartości sodu. Ma aż 25 procent mniej soli niż klasyczny sos.Czy sushi jest zdrowe?Wiele restauracji sushi zawiera także w menu dania wegetariańskie ze składnikami takimi jak świeże ogórki, awokado i warzywa morskie. Warto wprowadzić je do swojej diety. Są one pełne składników odżywczych, takich jak witamina K, magnez i kwas foliowy.Dietetycy są zgodni – sushi jest bardzo zdrowe dla naszego organizmu. Pod warunkiem, że jemy je z głową. Im mniej wyszukana rolka, tym lepiej. Proste rolki, składające się z ryżu, ryb i warzyw to mocna porcja zdrowych tłuszczów, witamin oraz ważnych dla zdrowia składników i minerałów. Trzymj się z daleka od „chrupiących rollek”, które były smażone w głębokim tłuszczu, aby uzyskać złotą panierkę. Zamiast tego skup się na zamawianiu produktów gotowanych na parze lub grillowanych. Aby zmaksymalizować korzyści płynące z sushi, wybieraj kawałki bogate w kwasy omega-3, nienasycone tłuszcze, które chronią serce i zwiększają pracę mózgu. Sugerujemy wybór łososia i tuńczyka, dwie z najzdrowszych rollek sushi na zamówienie, które są niskokaloryczne (40 kalorii na uncję łososia i 42 dla tuńczyka), bogate w białko i kwasy omega-3.Sushi jest pyszne, wygląda pięknie na Instagramie, a w przypadku dań na wynos – jest także wygodne. Czy jest jednak zdrowe? W końcu sushi często zawiera ono produkty bogate w składniki odżywcze – awokado, wodorosty, świeże warzywa. Jak jest naprawdę? Czy sushi jest zdrowe? Czy można je jeść na diecie odchudzającej?To samo dotyczy wasabi. Jest on pełen przeciwutleniaczy, które wykazują działanie przeciwrakowe.Czy sushi jest zdrowe? Czy można je jeść na diecie odchudzającej?Ponadto – znasz tę małą kupkę imbiru, która zawsze jest na twoim talerzu – to nie jest tylko ozdoba! Zjedz go! Imbir pomaga wzmocnić układ odpornościowy jako skuteczny środek przeciwbakteryjny i przeciwwirusowy. Jest również dobrym źródłem potasu, magnezu, miedzi i manganu
Niskokaloryczne kolacje: pizza koreańskie barbecueDieta nie musi być nudna. A tym bardziej nie może być niesmaczna! Przedstawiamy nasze ulubione, proste i zdrowe przepisy na niskokaloryczne kolacje.
Błędy, które popełniamy w stylizacji brwiŁadne brwi to świetny sposób na pokreślenie oczu i uwydatnienie wszystkiego, co w naszej twarzy jest najpiękniejsze! Gdy są jednak zbyt cienkie, ciemne lub po prostu zbyt źle wyregulowane, mogą one poważnie zaszkodzić naszej urodzie. W tym artykule pod lupę bierzemy błędy, które popełniamy w stylizacji brwi.
Słowo „nie zatyka porów” oznacza, że produkt nie zatyka porów. Kiedy pory są zatkane, rozszerzają się, co sprawia, że wyglądają one bardziej zauważalnie.Aby uniknąć zatykania porów, szukaj na opakowaniach jednego z następujących oznaczeń:Używaj tylko produktów z oznaczeniem ,,nie zatyka porów”Kiedy patrzysz w lustro, czy czujesz, że Twoja skóra wyglądałaby bardziej atrakcyjnie, gdybyś mógł zmniejszyć rozszerzone, widoczne pory? W tym artykule przedstawiamy kilka sposobów, jak z nimi walczyć.
Ile warstw lakieru to za dużo? Przepis na idealne paznokcieJeśli jednak nałożysz więcej, niż trzy warstwy za jednym razem, aplikacja będzie miała skłonność do zlepiania się w jeden kawałek. Istnieje przez to większe prawdopodobieństwo powstania nieestetycznych smug i rozmazywania się podczas wysychanie. Przede wszystkim – pamiętaj o nałożeniu specjalnej bazy. Pozwoli ona zachować trwałość lakieru przez dłuższy czas. Unikniesz dzięki niej także odbarwień paznokcia w przypadku malowania ich na intensywne kolory. Nadszedł czas na stylizację! Zaleca się nałożenie nawet trzech warstw lakieru do paznokci, aby uzyskać pełne krycie koloru i gładki, perfekcyjny wygląd. Nawet jeśli pozwolisz każdej warstwie wyschnąć przed nałożeniem następnej, tak naprawdę wysycha tylko powierzchnia paznokcia. Dlatego właśnie zbyt wiele warstw może zepsuć końcowy efekt stylizacji.Manicure w salonie może być potrzebnym luksusem, ale czasami nie mamy na to odpowiedniego budżetu lub czasu. Wtedy decydujemy się na samodzielną stylizację. Za pewne każdej z nas choć raz zdarzyła się przy tym prawdziwa katastrofa – lakier nie wyschnął dokładnie i cała praca poszła na marne. Ile warstw lakieru to za dużo? Przedstawiamy przepis na idealne paznokcie.
Długie, falowane włosy to już przeszłość! Nadszedł czas na bardziej ,,charakterne” fryzury. Boyfriend bob – to hit 2021 roku w tematyce strzyżeń. Jak wygląda? I przede wszystkim – komu pasuje taka fryzura? To fryzura, którą w internecie wyszukujemy najczęściej! Jest to najpopularniejsza stylizacja włosów w ponad 50 krajach. Jak wygląda jego najmodniejsze w tym sezonie wydanie? Jest naprawdę seksi! Jest to boyfriend bob.Boyfriend bob – hit 2021 roku
Sprawdzanie dopasowania buta przed zakupem pary pozwala poczuć jego dotyk, upewnić się, że masz odpowiedni rozmiar i uniknąć wydawania pieniędzy na parę butów, które będą zbyt niewygodne w noszeniu.3. Miażdżysz palce w butach ze spiczastymi noskami.Zanim pójdziesz do sklepu, aby przymierzyć nowe buty, upewnij się, że jest na to odpowiednia pora dnia. Im dłużej stoisz, tym więcej krwi zbierze się w dolnej części ciała i w stopach, powodując ich puchnięcie, dlatego warto mierzyć obuwie w późniejszej części dnia, by uniknąć zakupu zbyt ciasnych butów.Ujawniamy dziś najczęstsze błędy w doborze obuwia, które są najczęściej popełniane przez ludzi. Jak wybrać odpowiednie buty, aby uniknąć bólu stóp? Przedstawiamy skuteczne rady, dzięki którym unikniesz zakupu niewygodnych butów.Te błędy ranią Twoje stopy! Najczęstsze błędy w doborze obuwia1. Nie wymieniasz butów, które mają starte pięty.2. Kupujesz buty online.4. Przymierzasz buty rano, zamiast później w ciągu dnia.Czy zauważyłeś kiedyś, że po kilku miesiącach noszenia jedna strona dolnej części buta może być bardziej zużyta, niż druga? Twoja pięta, umieszczona bezpośrednio pod ciałem, podtrzymuje cały ciężar. Wszyscy chodzimy trochę inaczej, więc ma sens, że niektórzy ludzie mogą bardziej opierać się o jedną stronę buta, niż o drugą.Długoterminowe ustawienie źle stopy i kostki w tej niezrównoważonej pozycji może być dla nich niezdrowe, dlatego gdy zauważysz, że Twoje pięty są wytarte, koniecznie zmień obuwie.W ten sam sposób, w jaki buty, które są zbyt wąskie, mogą uciskać palce u stóp. Obuwie, które jest za duże lub za małe, może zmienić sposób chodzenia i poruszania się. Innymi słowy, rozmiar buta ma znaczenie. I chociaż wiele osób kupuje buty online bez problemu, niektórzy lekarze tego nie zalecają, zwłaszcza jeśli nigdy nie przymierzałeś wcześniej kupowanego obuwia.Niezależnie od tego, czy lubisz nosić wysokie szpilki, czy artystyczne klapki, prawdopodobnie warto poświęcić więcej uwagi w trakcie wyboru obuwia, poza tym, że tylko „dobrze one wyglądają”.W rankingu na najczęstsze błędy ten może zająć wysokie miejsce na podium. Kiedy palce u nóg są wielokrotnie wciskane w szpiczaste noski, uszkodzenia stóp zaczynają ujawniać się w postaci haluksów, zwyrodnień, zaburzeń równowagi mięśniowej, a nawet uszkodzeń nerwów. Może to prowadzić do silnego bólu stóp.Odpowiednie obuwie nie tylko może pomóc w zapobieganiu bólom stóp, ale także może być dobre dla całego ciała. Noszenie odpowiedniej pary butów może pomóc Ci poczuć się komfortowo, uniknąć bólu, a nawet zapobiec kontuzjom. Wybór butów ma wielkie znaczenie.
Odchudzające koktajle: bananowy z masłem orzechowymKażdy shake śniadaniowy zawiera idealną mieszankę białek budujących mięśnie, sycących tłuszczów i błonnika wspomagającego trawienie. Odchudzające koktajle zawierają niezbędne składniki odżywcze, które zapewnią odżywienie organizmu przez cały poranek. Są to idealne śniadania, jeśli pragniesz utraty wagi. Nie wymagają one praktycznie żadnych prac przygotowawczych ani sprzątania. Do ich wykonania potrzebujesz tylko kilku składników, a efektem końcowym są koktajle, które faktycznie zapewnią Ci uczucie sytości. Przedstawiamy Ci nasze ulubione, proste przepisy, które warto wprowadzić do swojej diety.
Stwórz konkretny plan z celami, które są realistyczne i osiągalne. Jeśli stworzysz plan i naprawdę się mu poświęcisz, rezultaty będą szybko widoczne.Jeśli chodzi o ćwiczenia – to jest coś, co każdy powinien zrobić. Czasami po prostu uprawiaj jogę i rozciągaj się, a innym razem odpocznij. Ćwiczenia, tak jak życie, powinny być pełne równowagi.Najlepiej dwa razy dziennie. Szybko zauważysz różnice w samopoczuciu i wyglądu Twojego ciała.Chodzenie to jeden z najlepszych sposobów na poruszenie ciała. W przeciwieństwie do treningu metabolicznego, chodzenie powoduje niewielki stres związany z treningiem, co skutkuje wyższym współczynnikiem spalania tłuszczu. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia o niskiej intensywności, takie jak chodzenie bazuje bardziej na tłuszczu, niż zapasach kalorii. Ponadto, gdy kobiety chodzą, nasz głęboki tłuszcz brzuszny jest pierwszym, który spalamy. 6. Rozciągaj się.2. Wybieraj spacer.Będziesz miała więcej energii przez cały dzień!Zamiast autobusu, czy samochodu wybieraj więc spacer. Po takim czasie spędzonym na świeżym powietrzu będziesz także zdecydowanie lepiej spać!Twoim noworocznym postanowieniem jest piękne i jędrne ciało? Opracuj plan, jak osiągnąć ten cel i najlepsze możliwe efekty. Na dole przygotowaliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, dzięki którym niż niedługo będziesz mogła cieszyć się piękną skórą – bez cellulitu.5. Ćwicz rano.3. Stwórz plan.1. Słuchaj swojego ciała.
4. Wykorzystaj moc natury Naturalna pielęgnacja i włączenie do niej olejków roślinnych do to same korzyści dla włosów. Bogate w składniki odżywcze naturalnie regenerują pasma i tworzą na nich warstwę ochronną, zapobiegając zniszczeniom i rozdwajaniu. Dzięki intensywnemu odżywieniu i nawilżeniu włosy po kuracji olejkowej stają się miękkie, elastyczne i błyszczące. Niesamowity efekt zapewni zarówno codzienne wcieranie ich bezpośrednio w suche lub wilgotne końcówki włosów, jak i przeprowadzany średnio raz w tygodniu zabieg olejowania, który polega na pokryciu olejkiem całej powierzchni włosów. Jak wybrać odpowiedni produkt dla siebie? Uniwersalne rodzaje, które przyniosą wspaniałe rezultaty posiadaczkom każdego typu włosów, to między innymi olejek lniany, arganowy czy makadamia. Niektóre kosmetyki łączą kilka ich typów, np. zawierające wzmacniający olejek konopny i makadamia Serum Czarna Orchidea firmy WS Academy.3. Odżywiaj także od wewnątrz Odżywki i maski to nie wszystko – włosy potrzebują odżywienia także od wewnątrz. Odpowiednio skomponowana dieta oraz suplementacja witamin i minerałów są podstawą prawidłowego funkcjonowania zarówno całego organizmu, jak i kosmyków. Produkty, które będą dla nich najwartościowszym pokarmem, dostarczają niezbędnych witamin A, E i z grupy B, tworzących strukturę włosa białek oraz wpływającego na tworzenie keratyny cynku. Znajdziesz je między innymi w pełnoziarnistym pieczywie, kaszach i makaronach, orzechach i pestkach, rybach, nabiale oraz warzywach zielonych.1. Nakarm swoje włosy Włosy, podobnie jak całe nasze ciało, potrzebują składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. Dostarczanie im niezbędnych mikroelementów umożliwia regenerację i wzmocnienie. Można to przeprowadzić na wiele sposobów, rozpoczynając od wykorzystania naturalnych składników, które każda z nas posiada w domu, a kończąc na kuracji kosmetycznej. Odżywczą maskę do włosów możesz w prosty sposób przygotować sama. Prawdziwą bombą witaminową jest mieszanka: ½ awokado, ½ banana, 2 łyżek miodu i 2 łyżek żelu z aloesu. Połącz wszystkie składniki, używając widelca lub blendera, nałóż na włosy i skórę głowy, a po 20 minutach dokładnie spłucz.Nowy rok to czas, kiedy decydujemy się na wprowadzenie do życia zmian, pozwalających nam czuć się lepiej każdego dnia. Ważnym elementem noworocznych postanowień jest troska o siebie – a dotyczy to także włosów! Podpowiadamy, jakie proste zmiany możesz wprowadzić do swoich nawyków, by włosy odwdzięczyły się zdrowiem, siłą i pięknym wyglądem.2. Stosuj kurację odżywczą Na rynku dostępna jest cała gama kosmetyków odżywiających – kluczem jest wybrać bezpieczny i delikatny produkt dobrej jakości, który najlepiej odpowie Twoim potrzebom. Skuteczne odżywki i maski powinny być bogate w odżywcze składniki, takie jak wyciągi roślinne, witaminy, emolienty czy keratynę, będącą naturalnym budulcem włosa. Jeśli zdarzy Ci się nie mieć czasu na spędzanie dodatkowych minut w łazience z maską na głowie lub przygotowanie domowej mikstury, nic straconego – szybkim zastrzykiem witamin dla włosów są odżywki bez spłukiwania, np. Poranna Rosa Czarna Orchidea od WS Academy, która nie obciąża włosów, gwarantując skuteczną pielęgnację i ochronę.5. Chroń i zapobiegaj zniszczeniom Nawet najbardziej przemyślana pielęgnacja nie przyniesie oczekiwanych skutków, jeśli włosy będą nieustannie narażone na zniszczenia powodowane warunkami atmosferycznymi, nieodpowiednim traktowaniem lub obciążającą stylizacją. Obchodź się z nimi delikatnie – ogranicz korzystanie z suszarki, prostownicy czy lokówki. Niekorzystne dla zdrowia włosów może być także z pozoru niewinne wiązanie ich ciasną gumką z metalowymi elementami lub gwałtowne czesanie źle dobraną szczotką. Pamiętaj także o tym, że włosy są jeszcze bardziej narażone na mikrouszkodzenia, gdy są mokre. Z tego powodu nigdy nie trzyj ich ręcznikiem oraz nie chodź spać i nie szczotkuj zaraz po umyciu. Zmęczone mroźnymi dniami pasma zimą potrzebują jeszcze więcej troski. W tym czasie narażone są na działanie niskich temperatur – chowaj je więc pod czapką i szalikiem z naturalnego materiału. By dodatkowo chronić je przed mrozem, związuj je także miękką frotką.O kondycji pasm decyduje stosowana pielęgnacja, w tym rodzaj i jakość używanych kosmetyków, ale także inne czynniki, o których być może nie miałaś pojęcia. Nie bez znaczenia są Twoje codzienne nawyki, takie jak szczotkowanie czy stylizacja na ciepło, dieta, a także niezależna od nas pogoda. Niech początek roku 2021 będzie obietnicą, którą złożysz sobie i swoim włosom – zadbaj o nie kompleksowo każdego dnia, by umożliwić im odzyskanie sił i naturalną regenerację. W ramach noworocznych postanowień poświęć nieco więcej uwagi swojej fryzurze i wprowadź nowe, dobre dla niej nawyki. Na czym powinnaś się skupić?
Czasami obgryzanie paznokci może być oznaką stresu emocjonalnego lub psychicznego. Zwykle pojawia się u osób, które są zdenerwowane, niespokojne lub przygnębione. To dla nich sposób radzenia sobie z tymi uczuciami.Możesz nie zauważyć zmiany z dnia na dzień, ale przy odrobinie czasu i wysiłku możesz zerwać z obgryzaniem paznokci.Powodów tego szkodliwego nawyku może być wiele. Jak sobie z nimi radzić? Przedstawiamy najlepsze metody na obgryzanie paznokci, dzięki którym będziesz mogła na nowo cieszyć się pięknymi dłońmi.Naukowcy nie są pewni, czy obgryzanie paznokci jest genetyczne, ale dzieci, których rodzice obgryzają paznokcie, są również bardziej narażone na ten nawyk. Badania pokazują, że dzieje się tak nawet wtedy, gdy rodzice przestają to robić przed narodzinami dziecka.Metody na obgryzanie paznokci – jak pokonać ten szkodliwy nawyk?
To nie może być prostsze – obierz awokado i rozetrzyj je widelcem. Dodaj do niego odrobiny oleju kokosowego. Nałóż je na twarz i ciało. Delikatnie spłucz po około 15 minutach.Domowe kosmetyki z awokado: nawilżająca maseczka na twarz.Warto mieć je w swojej lodówce nie tylko dla pysznych tostów. Awokado to bogate w witaminę E i kwasy tłuszczowe, które pomagają zmniejszyć stan zapalny cery i mogą pomóc w naprawie bariery skórnej. W tym artykule prezentujemy nasze ulubione kosmetyki z awokado, które działają cuda!Domowe kosmetyki z awokado: maska przeciwstarzeniowa.Połącz połowę awokado z 1 łyżeczką miodu i 1/2 łyżeczki soku z limonki i obficie nanieś na skórę przygotowany preparat. Pozostaw go na 15 minut, aby zmaksymalizować efekt gojenia i nawilżenia.Witamina E i inne przeciwutleniacze zawarte w awokado to przeciwstarzeniowe marzenie dla Twojej twarzy, ponieważ redukują one wolne rodniki, które przyczyniają się do powstania oznak starzenia się skóry. Aby uzyskać maskę, która zwalczy zmarszczki, rozgnieć pół awokado i wymieszaj z łyżką zmiksowanych płatków owsianych. Nałóż maskę na twarz i szyję i pozostaw ją na około 10 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą.Domowe kosmetyki z awokado: mikstura na oparzenia.Zasada numer jeden brzmi: nigdy nie skąp sobie kremu z filtrem. Ale jeśli jednak zdarzy ci się poparzenie słoneczne, awokado może pomóc Ci je załagodzić. Awokado doskonale nawilża twarz i włosy. Jest ono bogate w dobry dla Twojej skóry tłuszcz. Maseczka z awokado nawilża i odżywia cerę, jednocześnie zmniejszając jej suchość i zapobiegając łuszczeniu się.
Pasta do zębów na pryszcze może przynieść odwrotny skutek.Każda z nas słyszała za pewne o tym, że pata do zębów może dobrze zadziałać na pryszcze. Chociaż prawdą jest, że kilka składników w niej zawartych wysycha na skórze i może pomóc zmniejszyć pryszcz, ten domowy środek na wypryski nie jest wart ryzyka. Dlaczego pasta do zębów na pryszcze nie jest sposobem do końca bezpiecznym?Pasta do zębów ma podstawowe pH i może podrażniać zdrową skórę, która ma naturalnie kwaśne pH. Podwyższenie pH za pomocą zbyt dużej ilości sody oczyszczonej może prowadzić do wysypki i pieczenia.Nawet jeśli uda ci się uniknąć irytacji, istnieją inne możliwe złe reakcje. Na przykład, jeśli Twoja skóra stanie się zbyt sucha po użyciu pasty do zębów, może to spowodować jeszcze więcej pryszczów.Chociaż nie jest jasne, jak i gdzie zaczął się ten trend, istnieje kilka prawdopodobnych powodów. Wiele formuł past do zębów zawierało kiedyś substancję chemiczną zwaną triklosanem, która mogła zabić bakterie powodujące i pogarszające wypryski.Przede wszystkim większość firm nie stosuje już triklosanu w swoich recepturach past do zębów. Stało się tak dlatego, że może on negatywnie wpływać na hormony tarczycy. Więc nawet jeśli znajdziesz pastę do zębów, która nadal zawiera tę substancję chemiczną, używanie jej na pryszcze może nie być warte tego ryzyka.Mentol w paście do zębów może także wywoływać uczucie mrowienia, które może tymczasowo zmniejszyć ból i obrzęk.Wiadomo, że niektóre składniki powszechnie występujące w pastach do zębów, takie jak soda oczyszczona, alkohol i nadtlenek wodoru, wysychają, co może pomóc zmniejszyć pryszcz.Pasta do zębów może podrażniać skórę.Pamiętaj, że pasta do zębów jest przeznaczona do zębów, a nie do wrażliwej powierzchni twarzy. Tak więc, chociaż siła chemikaliów w paście do zębów może być bezpieczna dla twoich perłowych białych, mogą być jednak zbyt silne dla Twojej skóry.Pasta do zębów na pryszcze – nieaktualne informacjePasta do zębów na pryszcze może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Miód zawiera około 0,5% białka. To może nie wydawać się dużo, ale może być korzystne w połączeniu z innymi witaminami i minerałami, które zawiera miód.Zabiegi pielęgnacyjne mają na celu przywrócenie włosom wilgoci. Wiele kuracji odżywiających włosy zawiera również witaminy, minerały i inne korzystne składniki.Miód jest stosowany w leczeniu ran ze względu na jego zdolność do pobudzenia wzrostu komórek.3. Miód na połysk włosów.Miód ma właściwości zmiękczające i nawilżające, dzięki czemu świetnie nawilża włosy. Emolienty wygładzają mieszki włosowe, dodając blasku matowym pasmom. Humektanty wiążą się z cząsteczkami wody, dodając wilgoci do suchych pasm.Nawilżając i utrwalając połysk, miód pomaga przywrócić naturalny blask włosów.Keratyna to niezbędne białko, które dodaje włosom struktury i siły. Zabiegi białkowe są popularną częścią współczesnej pielęgnacji włosów i mogą pomóc w odbudowie słabych i łamliwych pasm.Jak się okazuje, miód ma właściwości nawilżające, które pomagają zachować kondycję i zdrowie włosów. Zawiera również mnóstwo witamin, minerałów, aminokwasów i przeciwutleniaczy.1. Porost włosów.2. Regeneracja Twoich pasm.Skóra głowy jest pełna komórek nabłonka, które tworzą wiele mieszków włosowych i przewodów, tak ważnych dla wzrostu włosów.Miód jest popularnym, naturalnym składnikiem wykorzystywanym chętnie w dziedzinie pielęgnacji. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się jak działa on na naszą fryzurę. Miód na włosy – czy warto go stosować?4. Miód na włosy łamiące się.
Tęsknisz za letnim blaskiem swoich włosów? By tego dokonać, nie musisz wychodzić ze swojej kuchni! Przedstawiamy Ci domowe sposoby na rozjaśnianie włosów, które działają cuda!Domowe sposoby na rozjaśnianie włosów: awokado i miódJeśli chcesz rozjaśnić swój bursztynowy lub kasztanowy odcień włosów, kluczowym składnikiem tej mikstury będzie miód. Mieszanka awokado i miodu będzie działać jak głęboka odżywka, rozjaśni Twój własny odcień bez możliwości popełnienia wpadki.Domowe sposoby na rozjaśnianie włosów: majonez i sok z cytryny.Roztarcie dojrzałego awokado w gładką konsystencję to pierwszy krok w kierunku doskonałego odżywienia fryzury. Wypełniony jest w witaminy A, D i E, a także naturalnymi olejkami, które nawilżają wszelkiego rodzaju zniszczone, suche włosy.Wymieszaj majonez wraz z sokiem z cytryny. Mieszanka ta rozjaśni Twoje pukle, nie niszcząc ich. Słowo ostrzeżenia: to rozwiązanie dla naturalnych blondynek, rudych i tych o najjaśniejszych odcieniach brązu. Po spłukaniu przez dłuższy czas trzymaj się z dala od basenów – reakcje chemiczne mogą spowodować zielonkawy odcień włosów.Sekret majonezu w pielęgnacji włosów tkwi w dużej ilości oleju i bazy z białka jaja kurzego, której proteiny pomagają nawilżać komórki włosów jak głęboka odżywka. Zapewniają Twoim puklom niepowtarzalną miękkość.Jeśli Twoje końce są wypalone, wysuszone, kruche lub mocno rozdwojone, mamy dla Ciebie jedno słowo: Winiary.
Jesteś drobnych rozmiarów, ale chciałabyś dodać sobie kilka centymetrów wzrostu? Przedstawiamy stylizacje dla niskich kobiet, które optycznie sprawią, że będziesz wydawać się wyższa!Stylizacje dla niskich kobiet – przydatne triki, które dodadzą Ci wzrostu
Aby utwardzić żelowy lakier do paznokci, wkładamy dłoń pod lampę emitującą promienie UVA na okres od 30 sekund do kilku minut, w zależności od typu urządzenia.Teoretycznie tak, ponieważ wiemy, że ekspozycja na promienie UVA zwiększa ryzyko raka skóry. Przed stylizacją, staraj się zabezpieczyć skórę kremem z filtrem.Lubisz mieć zadbane paznokcie? Manicure hybrydowy pozwala Ci zachować ładny wygląd rąk nawet przez miesiąc. Warto dowiedzieć się jednak więcej o bezpieczeństwie lakierów hybrydowych oraz lamp UV. Jak hybryda wpływa na paznokcie?Lampy LED mają znacznie krótsze czasy utwardzania, ale to dlatego, że emitowane przez nie promienie UVA są znacznie bardziej intensywne niż zwykłe lampy UV, a nawet słońce.Czy kilka minut pod lampą do paznokci może zwiększyć ryzyko raka skóry?Jak hybryda wpływa na paznokcie?Czy lampy wykorzystywane do manicure hybrydowego są bezpieczne?Każdy kosmetyk, który nakładasz na paznokcie jest przeznaczony do zdrowych powierzchni paznokci. Nigdy nie używaj lakieru, żelu, acetonu ani żadnego innego kosmetyku na uszkodzoną płytkę.Niektóre salony używają lamp UV do utwardzania lakieru, inni używają lamp LED. Kobiety mogą pomyśleć, że urządzenia LED pomijają lub minimalizują światło ultrafioletowe, ale to duży błąd. Manicure hybrydowy nie jest bezpieczny, gdy jest on nieprawidłowo wykonany i nieprzestrzegana jest higiena pracy. Stanowisko zawsze musi wcześniej zostać zdezynfekowane, to samo dotyczy każdej rzeczy, której manicurzystka dotknie podczas pracy. Promienie UVA to najbardziej mutagenny zakres długości fal w widmie UV, penetrujący skórę głębiej, niż promienie UVB i odgrywający rolę w rozwoju raka skóry i przedwczesnym starzeniu się skóry, takim jak zmarszczki i plamy słoneczne.Potencjalnie szkodliwe w manicure hybrydowym jest jej nieumiejętne usuwanie. Ściągając ją, paznokieć powinien być zmatowiony – nie spiłowany – w przeciwnym razie płytka będzie nadmiernie naruszona i gdy zdecydujemy się na przerwanie stylizacji hybrydowej, paznokieć może okazać się bardzo słaby i kruchy.
Papierosy mogą wywołać… wypadanie włosów! Nikotyna może spowodować poważne uszkodzenie mieszka włosowego, a przez to doprowadzić do wypadania Twoich pukli. Androgen znajdujący się w mieszkach włosowych może być nadmiernie wydzielany w wyniku spożycia nikotyny, co może prowadzić do wypadania włosów, a nawet trwałego łysienia – które jest nieodwracalne.Żółknięcie oczu jest częstym skutkiem ubocznym palenia zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Według ostatnich badań innym powszechnym efektem ubocznym nikotyny jest także pojawienie się przebarwień. Dzieje się tak nie tylko na włosach na głowie. U mężczyzn żółknięcie może nastąpić także na wąsach. Papierosy – ta powszechna używka może mieć zgubne działanie na nasze zdrowie. Ale nie tylko – może wywrzeć wpływ także na naszą urodę. Trycholodzy ostrzegają, że papierosy mogą źle działać m.in. na piękno naszej fryzury. Dlaczego? Jak na włosy działa nikotyna?Jak na włosy działa nikotyna?Nikotyna może zaburzać równowagę pH włosów i powodować, że skóra głowy zacznie mieć odczyn kwaśny, co jest częstą przyczyną wypadania pasm.Może ona także blokować krążenie krwi i powodować uszkodzenia włosów. Nikotyna powoduje również nadmierne wydzielanie oleju – przez co włosy mogą przetłuszczać się dużo szybciej. Jak na włosy działa nikotyna? Trycholodzy ostrzegają!Według badań ludzie palący papierosy, łysieją częściej, niż ludzie niepalący. Szkodliwe substancje chemiczne uwalniane z nikotyny mogą powodować zatrzymanie wzrostu włosa. Skoro już ustaliliśmy, że może zaszkodzić poziomowi pH skóry głowy, oczywiste jest, że powstrzymuje także porost Twoich pasm.
Większość z nas nie myje poprawnie swoich włosów. Czasami nie poświęcamy tej czynności wystarczająco dużo czasu, nie spłukujemy głowy dokładnie, innym razem zbyt krótko trzymamy odżywkę. Zawsze jest jednak miejsce na poprawę, a podjęcie kroków w celu lepszej pielęgnacji włosów jest dość łatwe do naprawienia. Cóż, kiedy już wiesz, gdzie popełniasz błędy. Jak poprawnie myć włosy?Jak poprawnie myć włosy? Przedstawiamy najczęstsze błędy w pielęgnacji
Jean-Louis Dumas zaproponował po tym Jane zaprojektowanie niestandardowej torby, która spełni jej wszystkie wymogi.Po czterech latach współpracy torebka Hermes Birkin, jaką znamy dzisiaj, narodziła się w 1984 roku.Hermes Birkin to najwyższy symbol mody, który zdecydowanie przyciąga wszystkie spojrzenia. Jednak niewiele osób zna historię tej legendarnej torebki. Wywodzi się ona z przypadkowego spotkania. Czyjego? Tego dowiecie się w poniższym artykule.Historia torebki Hermes Birkin zaczyna się w 1980 roku. „It-girl” była wówczas brytyjska aktorka i ikona stylu Jane Birkin. Przez przypadek znalazła się ona w samolocie obok dyrektora generalnego marki Hermès, Jean-Louisa Dumasa.Znana aktorka powiedziała kiedyś, że najlepiej czuje się w znoszonych dżinsach, trampkach Converse i męskiej koszuli. Piękno, wygoda i funkcjonalność: kiedy patrzysz dziś na torebkę Birkin, to prawie tak, jakby Dumas nadał jej charakter Jane.Kiedy sięgała ona do bagażnika samolotu po swoją torbę, pleciony ze słomy kosz, torebka wypadła jej z rąk i rozsypała swoją zawartość na podłogę. Jane Birkin narysowała swoją koncepcję na torbie lekarskiej. Poprosiła Dumasa o to, by była ona o większych wymiarach, z kieszeniami odpowiednimi do przenoszenia wszystkich niezbędnych rzeczy oraz mechanizmu zamykającego, aby mieć pewność, że jej zawartość jest bezpieczna.
